Pevzner Diet 5: Pravila, meniji in recepti

Diet №5, ki jo je pripravil Pevzner, ali zdravilna miza št. 5 Pevznerja, je namenjena ljudem, ki trpijo zaradi bolezni jeter, želodca, trebušne slinavke. Popoln je, vendar nežen za te organe. Upoštevajte to dieto ni življenjska doba. Toda to je mogoče opazovati že več let, saj vključuje izdelke, iz katerih lahko pripravite različne jedi. Tudi to ni kontraindicirano pri otrocih.

POMEMBNO VEDETI! Sprememba barve iztrebkov, driske ali diareje kaže prisotnost v telesu. Preberite več >>

V tej tabeli je več vrst.

  1. 1. Izdelki so dovoljeni za uporabo samo v kuhani, pečeni, parjeni obliki.
  2. 2. V majhnih odmerkih je treba krmiti 5 do 6 krat dnevno v strogo enakih časovnih intervalih.
  3. 3. Bodite prepričani, da uporabljate izdelke, ki spodbujajo prehod žolča in preprečijo njegovo stagnacijo.
  1. 1. Dovoljene so bile iste proizvode kot v prejšnji različici prehrane.
  2. 2. Vse jedi postrežejo v tleh, prisotnost pečenih jedi ni dovoljena.
  3. 3. Pomembno je, da se ohrani nizka vsebnost kalorij - ne več kot 1800 kcal na dan.
  4. 4. Omejena uporaba izdelkov, ki spodbujajo prehod žolča
  1. 1. Jejte sedemkrat na dan vsake tri ure.
  2. 2. Obroki so parni ali kuhani. Vroči tleh
  1. 1. Začne s dnevi posta, ki pomagajo zmanjšati bolečine.
  2. 2. Diet vključuje enaka živila, ki so dovoljena v drugih različicah.
  3. 3. Poleg uveljavljenega seznama prepovedanih izdelkov je izključeno tudi meso mladih živali.

Tabela zdravljenja številka 5 po Pevznerju vsebuje naslednji seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov.

  • rahlo pripravljen črni čaj, je dovoljeno dodati določeno količino sladkorja, limone, mleka;
  • lončenje vrtnic;
  • sadne pijače in sadne pijače;
  • žele;
  • čaj iz kamilice
  • kava, kakav, močan čaj;
  • hladne pijače;
  • gazirana sladka voda;
  • alkoholne in energetske pijače;
  • radič, rožiček;
  • svež sok;
  • zeleni čaj
  • zelenjavne juhe na vodi, po možnosti v oljni obliki;
  • mlečne juhe s testeninami iz trde pšenice;
  • sadne juhe;
  • borscht (ne na brozgi);
  • juha;
  • ječmenova juha
  • mesne juhe;
  • gobove juhe;
  • ribji brokoli;
  • okroshka (na kvassu ali kefirju)
  • polvasasti naribani kašasti na vodi ali na vodi in mleku v razmerju 1: 1 iz riža, ovsene kaše, zdroba, ajdovaca;
  • kuskus, bulgur;
  • rižev pilaf s suhim sadjem;
  • muesli;
  • lenska semenska kaša
  • omejiti uporabo ječmena, ječmena, pšeničnih drobtin

Testenine, izdelane iz trde pšenice, kuhanega z uporabo najmanjše količine maščob in dopolnjenih z dovoljenimi proizvodi

  • maščobna pasta;
  • testenine in testenine z paradižnikom, gobami, mesnimi omakami
  • goveje meso z nizko vsebnostjo maščob, teletina;
  • kunčje meso;
  • piščančje meso;
  • puranje meso;
  • zelje za zelje;
  • ribe z nizko vsebnostjo maščobe, vendar ne več kot trikrat na teden;
  • lososa, vendar le kot prigrizek;
  • teletine cmoki in piščančje meso
  • drobovina;
  • klobase;
  • konzervirana hrana;
  • soljene in prekajene ribe;
  • maščobne ribe in meso;
  • ribja skuta;
  • suši in sashimi;
  • rakovice
  • otroški kruh;
  • rženi kruh;
  • krekerji;
  • pšenični kruh iz grobe moke, toda posušen ali včerajšnje pecivo;
  • galetnye piškotki, slani krekerji;
  • pusto pecivo z ribami, skuto, sadjem;
  • kruh;
  • odrezati
  • vsi proizvodi, ki temeljijo na puffu in pecivu;
  • krofi;
  • svež kruh;
  • palačinke, palačinke;
  • muffin krekerji
  • kisle smetane z nizko vsebnostjo maščobe;
  • kefir ne več kot 2% maščobe - 1 skodelica na dan;
  • navadni jogurti;
  • feta sir
  • ostri in slani siri;
  • mlečni mlečni izdelki;
  • sirotka
  • škrobne zelenjave (krompir, zelje, korenje, bučke) v utopljeni in kuhanem stanju;
  • solate (Romain, ledena seta itd.) v omejenih količinah;
  • Bolgarski poper;
  • avokado;
  • morsko kale;
  • kumare, paradižnik;
  • zeleni fižol;
  • zelena in brokoli, ne po toplotni obdelavi
  • gobe, koruza, kislica, špinača;
  • zelena čebula, česen;
  • vložena zelenjava;
  • konzervirane zelenjave;
  • kumarice;
  • začinjena in grenka zelišča in začimbe;
  • paradižnikova pasta;
  • beli zelje brez toplotne obdelave
  • sladke jabolke, po možnosti pečene;
  • banana - največ eno povprečno sadje na dan;
  • suhe slive;
  • lubenica v zmerni meri;
  • posušena melona, ​​suhe marelice
  • sveža melona, ​​suhe marelice, papaja;
  • oreščki;
  • ingver;
  • limona;
  • vse surovo sadje, razen dovoljeno
  • parene proteinske omelete;
  • trdo kuhana jajca - ne več kot dva proteina na dan in ne več kot polovica rumenjaka

Cele jajčne jedi

  • maslo - ne več kot trideset gramov na dan;
  • rafinirano sončnično olje;
  • oljčno olje
  • nerafinirano sončnično olje;
  • živalske maščobe, razen kravjega mleka

Na tej prehrani je izključena uporaba stročnic kot samostojne jedi.

Od izdelkov, dovoljenih na dieti pankreasa, lahko ustvarite raznolik meni, ki bo vključeval preproste recepte za kuhanje.

V tabeli je prikazan vzorec.

