Najboljša mineralna voda na svetu

Preden je v kontejnerju, ta mineralna voda poteka po težkih in trznih poteh, dolga 400 kilometrov, skozi skale Nepala. Odprt leta 1997 je izvor v resnici dar drevnih ledenikov, katerih talilna voda je postavila temelje te sorte. Obogaten z impresivno količino elementov v sledovih in minerali, zahvaljujoč dolgemu podzemnemu potovanju, je ta življenjska dlaka zelo koristna za zdravje in krepi človeško imunost. To je mogoče videti ob upoštevanju dejstva, da menihi Tibeta uporabljajo le to vodo, saj je to najbolj primerna za vse življenje.

Ta vrsta mineralne vode je morda najbolj edinstvena na planetu, ker ta voda ni nič drugega kot dež, ki namakuje deželo Tasmanije. Sprva so to samo oblaki, ki naredijo nebesno potovanje z dolžino 16 tisoč kilometrov, da bi se spustili na zemljo v obliki padavin, tam pa jih pričakujejo posebej izdelani rezervoarji za zbiranje tekočine. Glavni poudarek je, da se voda zbira na območju, ki ima po meteorološki organizaciji najčistejši zrak na Zemlji. Proizvajalci trdijo, da je ta voda čistejša za mine, saj ima v podtalnici tudi ničelno onesnaženje. Voda je ustekleničena v okolju prijaznem vsebniku, vključno z minimalnimi nečistočami v njegovi sestavi. Povprečna cena steklenice je 4 dolarja.

Ta vrsta vode velja za eno najbolj priljubljenih na svetu. Vprašajte zvezde predstavitvene dejavnosti in filmov, ki jih pijejo, in slišali boste ime "Voss". Tudi ta voda se dobavlja elitnim hotelom s petimi zvezdicami. V mnogih pogledih je voda zaradi svoje kemične sestave postala slava in dejstvo, da je prvak vsebnosti soli. Zato je tako mehko in ljubljeno v več desetih državah. Vir baze vode je na jugu Norveške, kjer se mineralna kraljica razlikuje po vsem svetu. Cena za steklenico se giblje s povprečno 8 USD.

Že iz imena je mogoče razumeti, da je rojstna površina te vode otok Fidži, zlasti dolina južnega Vita Levu. Proizvajalci pozorno spremljajo, da voda ni v stiku z zrakom, tako kot je obstajala, medtem ko je v naravi pod ostanki antičnega vulkanskega kraterja, na vseh straneh tesno zaprta. Prvi stik vode z zrakom nastane šele po odprtju pokrova. Mineralne vode Fidži so izbrali številne zvezde in politiki, med njimi Paris Hilton, Nicole Kidman in predsednik Barack Obama. To je zelo koristno za ljudi z dermatološkimi težavami, saj se ponaša z veliko prisotnostjo fluora, silicija in kalcija, ki imajo poleg kože in nohtov tudi velik učinek na lase.

Ta voda je prava prvina med mineralnimi vodami glede vsebnosti kisika. Tu je 35-krat več kot v kateri koli drugi vodi. Zaradi tega deluje zelo dobro, če ga uporabljate, na primer po trdem fizičnem delu ali po aktivni vadbi v telovadnici. Ta "diha" voda je prišla s severozahodne Evrope, mesta Tilburga, na Nizozemskem. Pred nekaj časa, na policah, razen dveh standardnih možnosti - s plinom in brez nje, se je pojavilo novo - z aromo cvetja elderberry in ličija. Voda je ustekleničena z zanimivimi 0,33-litrskimi krogličnimi steklenicami, njegova cena pa se giblje od 2 evrov.

Polno ime te vode je "Cape Karoo Natural Mineral Water", njegov vir pa je v savani Južne Afrike. Da bi v celoti zagotovili kakovost izdelka, ki se proizvaja, pred prodajo v trgovino, proizvajalci podvržejo zelo podrobnemu pregledu v številnih neodvisnih laboratorijih, s čimer se znova potrjujejo njegove koristi za zdravje. Voda vsebuje zelo majhno količino nitratnih spojin in nevtralno pH vrednost, kar omogoča ne samo uporabo, temveč tudi uporabo v kozmetične namene.

Značilnost te mineralne vode je popolna odsotnost ogljika na vseh stopnjah njegove proizvodnje. Sorta ima svoje poreklo od leta 2003, država, ki je to vodo dala svetu, je Islandija. Proizvajalci poročajo, da je njihov izdelek osnova slapov in ledenikov, kar je res. Vulkanski izbruh, ki se je zgodil pred mnogimi stoletji, je povzročil nastanek drenažnega bazena po imenu Olfus, iz katere ta voda prihaja do okusa, ki spominja na kos ledu. Zanimivo in obliko steklenice v obliki vulkana, s katerim lahko takoj določite razred.

Znana blagovna znamka medicinske namizne vode, ki se je pojavila v 30. letih 19. stoletja v Gruziji. Do sedaj je mineralna voda te blagovne znamke glavna pijača ogromnega števila ljudi, ki ga uporabljajo, tako za preventivne kot za zdravilne namene. "Borjomi" se priporoča za bolezni gastrointestinalnega trakta in prebavnih organov. Njegova sestava mineralnih snovi ostaja do današnjega dne enaka kot v času odkritja prvega vira, od katerih jih je sedaj 9 v rezervou Borzhomsky.

