Kako kuhati okusno in zdravo cvetačo cvetačo cvetača?

Fizkult-zdravo, dragi bralci! Upam, da niste odstranili vaših kuharskih knjig daleč, če da, ali jih sploh nimate, nato vzemite kos papirja in ga izrisajte. Zdaj bo okusno!

Verjetno jedi iz kozolov nikoli ne bodo izstopile iz mode, takoj ko dodate novo sestavino, bo okus božan z novimi barvami! Danes imamo na spletu prehrambeno cvetačo in ne le. Okusite tako, da boste lizali prste!

Dietni pečeni recepti

Če vam ni všeč zdrav proizvod cvetače ali belega zelja, brokolija in nekaj podobnega, potem ne žurite, da bi jih odrekli. Poskusite narediti kremo, ki vsebuje te sestavine! Prepričan sem, da se boste premislili o njih.

Ognjišče je tako dobro, da vam omogoča ustvarjanje čudovitih jedi iz ne najbolj okusnih izdelkov!

Carotla iz cvetača

Casserole bo še okusnejše, če dodate nekaj sira.

  • Cvetača - 500 gr.
  • Poper in sol po okusu
  • Piščančje jajce - 3 kos.
  • Trdi sir - 150 - 200 gr.
  • Mleko - 150 ml.

Vklopite pečico, da se ogreje. Cvetno krpo razstavite v florete in zavrite v rahlo slani vodi, vendar ne do končane! Oblika peke zmešajte z majhnim delom sončničnega olja in če je oblika silikon, potem vam ne bo treba mazati. Vstavite nerazrezano zelje v obliki.

Ločeno mešanico jajčnega mleka kuhajte v blenderju. In, seveda, poper in sol zmesi po okusu. Nato ga nalijte v pekač. Na grobem rezilu sesajte sir in jih enakomerno potresemo na bodoči ognjič.

Posodo pospravite v pečici pri 180 stopinjah za 15-20 minut. Za zlato skorjo lahko vklopite zgornji način ogrevanja 5 minut, dokler ni pripravljen. Bon appetit!

Brokoli vrelišče

Okusno in zdravo casserole lahko dobite iz brokolija. Ta sestavina bo dala ekspresivno smaragdno barvo!

  • Brokoli - 250-300 gr.
  • Piščančje jajce - 5 kosov
  • Mleko - 100 ml.
  • Mozzarella - 100 gr.
  • Peteršilj - nekaj vejic
  • Sol (boljše morje) in začimbe - po okusu

Za boljši okus in nežnost je treba posodo brokoli razdeliti na socvetje in vreti 5 minut pri srednji vročini. Po kuhanju izpustite in ohladite. Mešajte jajca z mlekom v mešalniku ali vilicah.

Cut mozzarella v majhnih kosih. Izperite zelenjavo in drobno drobite. Medtem se mora brokoli ohladiti. Dajte jo v obliki, namaščene z olivnim oljem (dovoljeno je sončnico in dodajte vse sesekljane sestavine). Nato vse to prelijte z mešanico mlečne jajčne celice in jo pošljite v pečico pri 180 stopinjah. 20-25 minut. Uživajte v okusni jedi!

Zucchini Casserole

Ne strinjam se, imam še en zanimiv recept za vas! Ognjič se lahko kuhajo ne le v peči, v počasnem kuhalniku se ne bo več slabše.

  • Zucchini - 700 gr.
  • Piščančje jajce - 3 kos.
  • Piščančje ali mleto piščančje meso - 300 gr.
  • Paradižnik pire - 120 gr.
  • Sladki poper - 1 kos.
  • Čebula - 1 kos.
  • Dill, začimbe in maslo - po okusu

V skledo prelijte jajca, sol in poper. Dodajte paradižnikov pirej in temeljito premešajte. Poper in čebulo razrežemo na majhne koščke in jih dodamo v skledo z mešanico jajčec paradižnika. Operite bučke in po potrebi očistite. Dodajte jo v zmes, nato pa za mleto piščanco.

Zdaj lahko dodate zelenjavo in česen, če želite. Namestite počasen kuhalnik. Tam dobite mešanico tkiv in zaprite pokrov. Pečemo 1 uro z načinom pečenja. Bon appetit!

Nekaj ​​besed za zadnjo

Prijatelji, kot si lahko ogledate, lonček ni le koristen, temveč tudi okusen. In to bo ustrezalo tako dietetičarjem kot tistim, ki želijo izgubiti težo, in tistim, ki imajo težave z želodcem! Toda v tem primeru je treba sestavine izključiti začimbe, čebulo in zmanjšati vnos soli. To je vse, prijatelji.

Jejte prav in okusno! Naročite se na posodobitve člankov in jih delite s prijatelji v družabnih omrežjih. Se vidimo kmalu!

Kako kuhati okusno in zdravo cvetačo cvetačo cvetača?

Upam, da niste odstranili vaših kuharskih knjig daleč, če da, ali jih sploh nimate, nato vzemite kos papirja in ga izrisajte. Zdaj bo okusno!

Verjetno jedi iz kozolov nikoli ne bodo izstopile iz mode, takoj ko dodate novo sestavino, bo okus božan z novimi barvami! Danes imamo na spletu prehrambeno cvetačo in ne le. Okusite tako, da boste lizali prste!

Dietni pečeni recepti

Če vam ni všeč zdrav proizvod cvetače ali belega zelja, brokolija in nekaj podobnega, potem ne žurite, da bi jih odrekli. Poskusite narediti kremo, ki vsebuje te sestavine! Prepričan sem, da se boste premislili o njih.

Ognjišče je tako dobro, da vam omogoča ustvarjanje čudovitih jedi iz ne najbolj okusnih izdelkov!

Carotla iz cvetača

Casserole bo še okusnejše, če dodate nekaj sira.

  • Cvetača - 500 gr.
  • Poper in sol po okusu
  • Piščančje jajce - 3 kos.
  • Trdi sir - 150 - 200 gr.
  • Mleko - 150 ml.

Vklopite pečico, da se ogreje. Cvetno krpo razstavite v florete in zavrite v rahlo slani vodi, vendar ne do končane! Oblika peke zmešajte z majhnim delom sončničnega olja in če je oblika silikon, potem vam ne bo treba mazati. Vstavite nerazrezano zelje v obliki.

Ločeno mešanico jajčnega mleka kuhajte v blenderju. In, seveda, poper in sol zmesi po okusu. Nato ga nalijte v pekač. Na grobem rezilu sesajte sir in jih enakomerno potresemo na bodoči ognjič.

Posodo pospravite v pečici pri 180 stopinjah za 15-20 minut. Za zlato skorjo lahko vklopite zgornji način ogrevanja 5 minut, dokler ni pripravljen. Bon appetit!