  • ovsena kaša na vodi;
  • rezina sira;
  • rezina rženega kruha;
  • šibko varjen čaj

Za ovseno kašo na vodi:

  • 150 g ovsene kaše;
  • 450 ml vode;
  • 1/4 žličke soli

Kuhanje ovsena kaša v vodi:

  1. 1. Vrela voda, sol.
  2. 2. Vlijejte žarek vanj, zmanjšajte toploto na nizko in vreti 5-7 minut s stalnim mešanjem.
  3. 3. Lahko postrežemo z majhnim kosom masla
  • zelenjavna juha iz krompirja;
  • kuhane ribe;
  • bumbini boki

Za zelenjavno juho:

  • 2 srednji krompir;
  • 600 ml vode;
  • majhna korenje in čebula;
  • 60 g brokolija;
  • sol po okusu

Način kuhanja zelenjavne juhe:

  1. 1. Cut krompirja na majhne kocke in vrelo slano vodo. Kuhajte do polovice pripravljene.
  2. 2. Medtem se čebulo fino sesekljane čebule in korenja.
  3. 3. Krompir dodajte brokoli, deset minut kasneje - čebulo in korenje. Pripni pripravljenosti.
  4. 4. Mleto zelenjavo z mešalnikom v stanje krompirjevega pireja ponovno sperite.
  5. 5. Okrasite z zelenjem

Za pečene ribe:

  • 1 zrezek lososa;
  • 1 žlica. žlička limoninega soka;

Način kuhanja pečene ribe:

  1. 1. Steg lososa v sredino pravokotnika folije, malo soli in potresemo z limoninim sokom.
  2. 2. Folijo zavijte v ovojnico in pecite v predhodno segreto pečico 15-20 minut.
  3. 3. Pred posevkom potresemo z koperjem.
  • makaroni s sirom;
  • zelje in soljo korenja

Za makarone in sir:

  • 300 g testenin iz trde pšenice;
  • 70 g naribanega nesaljenega sira;
  • 20 g masla;
  • sol

Metoda kuhanja testenin s sirom:

  1. 1. Pražite testenine v slani vodi. Izpraznite vodo, testenine sperite z vrelo vodo.
  2. 2. Dodajte siro in maslo, naribamo na grobi reži, zmešamo, da talimo sir in maslo.
  3. 3. Pod pokrovom pustite "počitek" 10 minut

Za solato zelja:

  • 200 g belega zelja;
  • 100 g korenja;
  • koper;
  • 1-2 žlici. žlice sončničnega olja

Metoda kuhanja solate zelja:

  1. 1. Sesajte zelje, zmešajte roke in pustite sok.
  2. 2. Grate korenček na grobo rezilo, dodajte v zelje.
  3. 3. Chop kopel in dodajte v skledo. Izpolnite sončnično olje

Meni možnosti za drugi dan:

  • beljakovinski omlet s parjeno zelenjavo;
  • rezina rženega kruha;
  • šibko varjen čaj
  • 40 gramov zelja;
  • 40 g bučke;
  • 40 g korenja;
  • zelenjava;
  • 60 ml mleka;
  • 10 g masla;
  • veverice dveh piščančjih jajc;
  • 10 g kisle smetane

Metoda kuhanja ometov:

  1. 1. Fry fino sesekljano zelenjavo (zelje, bučke, korenje) do mehkega.
  2. 2. Dodajte jim 40 ml mleka in prinesite pripravljenost.
  3. 3. Pobijte beljakovine, dodajte preostalo mleko, sol, dodajte zelenjavi, pražite s kislo smetano in pecite v pečici
  • 150 g skuta 1% maščobe;
  • 20 g suhih sliv
  • juha krompirja in ovsena kaša;
  • goveji zrezki z rižem;
  • žele
  • 250 ml vode;
  • 70 g ovsene kaše;
  • 50 g korenje;
  • 200 gramov krompirja;
  • koper

Metoda priprave juhe:

  1. 1. Vročo vodo prenesite na srednjo vročino, pustite jo vreti. Sol
  2. 2. Dodajte krompir v ponev v majhne koščke, zavrite do polovice kuhane.
  3. 3. Na krompir grizite in korenje, narežite na grobo.
  4. 4. Kuhajte do razpisa, zmešajte z zelenjem.
  • 150 g kuhanih zelenih listov;
  • 150 gramov mletega govejega mesa;
  • 20 g opranega riža;
  • 50 ml sončničnega olja;
  • zelenice

Metoda kuhanja zelje:

  1. 1. Sezono z mleto meso z majhno količino soli, sončničnim oljem in temeljito opranim rižem.
  2. 2. Na vsakem listu zelja, predhodno prevreti in ohladi na sobno temperaturo, dajte majhno količino mletega mesa. List je zložen v obliki ovojnice.
  3. 3. Polizdelki se dajo v ponev z debelim spodnjim delom navzdol.
  4. 4. Polnjene zelje nalijemo z vodo in jih segrejte na srednjo vročino. Po vreli vodi, zmanjšajte toploto in kuhajte, dokler ne pripravite.
  5. 5. Pred servisiranjem okrasite zelenjavo
  • 400 g sladkih jabolk;
  • 150 gramov sladkorja;
  • 50 g krompirjevega škroba;
  • 1 l vode

Način kuhanja želeja:

  1. 1. Kuhajte jedrca brez jabolk v vodi.
  2. 2. Sesajte sadje s sito ali drozge z mešalnikom. Vrnite se v decoction.
  3. 3. Škrob raztopimo v majhni količini hladne vode, dodamo v juho in pustimo, da se zavre.
  • testenina s kuhano meso;
  • bumbini boki
  • 400 g majhnih testenin (boljša vrsta pajčev);
  • 200 g kuhanega govejega ali telečjega mesa;
  • 1 majhno jajce;
  • 100 ml mleka;
  • 60 ml sončničnega olja

Metoda kuhanja testenin:

  1. 1. Tarte vreli v slani vodi do razpisa.
  2. 2. Izrezano meso in meso narezano na majhne kocke.
  3. 3. Testenine zmešajte z mesom, prelijte jajce, pretehtajte z mlekom.
  4. 4. Maso postavite v obliko in pečemo v pečici.
  5. 5. Dodajte zelenjavo po okusu

Vzorec menija je videti takole:

Za klobase:

  • 100-150 g zdrobnine;
  • 150 ml mleka;
  • 200 ml vode;
  • 30 gramov rozin;
  • 10 g masla;
  • 5 g sladkorja

Metoda kuhanja zdrob:

  1. 1. Sesajte mleko z vodo, dodajte sol in sladkor.
  2. 2. Pokrijte grde in kuhajte z nenehnim mešanjem do debela.
  3. 3. Dodajte oprane rozine in maslo
  • zelenjavna juha na suho sadje;
  • leni sira;
  • ruševinsko luknjanje
  • 300 g suhega sadja;
  • 250 g svežega zelja;
  • 3 srednje korenje;
  • 4 tbsp. l sončnično olje;
  • 1700 ml vode

Metoda priprave juhe:

  1. 1. Posušite suho sadje v hladni vodi in kuhajte. Strain bučko skozi fino sito.
  2. 2. Popolnoma zrušite zelje, vrelite vodo tri minute in stisnite.
  3. 3. Grate korenje na fino rezilo, nato pa obdajte v sončničnem olju.
  4. 4. Zelenjavo dajte v lončenje suhega sadja in kuhajte, dokler ne pripravite
  • 250 g skuta 1% maščobe;
  • 2 jajca;
  • 2,5 žlice moke;
  • 2 žlici sladkorja;
  • sol

Metoda izdelave sira:

  1. 1. Previdno zmešajte vse sestavine.
  2. 2. Iz nastale mase zavite klobaso in ga razrežite na enake kose, debele približno en centimeter.
  3. 3. Kuhajte sesekljane v vreli slani vodi.
  4. 4. Postrezite s kislo smetano
  • Polovica kilogramov poljščin z nizko vsebnostjo maščob;
  • 1 majhna čebula;
  • 200 gramov riža;
  • sol

Način kuhanja rib z rižem:

  1. 1. Očistite ribe s tehtnic, kuhajte v slani vodi s čebulo.
  2. 2. Kuhajte riž, dokler ne kuhamo.
  3. 3. Dajte ribe na vzglavniku, vzrejite z zelišči

Za suhi piškoti:

  • 4 jajca;
  • 1,5 skodelice sladkorja;
  • 2 skodelice moke;
  • pecilni prašek;
  • vanilin

Metoda priprave piškotov:

  1. 1. Loćite belce od rumenjaka. Pobijte belce s sladkorjem do močne bele pene, nato pa nežno premešajte rumenjake.
  2. 2. Ne dotikaj se, dodajte majhne dele moke z vaniljo in praškom za peko.
  3. 3. Na dnu obraza zmešajte z maslom, izlijete testo in pecite v pečici, segreto na 180-200 stopinj, dokler vzorec za suho ujemanje

V tabeli je prikazan vzorec.

  • mlečna ajdova kaša;
  • trdo kuhano jajce;
  • čaj
  • 1 žlica. mleko;
  • 2 tbsp. voda;
  • 1 žlica. ajdovi drobljenci;
  • sol

Metoda priprave kašice:

  1. 1. Izlijemo žito z mrzlo vodo, damo na ogenj in kuhamo, dokler ni pripravljen.
  2. 2. Sol, prelijemo z mlekom in ponovno speremo
  • zelenjavna in bučna juha;
  • krušne piščance s paro;
  • pire krompir z mlekom
  • 350 gramov krompirja;
  • 200 g bučke;
  • 100 g korenja;
  • 100 ml sončničnega olja;
  • 1000 ml vode;
  • 2 tbsp. l korenčkov sok

Metoda priprave juhe:

  1. 1. Lupine bučke, razrezane na rezine, obara v rastlinskem olju.
  2. 2. Rešite korenje, gurite skupaj z bučkami.
  3. 3. Odlepite krompir, ga razrežite na rezine, kuhajte v 1 litru vode do razpisa.
  4. 4. Krompir dodajte preostanek zelenjave in korenja.
  5. 5. Kuhajte 15 minut po vrenju. Sezono z zelenimi
  • 200 g piščančjih prsi;
  • 1 jajce;
  • 2 čebule;
  • zelenice

Način kuhanja:

  1. 1. Preskočite piščanca skozi meso s čebulo.
  2. 2. Dodajte jajce, zelišča, sol in gnetite temeljito.
  3. 3. Oblikujte koščke z mokrimi rokami, jih postavite v parno vodo in jih pripravite

Za pire krompir:

  • 300 gramov krompirja;
  • 150 ml mleka;
  • 30 g masla;
  • sol

Metoda priprave pire krompirja z mlekom:

  1. 1. Krompir zavrite v nasoljeni vodi.
  2. 2. Odcedite, dodajte maslo v vroči krompir, zmešajte z maserjem.
  3. 3. Nalijte vroče mleko nad maso krompirja in pretresite z mešalcem
  • sira z korenjem;
  • čaj;
  • piškot
  • 350 g skute;
  • 200 g korenja;
  • 2 jajca;
  • 100 g sladkorja;
  • 250 g moke;
  • moko na polnjenju;
  • 100 ml rastlinskega olja

Metoda izdelave sira:

  1. 1. Sesajte si skuto v mešalniku s sladkorjem in jajci.
  2. 2. Rešite korenje, zmešajte s skuto.
  3. 3. Dodajte moko, počakajte pol ure.
  4. 4. Oblikujte sirovine in jih zvite v moko. Parni kuhar

Priporočeni meni je naslednji:

  • pečen kruh s suhimi slivami;
  • kamilični čaj;
  • krekerji
  • 200 g skute 1% maščobe;
  • 1 jajce;
  • 50 g zdroba;
  • 1 žlica sladkorja;
  • ščepec praška za peko;
  • 50 g suhih sliv;
  • vanilin

Metoda kuhanja pečk:

  1. 1. Mešajte skuto, jajce, zdrob, sladkor in pecilni prašek v mešalniku.
  2. 2. Dodajte oprane in razrežite na majhne koščke suhih sliv.
  3. 3. V pečico vstavite kalup silikona in pečemo
  • zelenjavna juha z mlekom;
  • piščančje obara;
  • kompote suhega sadja
  • 350 g cvetače;
  • 350 g bučke;
  • 2 tbsp. l rastlinsko olje;
  • 1 kozarec mleka;
  • veverice dveh piščančjih jajc;
  • 3-4 čl. l moko

Metoda priprave juhe:

  1. 1. Pripravite zelenjavo: razdelite zelje v majhne cvetove, lupite bučke, razrežite na majhne koščke.
  2. 2. Zelenjavo damo v ponev z majhno količino vode in zavrite pod pokrovom.
  3. 3. Chop kuhane zelenjave v mešalniku z moko, dodajte rastlinsko juho in jo pustite vreti.
  4. 4. Dodajte jajčne beljakovine, pomešane z mlekom, v zelenjavo. Privedite do vrenja.
  5. 5. Dodajte rastlinsko olje v dokončano juho.
  • 500 g piščančjega mesa, lahko s kostmi;
  • 200 g korenja;
  • 500 ml vode;
  • 1 srednji paradižnik;
  • sol

Metoda priprave piščanca:

  1. 1. Oprano piščanco razdelite na koščke in ga položite v ponev ali pa v kosmiči. Nalijte jo s hladno vodo, jo zavrite in odstranite peno.
  2. 2. Piščanca pokrijte s pokrovom in še naprej kuhajte na nizki stopnji toplote.
  3. 3. Medtem, korenček rešite na fino rezilo, odlepite paradižnik in izrežite mešalnik na pire.
  4. 4. Ko voda v posodi ostane malo, dodajte korenje in nadaljujte z obiranjem s pokrovom.
  5. 5. Po 15 minutah dodajte paradižnikovo pirejo in zelišča.
  6. 6. Po 5 minutah izključite toploto in pustite meso "počivati" pod pokrovom
  • kamilični čaj;
  • galetnye piškotki.

Dietna peta miza

Opis od 01.06.2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 14 dneh
  • Pogoji: od 3 mesecev in več
  • Stroški izdelkov: 1200 - 1350 rubljev na teden

Splošna pravila

Medicinska prehrana je obvezna metoda za kompleksno zdravljenje bolnika. Ustanovitelj prehrane, M. I. Pevzner, je verjel, da so hrana v ozadju, na kateri so uporabili druge terapevtske metode zdravljenja, in razvil je 15 dietnih miz. Zdravilna prehrana za dedne bolezni, povezane z moteno absorpcijo snovi, je edina metoda zdravljenja, ena od glavnih pri sladkorni bolezni, debelosti in prebavnih boleznih. V drugih primerih skladnost z njim preprečuje zaplete in napredovanje bolezni. Številni sistem prehrane je bil odobren, kar je obvezno za vse zdravstvene in sanatorijske ustanove, prehrambene menze.

Hranilna terapija (dietna terapija) temelji na fiziologiji in biokemiji prehrane, pri poznavanju vloge hranil, ravnotežja prehrane in prehrane. Upošteva vzroke, mehanizme in oblike bolezni, pa tudi značilnosti prebave pri bolniku. Gastroenterologija kot znanost o zdravljenju bolezni prebavil ima razdelek o prehrani bolnikov.

Dietna številka 5, tabela številka 5 Pevzner se priporoča za različne bolezni jeter in žolčnika. Predpisano je tudi za kronični kolitis z zaprtjem in za kronični gastritis brez očitnih motenj. Lahko rečemo, da je to univerzalna prehrana in najpogostejša miza, na podlagi katere se oblikujejo mnoge sorte, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Wikipedia ponuja značilnost prehrane, natančnejši in podrobnejši opis terapevtske Dietne številke 5 pa najdete v referenčnih knjigah o prehrani. Dajo opis glavne mize in njenih sort, odvisno od stopnje bolezni (poslabšanje, okrevanje in stabilna odpustitev). Sorte prehrane do neke mere izključujejo mehanske in kemične dražljaje ter zagotavljajo prisotnost povezanih bolezni.

5. miza za prehrano zagotavlja kemično varčevanje jeter z dobro prehrano, pa tudi izboljšanje presnove maščob in holesterola. V primeru bolezni jeter je prikazana varna prehrana, kar prispeva k normalizaciji njegove funkcije in istočasno izboljša izločanje žolča. Močne kemične dražilne snovi so eterična olja, ekstraktivne snovi, zato so izključeni iz prehrane. Ocvrto meso, sušeni in dimljeni izdelki so škodljivi za jetra, imajo negativen mehanski in kemični učinek. Parne ali kuhane jedi iz mletega mesa in zelenjave imajo šibek učinek.

Ta prehrana vsebuje zmanjšano količino maščobe (zaradi ognjevzdržnih in slabo prebavljivih), soli (6-10 g), omejuje uporabo jajčnih rumenjakov in izdelkov, bogatih s purini. Sečne kisline je v velikih količinah v jetrih živali, meso mladih živali in ptic, krušni kvas, prekajene papaline, sardele, tuna, papaline, sled, ikre lososa, losos, posušene bele gobe, prekajene jegulje, skuše, kozice, školjke. Vsi so izključeni iz prehrane - zato je hipoksalna prehrana.

Povečuje vsebnost vlaken, pektinov in lipotropnih snovi (zato se imenuje lipotropna) - to so nujne aminokisline, ki jih najdemo v govedini, pusti ribah. So bogati soji, sirotka, pinjenec in ajda. Lipotropne snovi ščitijo jetra pred maščobno degeneracijo, zmanjšujejo tveganje za nastanek holesterolov v mehurju in zmanjšajo odlaganje holesterola v posodah. Fiber, polinenasičene maščobne kisline, fitosteroli in lecitin imajo lipotropni učinek. Zadnje tri snovi vsebujejo rastlinska olja (koruza, laneno seme, sončnica in drugo).

Obroki se kuhajo kuhan, kuhani ali pečeni, kar zagotavlja kemično varčevanje jeter. Izključeni izdelki za kuhanje z cvrtjem. Obroki niso izbrisani (samo meso in groba zelenjava). Obvezno je zagotoviti delno prehrano, kar prispeva k rednemu odtoku žolča. Kalorični vnos je 2400-2600 kcal (proteini - 90 g, ogljikovi hidrati - 400 g, maščobe - 80 g). Uporaba soli je omejena, tekočine je treba piti v 1,5 l.

Eden ključnih izdelkov je pusto meso in njegova izbira je velika - govedina, piščanec, puran, teletina in celo pusto svinjino. Ribe je priporočljivo jesti pusto, do 3-krat na teden. Rastlinska sestava je prav tako precej raznolika: skoraj vsa zelenjava, ki jo uporabljamo, je pogosto in ne kisle kisle zelje. Pomembno je, da so sadje in jagode dovoljene v kakršni koli obliki.

  • maščobo, ocvrta hrana, dimljeno meso, jetra, možgane, konzervirane hrane, ledvice, enolončnice, klobase, svinjska mast, kuhinjska olja;
  • izdelki, ki povečujejo fermentacijo in gnilobe (stročnice, proso, beli zelje, če jih bolniki slabo prenašajo);
  • stimulansi izločanja (začimbe, gobe, hren, želečena zelenjava, gorčica, soljena, piklirana hrana);
  • ekstrakti (bučnice iz stročnic, ribe in gobe, meso);
  • izdelki z eteričnimi olji (repa, redkev, vse vrste redkev, zelena čebula, česen);
  • kislo sadje (citrusi, kisle slive, brusnice);
  • smetana, mastna in kisla skuta;
  • kava, kakav, pijače s plinom, čokolada, sladoled, pecivo s smetano.

Seznam izdelkov, ki so dovoljeni:

  • drobljen pšenični kruh ali krekerji;
  • vegetarijske juhe z dovoljenimi zelenjavo, pa tudi juhe s kuhano žito (riž, ječmen, ovsena kaša, ajda), moke in zelenjave za polnjenje juh in mesnih jedi se ne prehajajo;
  • pusto meso in ribe je perutnina dovoljena v pečenem kosu;
  • z nizko vsebnostjo maščob, kuhane s paro (v kosu in v obliki mletega mesa);
  • mleko, mlečni izdelki, nizko vsebnost maščob in polmastnega skuta;
  • beljakovine, parjeni omleti, en rumenjak na dan se lahko doda le v posodo;
  • žita iz žit: riž, ajda, ovsena kaša, valjani ovseni, kuhani v vodi in polovico z mlekom;
  • kuhani tanki vermicelli;
  • zelenjava, kuhana in zamrznjena;
  • zrelo sadje (pečeno in surovo), želeji, naribani suho sadje;
  • med, sladkor, mlečni želeji, džem, marshmallow, marmelada;
  • maslo v posodah (20 g na dan);
  • čaj z limono in sladkorjem, šibka kava, sladki sokovi, infundiranje šampinjona.