Brokoli vrelišče

Okusno in zdravo casserole lahko dobite iz brokolija. Ta sestavina bo dala ekspresivno smaragdno barvo!

  • Brokoli - 250-300 gr.
  • Piščančje jajce - 5 kosov
  • Mleko - 100 ml.
  • Mozzarella - 100 gr.
  • Peteršilj - nekaj vejic
  • Sol (boljše morje) in začimbe - po okusu

Za boljši okus in nežnost je treba posodo brokoli razdeliti na socvetje in vreti 5 minut pri srednji vročini. Po kuhanju izpustite in ohladite. Mešajte jajca z mlekom v mešalniku ali vilicah.

Cut mozzarella v majhnih kosih. Izperite zelenjavo in drobno drobite. Medtem se mora brokoli ohladiti. Dajte jo v obliki, namaščene z olivnim oljem (dovoljeno je sončnico in dodajte vse sesekljane sestavine). Nato vse to prelijte z mešanico mlečne jajčne celice in jo pošljite v pečico pri 180 stopinjah. 20-25 minut. Uživajte v okusni jedi!

Zucchini Casserole

Ne strinjam se, imam še en zanimiv recept za vas! Ognjič se lahko kuhajo ne le v peči, v počasnem kuhalniku se ne bo več slabše.

  • Zucchini - 700 gr.
  • Piščančje jajce - 3 kos.
  • Piščančje ali mleto piščančje meso - 300 gr.
  • Paradižnik pire - 120 gr.
  • Sladki poper - 1 kos.
  • Čebula - 1 kos.
  • Dill, začimbe in maslo - po okusu

V skledo prelijte jajca, sol in poper. Dodajte paradižnikov pirej in temeljito premešajte. Poper in čebulo razrežemo na majhne koščke in jih dodamo v skledo z mešanico jajčec paradižnika. Operite bučke in po potrebi očistite. Dodajte jo v zmes, nato pa za mleto piščanco.

Zdaj lahko dodate zelenjavo in česen, če želite. Namestite počasen kuhalnik. Tam dobite mešanico tkiv in zaprite pokrov. Pečemo 1 uro z načinom pečenja. Bon appetit!

Nekaj ​​besed za zadnjo

Prijatelji, kot si lahko ogledate, lonček ni le koristen, temveč tudi okusen. In to bo ustrezalo tako dietetičarjem kot tistim, ki želijo izgubiti težo, in tistim, ki imajo težave z želodcem! Toda v tem primeru je treba sestavine izključiti začimbe, čebulo in zmanjšati vnos soli.

Dietna carotva

Kako kuhati posodo "cvetača kruha"

  1. Cvetača razstavljena v socvetje.
  2. Prinesite vodo do vrenja, dodajte sol in zelje, kuhajte zelje za 3-5 minut.
  3. Zelje, odcedite v cedilu in pustite odtekati vodo.
  4. Prebite jajca in mleko z žganjem.
  5. Dill pranje, suho in sekanje.
  6. Rešetke sira na grobi reji.
  7. Pečico segrejte na 180 stopinj.
  8. Carobno plast postavite v globoko posodo in prelijte mešanico jajčnega mleka.
  9. Potresemo s koperjem in sirom na vrhu.
  10. Pečemo v pečici, segreti na 180 stopinj za 15-20 minut, dokler ne kuhamo.
  • Cvetača - 800 gr.
  • (Voda - 500 ml.)
  • Jajca - 3 kos.
  • Mleko - 100 ml.
  • Sir - 100 gr.
  • Dill (po okusu) - 10 gr.
  • Sol (po okusu) - 2 gr.

Hranilna vrednost jedi "Dišavna kaša iz cvetača" (na 100 gramov):

Kalorije: 79 kcal.

To je recept po meri, zato lahko pride do napak in napak. Če jih najdete, pišite v pripombah v receptu - pravilno.

Koraki po korakih s fotografijami z naše strani najdete v razdelku »Recepti«.

Dietna tartufa cvetača

To doma domačo cvetačo se lahko pripravi doma, vendar se izkaže, da je nežen in okusen. Edini "škodljivi" element tukaj je ocvrta čebula, sicer je vse v redu!

SESTAVINE

  • Cvetača 400 gramov
  • Nesladki jogurt 400 gramov
    ali nizko vsebujočo kislo smetano ali kefir
  • Bow 1 kos
  • Jajc 1 kos
  • Moka 2 Art. žlice
  • Česen 2 zob
  • Začimbe Po okusu
  • Breadcrumbs 2 Art. žlice

1. korak

1. Zelje razdelite v socvetje in ga držite v slani vreli vodi 5-10 minut. Potem vrži v cedilo. Čopič čebule in popržite v rastlinskem olju.

2. korak

2. Naredite omako. Z jogurtom, čebulo iz ponve, česnom, prehaja skozi stiskalnico, jajce in začimbe. Končno, ne nazadnje dodajte moko in začimbe. Čepice ne smejo biti!

3. korak

3. Omako zmešajte z zeljem in položite v obliki. Na vrhu potresemo s krušnimi drobtinami in vtaknemo v pečico.

4. korak

4. Ko je pordel - lahko dobite, se ohladite in služite!

Dietna carotva

Čas kuhanja: 40 minut

Predlagam, da pripravi razkošno in sočno prehrano cvetačo za dieto in hujšanje. To je okusna jed, vam bo všeč od prvega vzorca.

Zelo enostavno je pripraviti tovrstno cvetno pečenko, zato je zagotovljen uspeh predlagane recepture.
Za pečenje in pekač v pečici potrebujete dvojni kotel ali počasno kuhališče z mrežo.

Sestavine:

  • cvetača 1 majhna
  • solata čebula 1
  • jajca 3
  • Sir Suluguni 100 g
  • domača paradižnikova omaka 4 žlice
  • maslo 2 žlici

Kuhanje prehranjevalne cvetače

1. Odstranite oprano zelje v florete, ga postavite v počasen kuhalnik in nastavite način pare.

2. Mazalno posodo namažite z maslom. Razširite cvetačo na celotni površini.

3. S česo zmešajte čebulo in počasi kuhajte v načinu pare.

4. Postavite čebulo na zelje. Razporedite kosi masla. Porazdelite paradižnikovo omako.

5. Potresemo z naribanim sirom, prelijemo s prepletenimi in rahlo slanimi jajci.

6. Postavite v segreto 180 ° pečico. Pečemo do zlate rjave barve.

Cvetača lahko jedo tisti, ki so na prehrani, po vitki sliki in tisti, ki imajo težave z prebavnim traktom. Zadovolji najstrožje gurmane. Lahko ga sestavite s kosmiči ribjega fileta in tankoslojnim krompirjem. Prav tako bo zelo okusno.
Bon appetit!