Dieta 5. miza za holecistitis

Kronični holecistitis je najpogostejša patologija s seznama bolezni, za katere je prikazana tabela. Ta bolezen ima bakterijsko ali parazitsko naravo, vendar je za to pomemben razlog tudi stagnacija žolča in sprememba njegove sestave. Zato je v tej bolezni potrebno uvesti izdelke, ki izboljšujejo pretok žolča - to so otrobi, zelenjava, sadje, jagode. Bran paro in dodajte 1-1.5 čl. l trikrat na dan. Koristna so tudi cela zrna, morsko kale in suho sadje. Da bi znižali holesterol, se dodajajo koruza, sončnica in oljčno olje, ki vsebujejo fosfolipide, polinenasičene maščobne kisline in vitamin E.

Hrana za holecistitis je odvisna od stopnje bolezni. V prvih dneh poslabšanja, da bi povečali prebavni trakt, so v celoti stradali. Pacientu je dovoljen samo vnos tekočine: šibek čaj, razredčeni sok, čaj iz čajevca. 3. dan je predpisana prehrana št. 5B, brez mehanskih in kemičnih dražil. Priporočljivo je, da bolnik ostane na strogem postelji (4-5 dni).

V njej so ogljikovi hidrati omejeni na 200 g (na račun enostavnega - sladkorja, džemov), proteina se zmanjša (do 80 g) in količina maščobe. Hrana je kuhana brez soli in samo podrgnjena. Pomembno je upoštevati delno prehrano (vsaj 5-krat) in jemati hrano v majhnih deležih. Dnevni obrok kalorije pri 1600 kcal, zagotavlja vnos tekočine (do 2,5 l / dan).

  • Svetloba pire hrane na vodi in brez masla.
  • Sluznice (na osnovi ovsene kaše, riža in zdroba).
  • Tekoča naribana kaša (ovsena kaša in riž) z dodatkom mleka.
  • Čistilni kompoti, želeji, zelenjavni sokovi.
  • Nekoliko kasneje se uvede naribano kuhano meso (malo), nizko-maščobni skorji in paro.
  • Kruška pšenica ali krekerji.

Po 10 dneh se bolniki za 1-2 tedna prenesejo v Diet 5A. Zunaj poslabšanja, zmernega varčevanja žolčnika in jeter, je zagotovljena normalizacija funkcije izločanja žolča iz tabele št. 5. V prehrani so omejeni na maščobe (zlasti ognjevzdržne). Obroke kuhamo kuhano, parjeno in pečemo brez skorje že dovoljeno. Ker je prehrana v holecistitisu v remisiji usmerjena v zmerno stimulacijo izločanja žolča, vsebuje:

  • Solate in vinaigreti, začinjeni z nerafiniranim rastlinskim oljem (jih je treba spremeniti).
  • Različne vrtnine, jagode in sadje.
  • Velika količina vlaknin (zaradi uporabe žit, zelenjave in sadja), ki je potrebna ob prisotnosti zaprtja.
  • Piščančja jajca (ne več kot ena), saj so rumenjaki močan choleretic izdelek. Pri bolečini in grenkobi v ustih, ki se lahko pojavijo pri jedenju jajc, so dovoljene samo jedi iz jajčnih beljakov.

Diet številka 5 se lahko uporablja do 1,5-2 let.

Biliarna diskinezija je pogosto spremljevalec gastroduodenitisa in holecistitisa. Značilen je zaradi motenega tona ali gibljivosti žolčnega sistema. Glede na okvaro je diskinezija lahko hipertonično-hiperkinetična (povečan ton in povečana motorična znanja) in hipotonična-hipokinetična (šibka motorična znanja in oslabljen zvok žolčnega kanala).

Pravilna prehrana pri diskineziji vam omogoča preprečevanje napadov in preprečevanje bolezni žolčnika. Dieta s tema dvema vrstama vsebuje splošna pravila:

  • Jejte majhne obroke (150 gramov) in (5-6 krat).
  • Upoštevajte 3-4-urne intervale.
  • Večerja 3 ure pred spanjem, jedo lahka hrana (kefir, sadje).
  • Izogibajte se hladnim ali zelo vročim obrokom.
  • Ne uporabljajte živali (svinjine, gosi, jagnjetine) ali trans maščob (margarina, širjenje).

V hipomotorni diskineziji so dovoljeni proizvodi, ki spodbujajo motiliteto žolčnika: zelenjava, sadje, otrobi, rastlinsko olje, kislo smetano, jajca in črni kruh, smetano.

Ko so izključene hipermotorne diskinezije, so izključeni proizvodi, ki spodbujajo nastanek žolča: maščobne mlečne izdelke, živalske maščobe, črni kruh, surovo zelenjavo, juhe in sodno vodo.

Dietna številka 5 z žolčnimi kamni

Prehrana za holelitiozo pri remisiji se ne razlikuje od zgoraj. V tem primeru je prikazana tudi osnovna tabela. S kamni v žolčniku se omejitve nanašajo samo na rumenjake jajc - dovoljeno je samo 0,5 rumenjaka v jedi, in masti, ki jih je težko prebaviti, so prepovedani. Rastlinska olja so dovoljena v količinah, ki ne povzročajo napadov.

Zaradi topografske bližine se pri patološkem procesu v primeru JCB in holecistitisa vključi navadna krvna oskrba in naraščanje, gastrointestinalni sistem, trebušna slinavka (kronični pankreatitis) in črevesje.

Pri kombinirani patologiji s pankreatitisom in holecistitisom se uporablja tabela 5P. Zanj je značilno povečanje vsebnosti beljakovin (do 120 g) in še večje omejitve maščob in ogljikovih hidratov, ki spodbujajo delovanje trebušne slinavke. Pri holecistopankreatitisu so ekstraktivne snovi (zelje za zelje, mesne in ribje juhe) in grobe vlaknine zelenjave nujno omejene. Vse jedi postrežejo v kuhani ali parni obliki sesekljane. Dieta je predpisana za 3 mesece, nato pa se razširi.

Zdi se, da glavno bolezen spremlja gastroduodenitis. Simptomi so odvisni od stopnje bolezni in zdravljenje nujno vključuje prehrano. Pri gastroduodenitisu v akutni fazi je prehrana predpisana v tabeli št. 1. Diete imajo veliko skupnega: izključite jedi - povzročitelji zdravljenja želodčne sekrecije. Hrana je priporočljiva tekoča ali kašasto, kuhano in poškodovano. Izključite živila, bogata z vlakninami (repa, grah, redkev, fižol, redkev, šparglje), sadje z grobo kožo (kosmiči, datumi, ribezi, grozdje), polnozrni kruh ter grobo meso, perutnino in ribe.

Pogosto je uporabila 5. Pevsnerjevo prehrano za gastritis v remisiji, ker zagotavlja sluznice, ki oskrbujejo kemikalije. Istočasno so izključeni zelje in koruza, kot so zelenjava z grobimi vlakni in povzroča napenjanje. Ječmen, koruza, ječmen in proso drobtine, polnomastno mleko, smetana, ryazhenka niso priporočljivi.

Če je v akutni fazi v kombinaciji s holecistitisom in gastričnim ulkusom gastritis, zlasti s sindromom hudih bolečin, je prikazana tabela 5B. Šteje se, da je najbolj benigna, ker je hrana pripravljena brez soli, služi samo skuhan v obliki sluznic, juhe in pire krompirja.

Dieta številka 5 po odstranitvi žolčnika

Treba je opozoriti, da konzervativno zdravljenje ni vedno učinkovito. Pri pogostih poslabšanjih holecistitisa v prisotnosti zapletov (gnojnega, flegmonous holecystitisa), kot tudi pri JCB, se ni mogoče izogniti odstranjevanju žolčnika. Prehrana je najpomembnejši del pooperativnega obdobja okrevanja. 12 ur po operaciji je dovoljeno pitje vode brez plina v majhnih požirekih (do 500 ml na dan). Drugi dan je v prehrani uveden kefir, nesladkan čaj in žele v delih, ki ne vsebujejo več kot 0,5 skodelice s frekvenco 3 ure.

Postoperativna prehrana se podaljša za 3-4 dni - dovoljeni so pogosti obroki (do 8-krat na dan) v 150 g porcijah: pire juhe na vodi, pire krompir (polteklenice), jajčni belci iz jajčnih beljakovin, mlete vrele ribe in sadni žele. Lahko pijete sokove (jabolko, bučo) in čaj s sladkorjem. Petega dne so uvedeni galetni piškoti in suh pšenični kruh. Po enem tednu so dovoljene kašice na žaru (ajde, ovsena kaša), kuhano valjano meso, skuta z nizko vsebnostjo maščob in zelenjavna pireja. Po tem se lahko pacient prenese na tabelo številka 5A, malo kasneje - na tabelo številka 5. Recepti posode bodo navedeni spodaj.

Bolezen jeter je najpogostejša bolezen hepatologije. Patogeneza bolezni je povezana z insulinsko rezistenco, zato se v jetrih kopičijo trigliceridi, ki tvorijo maščobno hepatozo, kar sčasoma vodi v razvoj destruktivnih sprememb v jetrih (steatohepatitis). Kot celota je značilna asimptomatska poteza bolezni, ki jo po nesreči odkrijejo z biokemijskimi raziskavami in ultrazvokom. Značilen zaradi povečane aktivnosti ALT, AST in alkalne fosfataze, povečanega bilirubina, hiperholesterolemije in hipertrigliceridemije. Pri nekaterih bolnikih se odkrije diabetes.

Pri maščobni hepatozi jeter priporočamo zmanjšanje telesne mase, kar je doseženo z dieto in telesno vadbo. Bolniki morajo slediti prehrani v tabeli št. 5, poleg tega pa je treba pri debelosti zmanjšati tudi energijsko vrednost prehrane. Minimalni vnos kalorij za ženske ni manjši od 1200 kcal in 1500 kcal za moške. Zmanjšanje telesne mase 5-10% vodi v zmanjšanje aktivnosti ALT, AST, hepatosplenomegalije in pomaga zmanjšati steatozo. 1500 g telesne mase na teden je varno.

  • Izključitev masla, margarina, živalske maščobe in uporabe proizvodov s polinenasičenimi maščobnimi kislinami (morski sadeži, ribe, rastlinska olja, perutnina, oljke, oreški, če dovoljuje povpraševanje po energiji).
  • Zmanjšanje porabe holesterola z živili (do 300 mg na dan) - brez kaviarja, jajčnega rumenjaka, drobovine, prekajenih klobas, maščobnih mlečnih izdelkov in maščob.
  • Izključitev posod, pripravljenih s cvrtjem in globoko cvrtjem.
  • Utrjevanje živil z vitamini (sadje, artičoke, Jeruzalemska artičoka, pora).
  • Diabetes sladkorja - izključitev preprostih ogljikovih hidratov.

Med prirojeno funkcionalno bilirubinemijo je Gilbertov sindrom prvi. Menijo, da ima ta sindrom 1-5% populacije. Vzrok je kršitev vezave bilirubina, ki je podedovana. Druge patološke spremembe v jetrih niso odkrite. Vzroki za občasno povečanje bilirubina v krvi so okužbe, preobremenitve, sulfonamidi, peroralni kontraceptivi, heparin, salicilati. V nekaterih primerih se najprej pojavijo med obdobjem okrevanja za hepatitis A.

Učinek lakote je zelo izrazit pri tej bolezni - opazimo povečanje ravni nekonjugiranega bilirubina. Zato je potrebna racionalna prehrana v tej prehrambeni mizi in izogibanje daljšim obdobjem prehranjevanja. Prav tako je treba upoštevati zadostno količino vode za preprečevanje strjevanja žolča in poleg tega uporabiti vitamine in elemente v sledovih, ki so topni v maščobi.

Poseben pomen virusnega hepatitisa C med drugim hepatitisom je povezan s povečanjem populacije virusa. Obstaja očitna oblika okužbe - hepatitis (v ikterični ali anikterični obliki) in simptomi hepatitisa (povečana jetra, zastrupitev, astenični in dispepsični sindromi) in asimptomatska oblika so prisotni, če ni nobenih pritožb in simptomov, značilnih za hepatitis. Asimptomatska oblika je najpogostejša in praktično ni diagnosticirana. Akutni hepatitis se konča z okrevanjem ali se tvori kronični hepatitis z različnimi stopnjami aktivnosti.

Zloraba alkohola, zasvojenost z drogami in nezdrava prehrana bistveno pospešita napredovanje jetrnega parenhima in vnaprej določijo škodljive posledice bolezni. V primeru hepatitisa C (v vseh oblikah) morajo bolniki slediti prehrani - tabeli št. 5 in med poslabšanjem postopka - št. 5A.

V celoti je treba opustiti izdelke, ki vsebujejo konzervanse in barve, maščobo in ribe. Uporaba živil in alkohola v celotnem življenju je nesprejemljiva. Prehrana za hepatitis C mora biti delna, razdeljena na 5 do 6 odmerkov.