V pečici, cassioli cvetača

Ognjičevje v peči - hranljiva in zelo okusna jed, ki se ponosno lahko imenuje prehrana. Več o pečici cvetača v peči.

Celo novinarski kuhar lahko obdrži preprost recept za carotolne casserole s paradižniki. Kuhano zelje in paradižnik se pečejo v mlečnem jajčevju s sirom.

Cvetača, pečena s sirom, je zelo preprosta jed, a tudi zelo okusna. Resnično ljubim cvetačo, upam, da tudi vi.

Cvetača, pečena z mleto meso v pečici.

Cvetača se kuhamo in nato kuhamo v peči pod omako iz mlečnega sira. Po načelu praženja pod skorjo je cvetača gratin.

Cvetača se peče pod milkano začinjeno omako.

Lahka posoda z občutljivo teksturo, pečeno v peči. To je enostavno pripraviti cvetača in skuta pečen kremo in ne bo trajalo dolgo.

Nežna, sočna, okusna rastlinska lupina.

Cvetača in piščančje jeterno ognjišče je aromatična jed za krušno kosilo. Če niste zelo všeč jetra, vendar potrebujete njegove koristne sestavine, potem je ta recept za vas. Tu je jetra prežeta z okusi zelenja in v kombinaciji s pečeno sirno skorjo in zdravo cvetačo - samo okusno!

Cvetača v peči, s kislo smetano omako, je pečenka zelo dostopnih izdelkov in z zelo svetlim okusom!

Ta pečenje za cvetača, gobe in kruhove kocke, mehke, vendar ob istem času elastična cvetača florets zajetih z vseprisotnih rečice topljeni sir, mlade bučke in gobe meša tudi z zeljem in posebno poudarjajo jed daje namočeno česen hrustljavi krušnimi kockami.

Cvetača, pečena pod skorjo sira, pomešana z aromo gob, ohranja prijetno gostoto strukture in njen lasten okus. Rahna kiselina piklane čebule daje posodu določeno pikantnost.

Ali želite narediti lepo, lepo in zdravo zelenjavo? Nato uporabite ta recept zelenjave za pečenje, v katerem so zelenjava zelo skladno kombinirana med seboj.

Recept za pečeno cvetno čebelo, na kateri dobite nežno kremo s hrustljavo skorjo. Cvetača se kuhamo v mleku, pomešamo s sirom in pečemo v peči. Tako pečeno zelje je odlična jed za zajtrk ali večerjo.

Cvetača, prekajeni česen, grah in praziluk gratin se pečemo v peči pod začinjeno omako in naribanim sirom. Rezultat je hranljiv in okusen ter celo hiter.

Preprost recept za ljubitelje cvetače je cvetača, pečena z bechamelovo omako.

Če želite kuhati zdrav in hkrati okusno jed, potem je ta pečenka zelo dobra izbira. Izkazalo se je, zelo okusno!

Švicarski cvetačni recept za casserole je lahka, zdravo zelenjavna jed. Taka cvetača s sirom lahko služi kot stransko krožnik za meso ali kot ločeno posodo.

To je bilo odkritje za mene, ko sem prebral recept za pečene špagete v tuji reviji. Pravzaprav se je izkazalo za zelo okusno jed, še posebej za ljubitelje raznolike italijanske jedi.

Obstaja veliko receptov za kuhanje jedi cvetača. Pečena cvetača v sirni omaki je zelo preprosta in okusna jed, ki je vredna kuhanja. To je odlična jed za meso ali čudovita samostojna jed.

Piščančje meso v tem receptu se ocvrte, dokler ne rahlo skorja, nato pa pečemo s cvetačo, praženim paradižnikom in smetano s pripravljeno pesto omako.

Okusno cvetačo s klobasami, paradižniki in sirom. Vsi izdelki so na voljo. Paradižnik se lahko uporablja, število klobas se lahko poveča. Kuhajte po svojem okusu, uživajte v obroku!

Dišeča jedilna ponudba iz zelja raznolika vaš meni.

Zelo okusna lupina krompirja in mletega mesa, pomešana s sesekljanim paradižnikom, papriko, čebulo. Zelenjava daje mesno sočnost. Sir s kislo smetano na plast cvetače in krušne drobtine, posutosano na vrhu, se oblikujejo na okusno svežo kremo.

Ponavadi odprejo pito, ki je narejeno iz tankega testa z polnjenjem. Toda lahko pripravite zelenjavno oreh brez testa - kish-casserole kish s cvetačo se enostavno in hitro kuhata.

Zelje žitarica - razpisana cvetača, pečena v peči, v omaki s smetano in sira.

Celo novinarski kuhar lahko obdrži preprost recept za carotolne casserole s paradižniki. Kuhano zelje in paradižnik se pečejo v mlečnem jajčevju s sirom.

Ali želite narediti lepo, lepo in zdravo zelenjavo? Nato uporabite ta recept zelenjave za pečenje, v katerem so zelenjava zelo skladno kombinirana med seboj.

Nežna, sočna, okusna rastlinska lupina.

Piščančje meso v tem receptu se ocvrte, dokler ne rahlo skorja, nato pa pečemo s cvetačo, praženim paradižnikom in smetano s pripravljeno pesto omako.

Okusno cvetačo s klobasami, paradižniki in sirom. Vsi izdelki so na voljo. Paradižnik se lahko uporablja, število klobas se lahko poveča. Kuhajte po svojem okusu, uživajte v obroku!

Cvetača cenijo izkušeni kuharji, ne samo zaradi prijetnega izvirnega okusa, ampak tudi zaradi hitrega kuhanja. To je še posebej pomembno v naši dobi večnega pomanjkanja časa. Sodobni kuharji so osvojili veliko število različnih receptov te vrste enolončnice, tako da si lahko privoščimo skoraj vsak dan za pripravo okusnih jedi cvetačo. Cassioli cvetača v peči se vedno izvaja hitro, se izkaže za sočno in apetično. Za vse to morate začiniti zelenjavo z začimbami in napolniti s kremno omako. Zelenjavo lahko izboljšate z mletim mesom ali kosom kuhanega mesa. Pridobite več hranilne možnosti.

Ampak, ker je cvetača lahka, nizko-kalorična zelenjava, je najbolje, da jedi iz nje primerne za prehrambeno prehrano. Prehranska pečenje cvetača v pečici - je zelenjava, pečena v pečici s polnilom na osnovi mleka z nizko vsebnostjo maščob, in včasih celo na vodi. In v peči je tudi pustna cvetača. Na splošno je brez mlečnih izdelkov in jajc. Za mnoge je nujno potrebno pri postu ali strogi prehrani. Če želite delno nadomestiti manjkajočo vsebino takšne posode, mu dodamo zdrob. Ležejo cassioli cvetače s kruhom v peči - to je zelo dobra rešitev za številne težave za tiste, ki imajo lahke obroke.

Najbolj pogosta in ljubljena je carotna krompirjeva kaša v peči. Prijetna kombinacija dveh zelenjad je ta krožnik pogost gost na naših mizah.

Treba je opozoriti, da je cvetača sezonska zelenjava, tako kot večina zelenjave. Sveže je pripravljeno pozno jeseni in zgodaj pozimi. Zato opažamo še en plus cvetače - dopušča zamrzovanje in dolgoročno skladiščenje v takšni obliki zelo dobro. Pripravite malo tega zelenjave v zamrzovalniku, in v vsakem pečici bodite pripravljeni v pečici zamrznjene cvetače. In bodite prepričani, bo ohranila vsa potrebna hranila nedotaknjena zate.

Če še niste poskusili, verjamejo v besedo - to je zelo okusna in zdrava: pečenje cvetača v pečici, so njegovi recepti dobro zastopana na naši spletni strani. Preučite jih in se prepričajte, da si ogledate fotografije posode. Odločite se, da boste kuhali cvetača v peči, vam bo fotografija pokazala pravo izbiro možnosti, posebej za vas.

Morda vam bodo nekateri naši nasveti o kuhanju cvetača v peči pomagali:

- Pri izbiri cvetače v trgovini ali na trgu bodite pozorni na njegov videz. V sveži zelenjavi so listi svetlo zeleni, socvetje so elastične, bele in rumenkaste barve. Majhne temne lise na glavi kažejo, da je že ležala;

- Cvetača se lahko kuhata tako v vodi kot v mleku. V mleku postane bolj razpisan;

- Pred pečenjem je treba cvetačo razstaviti v ločene majhne socvetje, nato pa jih kuhati v slani vodi. Ne bo trajalo več kot 10 minut, sicer tvegamo, da zamašimo zelje v kašo;

- mleko se uporablja tudi za ohranjanje neokrnjene barve zelja. Doda se 50 ml na 1 liter vode;

- pripravljeno carotolovo gobico je zaželeno, da se ohladi približno 10 minut. Po tem se lahko razreže na porcije;

- Ponuditi ognjiča, okrašena s svežimi zelišči. Primeren peteršilj, koper;

- smo rekli, ponavljamo: cvetača se lahko zamrzne, medtem ko ne izgubi svojih koristnih lastnosti;

- carobno pečenje dobro poteka z belim vinom.

Omamljanje cvetača s piščancem

Predstavljamo vam recept za okusno dieto. Vsak dan lahko jeste, hkrati pa ne smete skrbeti za vašo sliko. Potica se izkaže za sočno, dišečo in okusno okusno. In kar je najpomembnejše, njegova priprava traja zelo malo časa.

Potrebni izdelki

  • 0,3 kilograma piščančjega fileta
  • 0,6 kg cvetača
  • 2 piščančja jajca
  • 30 gramov sira
  • 150 mililitrov mleka
  • sol, poper, zelišča po okusu

Začnite kuhati

  1. Začenši s cvetačo. Operemo ga in razstavimo v socvetje. Če naletijo na prevelike, sekajo.
  2. Na lonec položite lonec vode in jo zavrite, nato pa pripravite socvetje. Vreti jih 3-4 minute.
  3. Piščančji file in brisačo posušite. Po tem se premaknemo na drobilno ploščo in razrežemo na koščke. Pripravljeno meso dajte v skledo, sol in poper po okusu in pustite, da se marinirate 5 minut.
  4. Vzamemo posodo za peko, ga prevlečemo z maslom in položimo piščančji file na dno. Na vrhu z cvetno čebulo.
  5. Prebite jajca v majhno skodelico, jih rahlo premagajte in dodajte mleko, sol. Ponovno pobijte in vlijte v pekač. Poskušamo enakomerno zamašiti zelje.
  6. Na finem graterju sirijte siro in potresemo s pripravljeno posodo. V pečico segrejemo na 190 stopinj in pečemo do zlate rjave barve.

To zelje je odlično za odlično rusko gorčično medno omako. Recept priprave je na naši spletni strani.

Pritisnite »Všeč« in dobite samo najboljše objave na Facebooku ↓

Dietna tartufa cvetača

Celotna cvetača je potopljena v slano vrelo vodo, brez zapiranja pokrova, kuhano približno 30 minut. Potem se zelje odstrani, pusti, da se izlije in razreže v majhne slamice.

Korenje se opere, kuhamo, dokler ga ne dokončno kuhamo, očistimo in namažemo na naribani velikosti.

Ruski navlaženi z mlekom.

Sir nariban.

Sesekljan cvetačo v kombinaciji z naribanim korenjem, krušnim drobtinam, kislo smetano, temeljito premešamo.

Na ploščo za pekač, posuta s krušnimi drobtinami, razpršite nastalo maso, površino poravnajte in jo pošljite v pečico za pečenje.

Na mizi se postrežejo v pečici, kepe, polijejo s kislo smetano in posijejo s krušnimi drobtinami.

Carotla iz cvetača

Zelenjava - pomemben del prehrane katere koli osebe, so koristni, vsebujejo veliko koristnih mineralov, vitaminov, vlaknin. Na žalost, vse zelenjave niso enakovredno zaznane, na primer mnogi ljudje imajo negativen odnos do cvetača.

Toda situacija se lahko korenito spremeni, če poskušate narediti cassioli iz cvetače s svojimi rokami, in obstaja veliko možnosti, lahko uporabite gobe, goveje meso in drugo zelenjavo kot dodatne sestavine. Spodaj je izbor kozolcev za vse okuse.

Cassioli cvetača v peči - foto recept

Skrivnost zračnega in nežnega sublinga je v kremasti omaki s whipped belci. Pečena naribana sira skorja bo dala apetizirajočo kremo.

Izdelki:

  • Cvetača - 400 g
  • Paradižnik - 1 kos.
  • Poper - 1 kos.
  • Jajce - 1 kos.
  • Krema (vsebnost maščobe do 12%) - 50 ml.
  • Natrijev sir - 50 g.
  • Maslo za mazanje posode

Kuhanje:

1. Razstavite cvetno zeleno cvetno zelenjavo v majhne čedne socvetje.

2. Vstavite vse socvetje v ponev. Zelje prelijemo z vodo, soljo. Kuhajte do polovice pripravljene.

3. Pepper razrezane na urejene kocke in paradižnikove tanke rezine.

4. Steklenico rumene in rumene v različnih posodah.

5. Kremo vlijemo v rumenjak. Prebijejte rahlo. V omako dodajte nariban sir. Veliko sol, dajte začimbe ali zelišča.

6. Belite beljakovine s soljo v pepelasto peno. Poskusite doseči trajnostne vrhove, sicer se bo sufolf hitro rešil v procesu pečenja.