Spodaj ni tabela izdelkov, ampak seznam izdelkov in jedi, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kaj lahko in ne morete jesti na tej prehrani za vse zgoraj navedene bolezni.

Vrste

  • Tabela številka 5A - ustvarja največji mir v jetrih, predpisuje akutni hepatitis in holecistitis ter poslabšanje kroničnih bolezni (hepatitis, holecistitis in prebavila), ciroza jeter v kompenzacijski fazi.
  • 5B - s hudim poslabšanjem kroničnega hepatitisa in holecistitisa, ciroze jeter z zmerno insuficienco, s peptičnimi ulkusi in gastritisom, ki so povezani s hepatitisom ali holecistitisom.
  • 5P - s kroničnim pankreatitisom v fazi regeneracije ali brez poslabšanja. Normalizira funkcijo trebušne slinavke, zmanjša ekscitabilnost žolčnika, varuje želodec, jetra in črevesje.
  • 5GA - hipoalergena prehrana, ki temelji na osnovni tabeli številka 5, vendar dodatno izključuje vse morske jedi, ribe, kaviar, jajca, predelane siere, sladoled, poper, kisle pijače, kisle kisline, arašidi, sezam, lešnike, semena, citruse, jagode, marelice, breskve, maline, grozdje, granat, ananas, melon, morski bukev, kivi, zdrob in žitarice, polnomastno mleko, pijače z okusom sadja, pecivo, čokolada, marshmallow, sladkarije.
  • 5SC - sindrom postholecistektomije s prisotnostjo duodenitisa in poslabšanjem kroničnega gastritisa. Zagotavlja maksimalno varčevanje prebavnih organov in zmanjšanje izločanja žolča.
  • 5Ž ali 5 L / F - je predpisana za hipotenzijo žolčnika s simptomi stresa v žolču in v stanju po holecistektomiji z zastojem žolža v jetrih. Prehrana je namenjena krepitvi izločanja žolča in izboljšanju črevesnega kroženja žolča, zato prehrana vključuje večkrat nenasičene maščobne kisline in beljakovine.
  • 5P - z damping sindromom po resekciji za razjede.

Indikacije

Za katere bolezni je ta prehrana predpisana?

  • akutnega holecistitisa in hepatitisa v fazi regeneracije;
  • kronični hepatitis brez poslabšanja;
  • bolezen žolčnika v remisiji;
  • v primeru ciroze jeter (v odsotnosti odpovedi jeter);
  • kronični holecistitis (brez poslabšanja).

Dovoljeni izdelki

  • Juhe so pripravljene samo na rastlinskih vrtnicah z žitami, rezanci in zelenjavo. Lahko pripravite borscht in zelje, juhe in mlečne sadje. Zelenjava za dopolnjevanje juh ne more biti ocvrta.
  • Krom pšenice (moke I in II sorte), z dobro prenašanjem - rženi kruh. Da bi preprečili prebadanje kruha v črevesju, moraš jesti zastarelo. Prehrana je razširjena z uvedbo suhih piškotov, pečenih izdelkov z mesom, skuto, jabolkami in piškoti z nizko vsebnostjo maščob.
  • Uporabite pusto govedino, teletino, kunec, piščanca. Lahko kuhamo in nato pečemo, služimo kosu ali narezujemo.
  • Katere ribe lahko pojedo? Dovoljene so ribe z nizko vsebnostjo maščob (trsko, modri moli, ščepec, navaga, drozgica, ščuka, krap, oslič), lahko pripravite kuhane solate z morsko hrano in ribe, polnjene z zelenjavo.
  • Ribje jedi postrežejo kuhane in kuhane.
  • Priporočena jajca - omleti ali mehani kuhani. Jolice so omejene ali izključene s strani JCB.

Sveža zelenjavna solata

Mlečni izdelki samo z nizko vsebnostjo maščob: kefir, acidofilus, jogurt. Mleko, ker se slabo prenaša, se doda samo v posodo. Lahko krepko skuta v svoji naravni obliki in v sestavi kašče.

  • Kisla je dovoljena v obliki začimb v posodo. Kremo (rastlinsko) olje se vnaša v posodo v svoji naravni obliki.
  • Lahko uživate žitarice v obliki žitaric, kot dodatek v juhah in kašah.
  • Zelenjava se uporablja v pečenoj, kuhanoj in zamrznjeni obliki (izključena kislica, redkev, špinača, redkev, gobe, česen). Lahko naredite solato sveže zelenjave z maslom in vinaigretami. Ne kislo kislo zelje, zeleno grahovo pire, kaviar s squash, zelenjavno obara so dovoljeni. Od začimb dovoljeno koper in peteršilj.
  • Krompirjeve, zelenjavne in mlečne omake je mogoče kuhati za vse mesne in zelenjavne jedi, pečenje pa je dovoljeno z njimi.
  • Sadje in jagodičje morata biti ne-kisli, konzervirani so sveži in v obliki kompotov in želeja.
  • Od slaščic so dovoljeni marmelada, karamel (ne čokolada), med, marmelada. Sladkor se nadomesti s ksilitolom (delno).
  • Priporočena pijača: namizna voda brez plina, šibek čaj, zelenjavni sokovi, otroška veverica, infuzija dogroze.
  • Pevzner Diet

    Dietna tabela številka 5 M.I.Pevzner

    Mnogi ljudje, ki slišijo besedo prehrana, je takoj opredeljena, kot posebej zasnovana hrana za boj proti debelosti. Ampak pogosto razlog za dieto ni le trivialna izguba teže, temveč potrebo po spremembi prehrane za izboljšanje zdravja med boleznijo ali celo popolnim okrevanjem.

    Po drugi strani pa med večjo hudo boleznostjo večina zdravnikov predpisuje samo zdravljenje določenega organa, ki ga je prizadela huda bolezen. V takih primerih se na žalost ustrezno pozornost ne posveča celotnemu organizmu kot enotnemu sistemu.
    Ampak že dolgo je znano, da življenjski slog osebe vpliva na stanje človekovega zdravja, in to ni samo prisotnost slabih navad, temveč tudi prehrana. In šele v 20. stoletju 20. stoletja, M. I. Pevzner, za zdravljenje bolnikov, je razvil dietno terapijo, ki lahko v vsakem primeru preprečuje morebitne zaplete ali ponovitve in na splošno zdravi osebo.

    Medicinska hrana po Pevznerju

    Kot ustanovitelj znanstvene dietne terapije je Pevzner uvedel zdravstvene mize v sanatorijah po vsej Sovjetski zvezi. Skupaj s svojo ekipo je aktivno proučeval učinek prehrane na človeško telo in njegovo reakcijo.

    Med raziskavami je bilo razvitih več kot 15 miz, ki so vključevale protivnetne in prehranske sisteme za zdravljenje ljudi s srcem, gastrointestinalnimi, jetrnimi, tuberkuloznimi, hipertenzivnimi, revmatskimi in metabolnimi motnjami.