7. Zamašite zelje v cedilu. Dovolite, da se socvetje rahlo ohladi.

8. Odstranite vse trde stebla iz socvetja, vendar jih ne zavrzite. Uporabili se bodo za izdelavo omake. Zmešajte jih z mešalcem v kašo.

9. Razrezano steblo dodajte v omako iz jajc.

10. Nežno dajte veverice v omako. Prepričajte se, da pena ne preseže.

11. Podmažite ognjevzdržne keramične plesni.

12. V obliko položite plast zelja. Na vrhu, enakomerno razporejene sesekljane paradižnike in paprike.

13. Izpolnite obrazec spet v istem zaporedju. Maso z rahlo kompresijo z žlico.

14. Nalijte omako na vrh posode. Pecite v pečici pol ure (temperatura 200 °). Preverjanje pripravljenosti, piščančino z ostrim nožem. Zelje je treba popolnoma zmehčati.

15. Na mizo takoj pospremite soufflé mazo, obložene s svežo zelenjavo.

Cvetača in recept za casserole v brokoliju

Koristen recept za tiste, ki imajo pozitiven odnos do vseh zelenjadnic, si ne morejo predstavljati svojega življenja brez cvetače ali brokolija. Ognjišče je zanimivo, saj vam omogoča kombiniranje dveh vrst zelja in dobite izvirno, zdravo in okusno jed.

Sestavine:

  • Brokoli - 400 gr.
  • Cvetača - 800 gr.
  • Šunka - 200 gr.
  • Trdi sir - 100 gr.
  • Sol, začimbe.
  • Sezam (semena) - 1 žlica. l
  • Piščančja jajca - 2 kos.

Algoritem ukrepov:

  1. Kuhanje pečenja se začne z kuhanjem zelja: Brokoli in cvetača (razdeljeni v florete) morajo biti vreli v vreli, rahlo nasoljeni vodi. Nato zelenjavo zložite v cedilo. Kul malo.
  2. Ham (mimogrede, ga je mogoče zamenjati z običajno kuhano klobaso), razrezane na kocke.
  3. Rešite polovico sira z rezilom z majhnimi luknjami, drugo polovico - z velikimi luknjami.
  4. Prebite jajca z metlo v homogeno maso, dodajte sol, začimbe, fino nariban sir.
  5. V posodo za pečenje položite dve vrsti zelja in šunko.
  6. Nalijte sir in jajčno maso. Potresemo s sezamom in siroko nosimo sira na vrhu.
  7. Pečico segrejte in pecite 20 minut pri visoki temperaturi.

Postrezite na mizo v isti posodi, v kateri je bila pripravljena kaša.

Slasten sir iz kaše sira

Naslednji recept za kašor kaže, da ne mešamo cvetače z drugo zelenjavo ali mesom, ampak čutiti njen okus v "čisti obliki". Sir, ki je sestavni del jed, bo prinesel prijeten kremast okus in lepo, zelo apetizirajočo skorjo.

Sestavine:

  • Cvetača - 1 glava srednje velikosti.
  • Piščančja jajca - 4 kos
  • Trdi sir - 200 gr.
  • Majoneza - 4 tbsp. l
  • Maslo - 1 žlica. l
  • Sol

Algoritem ukrepov:

  1. Glava cvetača najprej razdeljena na posamezne majhne socvetje. Potem popijte socvetje v rahlo slani vreli vodi. Postopek blanjanja traja 4-5 minut. Inflorescences krat v cedilu.
  2. Z oljem namažite globoko ponev, jo segrevajte. Položite cebulo socvetje. Rahlo popržite.
  3. Sesajte si s finim rezilom.
  4. Pobijte piščančja jajca v peni, jim dodajte majonezo, sol in začimbe.
  5. Nato dodajte nekaj sira v to mešanico. Premešajte.
  6. V obliki, v kateri bo pripravljena kaša, dajte zelenjavo. Nalijte jih z mešanico jajc, majoneze in sira.
  7. Potresemo kašče s preostalim naribanim sirom na vrhu in pecivo.

Kuhanje ne traja veliko časa, tudi proces pečenja. Zelo hitro bo domači kuhar lahko poklical svoje sorodnike, da bi okusili zdravo srce.

Kako kuhati cassifol cvetača s mleto meso

Za ljubitelje mesnih jedi je naslednji recept je pečenka. Zmagana družba cvetače bo mleto, ti dve sestavini bodo igrali glavno igro. In paradižnik, peteršilj, sir bo okus jedi bogatejši in videz - svetlejši.

Sestavine:

  • Cvetača - 1 srednje velika vilica.
  • Mleto govedino - 250 gr.
  • Paradižnik, sorta češnje - 6 kosov
  • Čebula - 1 kos.
  • Peteršilj - ½ šopek.
  • Česen - 2 stroka.
  • Krema - 100 ml.
  • Piščančja jajca - 1 kos.
  • Trdi sir - 100 gr.
  • Poper (ali druge začimbe).
  • Sol

Algoritem ukrepov:

  1. Kuhanje se začne z zelje - mora biti blanširan, razstavljen v socvetje. Namaknite v vrelo vodo (slano) 4-5 minut. Vrzi v cedilo. Počakajte, da se socvetje ohladi.
  2. Pripravite mleto meso z dodajanjem jajca, začinjene soli, čebule, narezanih ali naribanih, zdrobljenega česna.
  3. Operite paradižnik. Izrežite v kroge.
  4. V posodo za pečenje (lahko vzamete delne lončke) postavite polnilo na dno. Rahlo raven.
  5. Naslednje so se cvetne socvetje, "noge" navzdol, kot če bi se zaljubljene v polnjenje. Pour kremo v posodo. V pečico.
  6. Po vrenju smetane odstranite posodo in postavite česne vrvi na vrh. Sol posipati z začimbami. Pošljite v pečico.
  7. Po 15 minutah ponovno spravite posodo, potresemo kremo z naribanim sirom in sesekljanim peteršiljem.

Ostaja 10-15 minut, da počaka videz skorja in se lahko služi, jed je videti zelo lepa, vendar je tudi okusna in zadovoljiva.

Piščančji cvetačni recept za kašor

Če se zdi, da je posevek preveč masten, lahko rahlo spremenite recept. Na primer, namesto mletega mesa uporabite manj kalorij, dietetičnih piščančjih prsi.