    Za vsako bolezen je bil izbran poseben sklop izdelkov, tehnologija predelave hrane, načrtovanje pogostosti in teže osnovnih obrokov. Pomembno je, da se takšne prehrane Pevzner lahko spremljajo doma, ne le v zdraviliško-profilaktičnih ustanovah in policijah.

    Dietna tabela 5

    Če želite zmanjšati bolečino ali zdraviti jetra in žolčne poti, morate slediti Pevznerjevi prehrani 5. Dieta v tej tabeli je zelo varčna - zdrava in polna. Obnavlja jetra, žolčni trakt, pozitiven učinek na izločanje žolča. Osnova prehrane vključuje uporabo predvsem beljakovin in ogljikovih hidratov, količina maščobe pa je nekoliko omejena. Strogo je prepovedano uporabljati izdelke, ki vsebujejo oksalno kislino, holesterol, eterična olja in dušik.

    Bolezen, za katero je namenjena prehrana Pevsnerjeva prehrana 5, je holecistitis, jetrna ciroza in hepatitis. V takih primerih morate upoštevati naslednja pravila:

    • Enako majhne količine porabite strogo petkrat na dan;
    • Ni dovoljeno jesti zelo hladno in vročo hrano;
    • Kuhanje s peko, pari in pari;
    • Izdelki s grobo vlakno, trakovi morajo zmelati in mletje.

    Med dnevnim izborom prehrambenega menija Pevsner priporočamo, da jedo do dva litra tekočine in 10 gramov soli na obrok. Povprečna kalorična vsebnost je do 2800 kalorij. In razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je 90: 90: 400 gramov. Več kot polovica beljakovin je živalskega izvora, tretjina maščob pa je zelenjadnica.

    Pevznerjeva prehrana številka 5 je pozitivna za zelenjavo, kot so krompir, kumare in paradižnik, korenje in pesa, paprika in rdeče zelje. Ovsene, riž, ajdova in zdrob, kot tudi testenine, je treba kuhati iz žitaric. Pri vseh teh izdelkih je potrebno kuhati juhe na zelenjavi ali maslu.

    Koristno je jesti vse sladke jagode, banane in jabolka, jagode, vse suho sadje. Meso je bolje izbrati pustega zajca, govejega mesa, piščančjega fileta. Morski sadeži - kozice, lignje, trska in osliček so dobrodošli. Lahko jedo samo en kuhani rumenjak na dan in naredite omlete iz beljakovin.

    Od mlečnih izdelkov je mogoče uporabiti vse z majhnim deležem maščobe in kislo smetano, ki se uporablja kot preliv za solate. Pečenje naj bo brezkvasnjena, krušna pečica iz pšenične ali ržene moke 2 sorte.

    Poleg tega obstajajo živila, ki so popolnoma izključena iz prehrane. To so marinirane zelenjava, zelenjava, zelje, česen in zelena čebula, gobe in redkev. Koruza, ječmen, proso, grah, ječmen, pa tudi juhe in juhe od njih z maščobo in mesom ne bi smeli uživati ​​žitaric.

    Glavne jedi ni dovoljeno zapolniti z gorčico, poprom ali hrenom. Med zdravljenjem so izključeni čokolada, pecivo s pecivom, sveže in praženo pecivo. Prepovedane pijače s plini, močna kava in čaj, v nobenem primeru pa alkohol.

    Zahvaljujoč temi nasvetom za telo, telo hitro podvrže bolečino za oboljene organe in hitro poživitev.

    Obrok med tednom

    Pevznerjeva prehrana 5 teden predlaga tako približen meni:

    • Zajtrk: ovsena hrana s kruhom in sirom, ajdova kaša, pudingi iz skute, sesekljani, mlečni kaširi, ometi iz beljakovin in zelenjave, dekoracije in kompoti za suho sadje, žele in koktajli.
    • Kosilo: sadje, pečeno ali pire, skuta in sadne solate, sokovi, vinaigreti ali kuhani riž z zeljem.
    • Kosilo: juhe z vitkim mesom, juha iz pese, ajde, parjene ribe, ribje pecivo, zelenjavne solate. Zeleni čaj lahko pijete z medom, mlekom, sladkimi komotami.
    • Kosilo: domače kuhanih krutonov z mlekom, solato korenja, pečene jabolke, omlete, kaše, zelenjavne pire.
    • Večerja: zelje s piščančjega mesa, pečene ribe, pire krompir, sirna juha, zelenjavne lupine ali paro. Iz tekočine: kefir, jagodičja sok, mleko, čaj, jabolčni sok in drugi.

    Za kombiniranje uporabljenih izdelkov je možno po lastni presoji. Trajanje prehrane je odvisno od posameznih značilnosti poteka bolezni, večinoma je 1-5 tednov.

    Diet 5 Pevzner ima svoje recepte

    Eden od teh je recept za koralnice jabolčne korenčke. Če želite to narediti, cut korenje v slamic, vlijemo vrelo vodo in zaspite s sladkorjem. Nato zarežite jabolka in kuhajte približno 5 minut. Po tem morate dodati goveje meso, premešati vse in preliti vrezane beljakovine. Oblikujemo kocke iz ohlajene mase, zavijemo v drobtine in pecemo v pečici. Med služenjem lahko prelijete kislo smetano ali jogurt.

    Poleg pričakovanih rezultatov okrevanja bolniki opazijo opazno izgubo telesne teže, normalizacijo dobrega počutja, kožo in stanje las.

    Mnenja o prehrani Pevzner

    Vitalina Markovna: "Pri 50 letih sem že trpela številne bolezni, predvsem povezane z delom prebavnega sistema, zato vem, kako pomembno je, da je pravilno in uravnoteženo jedo, in ne zamašiti črevesja z žlindroma in praznimi ogljikovimi hidrati. V svoji prehrani poskušam uporabiti kuhano ali parovo sadje in zelenjavo, izdelujem hamburger iz pustega mesa, ne jedo pekovskih izdelkov in slaščic, pijem do 2 litra tekočine v kakršni koli obliki vsak dan. Čutim se odlično in iskreno vam želim! "


    Prejšnji Članek

    Visceralna površina jeter

    Naslednji Članek

    Genotipi hepatitisa C

    Več Člankov O Jetrih

    Cista

    Hepatitis krvi

    Vnetni proces, ki ga povzročajo virusi, ima drugačno obliko toka z različnimi simptomi. Neodvisno diagnosticirate sebe in začnete terapijo ne morete, zato brez ustreznih testov ne morete storiti.
    Cista

    Diet za žolčne kamne: tedenski meni

    Že vrsto let se neuspešno bori z gastritisom in razjedami? "Presenečeni boste nad tem, kako enostavno je pozdraviti gastritis in razjede, tako da ga vsak dan vzamete.