Sestavine:

  • Piščančji file - 300 gr.
  • Cvetača - 600 gr.
  • Piščančja jajca - 2 kos.
  • Mleko - 150 ml.
  • Sir - 30-50 gr. (ocene podjetij).
  • Sol, začimbe.
  • Zeleni

Algoritem ukrepov:

  1. Piščančje meso iz prsi je ločeno od kosti, razrezano na kocke. "Marinate" v soli in začimbah. Medtem ko je meso kuhano, lahko zamašite zelje.
  2. Izpraznite glavo, razdelite. Voda, sol, sperite z vodo. Sesanje socvetja potopite v vrelo vodo, držite 5 minut, odtekajte v cedilu.
  3. Sesekljano piščančje fileje položite v pekač na dnu, na njej postavite cvetačo.
  4. Pripravite omako iz jajčnega mleka, enostavno obrišite potrebne sestavine, prelijte bodočo pečenje. Potresemo s soljo in začimbami, naribanim sirom.
  5. Zdaj lahko pečete v pečici, dokler ne kuhate mesa.

Rdeča lupina potresemo s sesekljano zelenjavo.

Cvetača in kaščevje

Če se je na domu kopičilo veliko število bučk, v obliki oreškov ali preprosto ocvrtih, so že nahranjene, kar pomeni, da je smiselno, da naredimo kašo. V tem primeru bo glavna vloga v bučkini in cvetači. Ognjiča bo zelo lahka, hrana in zdrava.

Sestavine:

  • Cvetača - 1 glava srednje velikosti.
  • Bučke - 2 kos. (tudi srednje velikosti).
  • Piščančja jajca - 3 kos.
  • Maščobna krema - 200 ml.
  • Trdi sir - 100 gr.
  • Moka - ½ st.
  • Nekaj ​​rastlinskega olja.
  • Sol, začimbe.

Algoritem ukrepov:

  1. Pečica za ogrevanje.
  2. Zamašite zelje. Razdelite se v socvetje. Blanš v slani vreli vodi 3-4 minute.
  3. Z bučkami odstranite kožo, če je potrebno, nato odstranite semena. Cutite bučke na kocke.
  4. Toplo rastlinsko olje v ponvi. Pošljite kocke bučke. Hitro popržite.
  5. Mešajte bučke in žvečnate socvetje. V mastni obliki.
  6. Zlivajte z omako iz moke, jajc, smetane, naribanega sira. Sol, sezono z začimbami.
  7. Del sira, ki ga lahko zapustite na vrhu.
  8. Za pečenje traja približno pol ure.

Kot rezultat je zagotovljena lepa zlata skorja in neverjeten okus.

Najlažji recept za pečenje cvetača v počasnem kuhalniku

Ognjič se tradicionalno pripravi v pečici, a zahvaljujoč novim kuhinjskim aparatom lahko sedaj to kuhalnico kuhate v počasnem kuhalniku. Res je, da bo del procesa potekal na običajen način.

Sestavine:

  • Cvetača - 1 glava srednje velikosti.
  • Sol
  • Piščančja jajca - 2 kos.
  • Maščoba kisle smetane - 2 tbsp. l
  • Moka - 2 tbsp. l
  • Sir - 150 gr.
  • Začimbe
  • Nekaj ​​rastlinskega olja.

Algoritem ukrepov:

  1. Prva faza - tradicionalno - blanching zelje. Glava izprana, razdeljena na socvetje. Dajte jih v vrelo vodo s soljo. Počakajte 4 minute. Pojdi na sito / cedilo. Da se ohladi.
  2. Slana jajca. Beat v peni. Dodajte kislo smetano, nadaljujte z bičem. Nalijte malo moke. Testo mora biti pol-tekoče.
  3. Preluknjano posodo posodo za multicooker. Objavljanje blanšne zelenjave. Izlijemo testo, po potrebi poškropimo z začimbami. Potresemo potico z naribanim sirom na vrhu.
  4. Način "Pečenje", približno 20-25 minut.

Hitro, lepo, okusno in zdravo - bodo vsi testisti to rekli.

Nasveti in triki

Glavna vloga v tej vrsti cvetače je cvetača, vendar je najprej nujno blancirana - hranimo v vroči vodi do 5 minut. Potem postane bolj nežna.

Če želite, lahko kuhate prehrambene jedi samo iz zelenjave. Za moške s povečano fizično aktivnostjo bo bolj koristna pečenka s mleto meso ali mesom, ki se razreže na kocke.

Jajca in sir sta nujno prisotna v sestavi omake, preostale sestavine lahko spreminjamo - dodamo smetano ali mleko, kislo smetano ali majonezo.

Potrebno je malo časa za pripravo, tehnologija je preprosta, okus bo prosim. V jedi je vredno, da se vključijo v prehrano.

Carobno pečenje v peči, recepti s sirom, jajcem, piščancem, mletim mesom, bučkami

Ena najljubših poletnih jedi, pečice cvetača v peči. Različne recepte s sirom, bučkami, jajci, brokolijem ali mletim mesom prehajajo iz družine v družino. Samo zato, ker je zelo okusna.

Sočna jed iz zebra, ki je zahvaljujoč metodi priprave, je zelo lahka in se popolnoma prilega v več dietnih ali dietnih izgub.

Zelje "z visokošolsko izobrazbo" je za naše zdravje zelo dragoceno z bogato in uravnoteženo vsebino elementov v sledovih, nekatere pa so potrebne za naše telo nenehno.

Od vseh jedi kraljice vrtnih postelj, otroci všeč kašorole, kot je ta. V receptih lahko uporabite vse sestavine, ki jih ima vaš otrok.

Kako kuhati carotol v peči

Vrste te posode se razlikujejo. Nekateri so mehka zelenjava v omaki. Druga, nasprotno, socvetje pod svežo. Toda povsod morate ustrezno izbrati najboljšo glavo in jo pripraviti za pečenje.

  1. No, če imate priložnost, da razvijejo svoje zdrave socvetje. Ampak, če morate kupiti zelenjavo na trgu ali v trgovini, bodite pozorni, da majhne rože ne razkrijejo. Preveliko zelenjava izgubi vse svoje dobrote in uporabnost.
  2. Tudi videti, socvetje ne sme biti temno, rjavo ali zeleno. Za dobro zelje je sprejemljiva le mlečna bela barva.
  3. Pred vsakršno toplotno obdelavo zamašite zelje s hladno slano vodo petnajst minut. Po tem bodo vse žuželke, izgubljene med listi, plazile ven.
  4. Pred pečenjem je zelje blanširano največ pet minut. Tako, da ohrani svojo svežo barvo in ne zatemne, dodajte malo soli ali citronske kisline v vodo. Presežne vode je treba odstraniti.
  5. Za poseben okus poskusite kuhati zelje v mleku, postane posoda nenavadno nežna.

Recept cassioli cvetača, korak za korakom navodila s fotografijami

Recept je posvečen vsem, ki sledijo svoji sliki. Kljub sitosti, je precej nizko kalorična.

Uporabljamo:

  • Glava cvetača
  • Dve piščančji jajci
  • Kozarec kisle smetane z nizko vsebnostjo maščobe
  • 150 gramov sira
  • Velika žlička kmečkega masla
  • Namizna sol, italijanska zelišča, poper mix, muškatni orešček

Načelo kuhanja:

Zelje razdelimo na srednje socvetje in jo dve minuti pomirjamo v rahlo slani vreli vodi.

Mešajte jajca s celotno količino kisle smetane in začimbami, zmešajte z žvečenjem.

Na najmanjšo vrvico utrjujemo sir in dodamo polovico k mešanici kisle smetane, jo premešamo.

Stene in dno oblike pokrijte z maslom in razprite kuhano in posušeno zelje.

Napolnite cvetje z našo omako in potresemo s preostalim sirom. Pečemo 20 minut pri temperaturi pečice 180 stopinj.

Cvetača in sirni lonček

Ta jed je klasična. Osnova vseh drugih jedi, ki so po želji dopolnjene s pravimi sestavinami.

Vzeli bomo:

  • Zglobova glava srednje velikosti
  • Tri piščančja jajca
  • 150 gramov sira
  • Pol ure kozjega mleka
  • Velika žlička kmečkega olja
  • Navadna sol
  • Sveže mlet črni poper
  • Mram za prah na konici žlice
  • Narava

Postopek kuhanja:

Sperite glavo in ločite majhne socvetje. Zložite v cedilo, ki pet minut položite v vrelo vodo. Naslednjo desno v njej pustite zelje, da steklo vse presežne tekočine.

Ognjevarne oblike so prevlečene z oljem, jih lahko posejamo s krekerji, razporejene v vrstah socvetja. Trdi sir in potresemo na vrhu.

Prebite mleko z jajci, dodajte vse začimbe s soljo. Zmes vlijemo v zelje in nastavimo za pečenje pol ure. Vnaprej je treba ogreti na dve sto stopinj.

Pečena cvetača z mleto meso v peči

Dobra možnost za hitro in ne zelo težko večerjo. Uporaba pustega mesa dobi prehranski obrok, če štejete kalorije.

Uporabljamo:

  • Polovica kilograma govejega mesa
  • Pol kilogramov zelja
  • 150 gramov vseh vrst trdega sira
  • Tri piščančja jajca
  • Dve srednji žarnici
  • Rastlinsko olje
  • Sol
  • Dve žlici drobtin
  • Začimbe po vaši izbiri

Načelo kuhanja:

Čebula, narezana na majhne kocke. Vržemo jo na vročo skodelico in ga potresemo v olje. Nato pošljite enako polnjenje, pršenje, mešanje, nad veliko toploto.

Golob z glavo v solni vodi, da se znebite vseh žuželk. Nato ga speremo pet minut in raztegnemo cvetove na prtičku.

Sir melenko rub in bič z jajci, sezono in soljo. Obliko pokrijemo z oljem in potresemo z drobtinami. Razpršite plast zelja na vrhu mletega mesa. Nalijte jajca s sirom in jih postavite v pečico, ki je že segreta na 200 stopinj. Peljemo pol ure.

Cucerini in cvetača

Število jedi na nizkokalorični prehrani. Squash dopolnjuje zelje z vlakninami in vitamini. Poleg tega je okus veliko bogatejši. Če je zaželeno, je dobro, da dodamo kremo rastlinskih beljakovin, kot so zeleni fižol. Za otroke, ki jim ni všeč okus teh zelenjave, je prijeten okus.

Uporabljamo izdelke:

  • Vodja zelja
  • Dve mladi bučkami
  • 100 gramov sira
  • Velika glava čebule
  • Sončnično olje za mazanje
  • Kuhajte sol, bel poper, malo muškatnega oreščka

Postopek kuhanja:

Squash tkanje bučk in prinesi zlato v olju v ponev. Sesalno glavo razvrstimo v socvetje in blanš pet minut v rahlo slani vodi. Namesto zucchini bučke prilegajo, okusnejši. Čebula ne odreza preveč tanke škatle. Tri velikega sira na večjem delu.

V namaščeni s kakršno koli maslo obliko na dnu postaviti bučk, nato čebulo, zelje in sir. Naredimo zgornji sloj bučk, potresemo s preostalim sirom in ga pošljemo k kuhanju dvajset minut.

Brokoli in carobno pečenje

Čeprav brokoli nima občutljivega okusa kot njena sestra, vendar pa ima edinstveno sestavo vitaminov in zdravih vlaken, je povsem zelena za izgubo teže.

Uporabljamo naslednje izdelke:

  • Glava cvetača
  • Brokoli glava
  • Ena sladka paprika
  • Dva paradižnika
  • Čebula glava
  • Tri jajca
  • Pet listov špinače
  • Dve žlici sončničnega olja
  • Eno in pol skodelice smetane
  • Sto gramov trdega sira
  • Kuhajte sol, papriko, italijanska zelišča

Postopek kuhanja:

Rezine z glavo z nožem odrežemo v ločene socvetje in pet minut spustimo v ne preveč slano vrelo vodo. Nato takoj vlečite v cedilo.

Pepper je osvobojen iz semen in razrezan na majhne kocke, samo cut na čebulo. Špinača je treba sprati, posušiti in razkosati z nožem. Potopite čebulo in poper v ponev v olje, nato dodajte listje špinače.

Paradižnike smo zmešali v reko, tako da ostanejo kože. Mešajte meso z jajci in kremo z nizko vsebnostjo maščob, soljo, sezono z začimbami in malo premagajte.

Oblika je prevlečena z enakomerno plastjo olja in popolnoma napolnjena z brstovami zelja. Napolnite vse z nastalo omako in potresemo nariban sir na vrhu. Pecemo pol ure v pečici, segrevamo na dve sto stopinj.

Carotolova pečenka s piščancem

Ta jed lahko imenujemo večerja prvakov, piščančji protein z vlakninami in mikroelementi iz zelja ne preobremenijo želodca in polni zdrobi v smislu zdrave prehrane.

Uporabili bomo naslednje izdelke:

  • Ena majhna glava zelja
  • Eno srednje piščančje ali piščančje pitovnih piščancev
  • Steklo smetane
  • Deset mesnatih paradižnikov
  • Narava
  • Pet velikih žlic pesto omake
  • Kuh sol
  • Sveže mlet poper
  • Sončnično olje

Postopek kuhanja:

Zelje operejo in razdelijo na socvetje. Blanjanje v tem primeru ni potrebno, ker bo imela čas, da se pripravi.

Piščanca operite, ga obrišite s papirnato brisačo in razrežite na majhne frakcije. Če se ne želite zmešati s celotno karkaso, vzemite kariero ali prsni koš.

V posodo segrejte rastlinsko olje in ocvrtite meso na skorjo, hkrati pa sol in poper piščanec.

Piščančje koščke odstranimo iz posode, v že uporabljenem maslu pa žgamo polovice paradižnika. Zato je bolje vzeti mesnat paradižnik, da se ne spremenijo v kašo.

Oblikujemo obliko s folijo in razširimo prvo plast piščanca, nato pa paradižnike in žolčne socvetje.

Začetek Kremo preprosto pomešajte s kuhanimi omako s pesto, sezono s soljo in poprom. Napolnite pekač za pekač in pokrijte z zgornjo folijo, da bo brez lukenj.

Peč se segreva na dve stotine stopinj in pošilja keson tam že štirideset minut. Ko dosežemo in odpremo plast folije, v odprtem stanju pecemo še dvajset minut. Potresemo z drobno sesekljano zelenjavo.

Carotolova jajčna kaša

Vzeli bomo:

  • Zglobova glava srednje velikosti
  • 4 piščančja jajca
  • 150 gramov Parmezan sir
  • Pol kozarec kisle smetane, majoneze
  • 50 grama kravjega masla
  • Šef kuharice, najljubši začimbe

Postopek kuhanja:

Z glavo zelja razdelite v srednje socvetje in problanshirovat v vrelo vodo dve minuti, po sušenju, v dobro ogretem olju prepricajte ne dlje kot tri minute.

Oblikujte plašč z oljem in porazdelite soccerje tam. Mešajte jajca s kislo smetano, soljo in sezono z začimbami, dodajte nariban sir. Mešajte omako in prelijte zelje. Za pečenje, samo petnajst minut.

Pečena cvetača s paradižniki

Mnogi ljudje mislijo, da naša dragocena zelenjava ni kombinirana s paradižniki. Dejansko zelje zelo dobro poudarja okus paradižnika, še posebej sladkih sort.

Uporabljamo:

  • Kio socvetje
  • 8 srednjih paradižnikov
  • Steklo svežega mleka
  • 4 jajca
  • Dvesto gramov katerega koli sira
  • Kamen masla
  • Kuhajte sol in poper

Načelo kuhanja:

Sesanje glave razdelimo v socvetje in ga pustimo v slani vodi pet minut. Takoj se naslonimo v cedilo in speremo z ledeno vodo.

Paradižnik razrežite na majhne koščke. Sirimo sir na običajnem graterju. Izdelajte mleko iz mleka in jajc, solite in dodajte začimbe.

Stene in dno kalupa z oljem prevlečemo, raztegnemo plast socvetja, na njih plast paradižnika, nato pa še zelja. Napolnite z omako in zdrobite s sirom. Pečemo pol ure v peči.

Prehranska kaša s cvetačo

Na splošno, iz te zelenjave lahko vse recepte štejemo za prehranske namene. Vse je odvisno od dodanih sestavin.

Vzeli bomo:

  • Zelje glave
  • Tri jajca
  • Dve tretjini skodelice mleka
  • 100 gramov sira
  • Sol in vaše najljubše začimbe

Postopek kuhanja:

Z glavo zrezka razrežite v cvetje in ga zložite v cedilo. Pustite ga nekaj sekund v vreli vodi in pustite, da voda odteče.

Pobijte jajca v peni, soli, sezono in dodajte mleko. Sir obrišite in pol pomikajte s prelivanjem.

Oblikujte olje in raztegnite vrstice socvetja, tesno drug z drugim, nalijte mešanico in potresete s sirom. Pečemo približno dvajset minut.

Cvetačo zelenjavne lupine

V tem primeru je dovoljeno uporabljati pripravljeno zamrznjeno rastlinsko mešanico ali ločeno zamrznjeno zelenjavo.

Uporabljamo izdelke:

  • Mala zelje glave
  • En poper
  • Korenček srednje velikosti
  • Dvesto gramov zelenega graha, svežega ali zamrznjenega
  • 4 jajca
  • Dve veliki žlici moke
  • 150 gramov trdega sira
  • Breadcrumbs
  • Maslo kmečko maslo
  • Sol, poper mešamo

Kako kuhati kašo:

Zamrznjena hrana mora odmrzniti. Cvetenje socvetja in korenje pet minut v srednji slani vreli vodi, nato jih mletimo v kocke. Pepper se osvobodi semen in se razreže približno na isto. Sesekljano zelenjavo z grahom.

Stene in dno oblike prevlečemo z enako plastjo olja in potresemo s krutami, položimo izdelke tam.

Beat jajca z moko in začimbami, se prepričajte, da sol. Iztrgamo sir in polovico mešamo v mešanici jajc.

Zelenjava v obliki posuta s krušnimi drobtinami in s sirom, prelijemo zmes in pošljimo pečemo štirideset minut.

Cvetača, pečena z gobami in bučkami

Lepa kombinacija zelenjave in gob, zame ne potrebuje mesa, samo kuhajte to vrsto pečenice. Namesto gob, uporabite gobe, samo predhodno kuhane.

Te izdelke uporabljamo:

  • Mala zelje glave
  • Dve mladi bučkami
  • Srednje korenje
  • Tristo gramov svežih gob v šampinjonu
  • Dve srednji čebulici
  • Dve česni česna
  • Dvesto gramov sira
  • Kos belega hleba
  • Čajna žlička sladkorja
  • Eno in pol žlici kisa
  • Sončnično olje
  • Kuh sol, mešanica paprike

Kuhanje:

Pripravite krekerje vnaprej. Cut hlebca na kocke. Stisnite česen v maslu in prelijte kruh. Razdelimo ga na pekač, ga pošljite v zelo segreto pečico in jo takoj izklopite. V petnajstih minutah bodo croutoni pripravljeni.

V dveh tretjinah kozarec vode kislino razredčimo s sladkorjem in marinirano drobno sesekljano čebulo držimo približno dvajset minut.

Zucchini razrezane na kocke, gobe, plastiko, korenje. Fry korenje z gobami v ponev. V istem oljnem pršutu.

Žvečne socvetje v treh minutah v soljeni vreli vodi. Ko se posušimo in širimo v pripravljeni obliki. Tam pošiljamo tudi gobe, čebulo in bučke, zmešamo, zategnemo s folijo in pečemo petnajst minut.

Ko vzamemo obrazec, odstranimo folijo in dodamo croutone, potresemo s sirom na vrhu in ga po petnajstih minutah spet spravimo v pečico.


Več Člankov O Jetrih

Ciroza

Čiščenje jeter z zelišči doma

Vsakodnevno čiščenje krvi toksinov, virusov in patogenih bakterij jetra jemlje vse toksične učinke in se postopoma onesnaži. Zaradi tega, ko se oslabi, se nevarna mikroflora začne razmnoževati, kar povzroči vnetje parenhimskih tkivnih struktur.
Ciroza

Lažno pozitiven za hepatitis C

Hepatitis C je nevarna virusna bolezen, ki se kaže v akutnem ali kroničnem vnetju jeter. Prenese se preko neposrednega stika s krvjo okužene osebe, pa tudi med medicinskimi in kozmetičnimi postopki.