Paradoksalno se sliši, toda "Kona Deep" je morsko vodo. Izvira se ne iz naravnih izvirov, ne iz umetno ustvarjenih vodnjakov, temveč neposredno iz oceana, nedaleč od Havajev. Študije so potekale tam že več kot 30 let in razkrili, da je bila ohranitev mineralov in koristnih lastnosti na globini 2-3 km voda očiščena iz številnih patogenih mikroorganizmov in drugih neželenih dejavnikov. To razsoljeno in trženo vodo je priporočljivo piti med aktivnim vadbo ali v vroči sezoni. Če se vam zdi preveč slano, lahko dodate navadno vodo. Njegova cena je ponavadi nekaj manj kot 2 dolarja.

Rojstni kraj te vode je več naravnih ključev naenkrat v bližini francoskega mesta Evian-les-Bains, ki se nahaja na obali Ženevskega jezera. Zgodovina vode se začne v poznem 18. stoletju, ko je pomagal plemenitemu Marquisu Lessertu pri zdravljenju ledvic in jeter. Skoraj 200 let kasneje je voda postala svetovno znana in zdaj, kljub razmeroma visokim stroškom, je zelo priljubljena na vseh celinah. Njegove koristi niso omejene na jetra in ledvice, temveč na celoten gastrointestinalni trakt. Zaradi svoje mineralne bilance je zelo koristno za nosečnice in otroke. Njeno kakovost potrjuje dejstvo, da voda ni umetno prečiščena, ampak jo, ko se vlije pri viru, ohranja svoj verodostojni okus in čistost.

Najboljša mineralna voda v Rusiji

Vse te vode se štejejo za elite, nekatere pa jih ne boste našli v Rusiji, njihove cene pa preprosto "ugriz". Ne pozabite, da ne vedno draga cena pomeni kakovost, praviloma je kriv prekomernega trženja. Ampak ne bodite vznemirjeni, lahko najdemo tudi dobro mineralno vodo, ki v svoji sestavi lahko tekmuje z vodji ratinga. Tukaj je nekaj kakovostnih, ne tako dragih in uporabnih mineralnih voda, ki jih lahko najdete na policah Rusije:

Kako razlikovati ponaredek

Glavna težava je, da je mineralna voda zelo lažna, stroški pa so minimalni - voda iz pipe, soda, sol in jod. In najslabše je, da je na ruskem trgu približno 3/4 vode (70%) ponaredek. Obstajajo primeri, ko je ATS našel več deset tisoč ponarejenih steklenic vode. V velikih supermarketih je odstotek ponaredkov precej nižji, lahko zahtevate potrdilo o kakovosti, pa tudi ne daje 100% jamstva.
V skladu z državnim prometnim inšpekcijskim pregledom se najpogosteje ponarejajo takšne vode, kot so Borjomi, Narzan, Sveti pomlad, Bon Aqua, Essentuki. In to ni presenetljivo, saj se vsi štejejo za tržne vodje in so v veliko povpraševanje. Praktično vsakega od teh proizvajalcev lahko najdemo v vseh trgovinah v Rusiji in državah SND, nekateri celo ne puščajo toliko vode. Zdaj vam bomo dali nekaj koristnih priporočil, ki vam bodo pomagali zaščititi pred ponarejanjem.

  • Poglej ceno. Izdelava lažne vode ni draga, zato je cena takšne vode lahko precej nižja in to je prvi znak ponarejanja. Prodajalci kioskov in stojnic kupujejo vodo na malih grosističnih trgih, kjer je večina ponaredkov tam, cena lažne vode je 15-20% nižja od originala. Bodite prepričani, da pogled na ceno, če je nižja od tržnega povprečja, potem je bolje, da ne kupujejo te vode.
  • Oglejte si datum izdelave in pakiranje steklenic. Izvirna mineralna voda se praviloma ne zadržuje dolgo časa v skladiščih in če je steklenica z datumom proizvodnje pred več kot šestimi meseci padla v vaše roke, potem je bolje, da se ne vzdržujete nakupa. Če je posoda z vodo izdelana iz stekla, je pomemben plus, težko in dražje je, da se taka voda nabere, različne obloge pa navadno položimo na steklenico in pokrov.
  • Oglejte si kakovost steklenice in etikete. Proizvajalci ponaredkov delajo v obrtniških razmerah, kar posledično vpliva na videz steklenice. Etiketa se lahko prilepi ali slabo natisne, steklenico umazane, križno privijačene kapice, vse to vas mora opozoriti in bolje je, da ne kupite takšne vode.
  • Preberite oznako. Obstajati morajo vsi podatki: ime vode, kemična sestava, število vodnjaka, trajanje razlitja in skladiščenje, naslov proizvajalca in njegova telefonska številka. Če ti podatki niso na voljo, je z verjetnostjo 100% vode ponaredek.

Najboljša mineralna voda v Rusiji

Najboljša mineralna voda v Rusiji, katere ocena je predstavljena spodaj, ima zdravilne lastnosti in je zelo zdrava. Pijače z nizko mineralizacijo se lahko dnevno porabijo za ohranjanje dobrega zdravja in odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa. Toda z uporabo vode, ki je razvrščena kot medicinska miza, morate biti previdni, saj lahko njihova nerazumna uporaba vodi do odlaganja soli. Zato je treba pred sprejemom strokovno svetovati.

Volzhanka odpre razvrstitev najboljših ruskih mineralnih voda. Pripada številnim sulfatnim hidrokarbonatnim mineralnim vodam mineralne vode z magnezijem in kalcijem z visoko vsebnostjo organskih snovi iz mineralnega izvora Undorovo, ki je v Rusiji številka 1. Polnjenje Volžanka se odvija v tovarni mineralne vode Undorovsky. Skupna mineralizacija je 800-1200 mg / l. Nizka mineralizacija je zagotovilo, da sol ne bo odlagala v telesu. Volzhanka je obogatena z več kot dvajsetimi mikro in makro komponentami. Je sposoben odpraviti vnetje v telesu, aktivira proces odstranjevanja majhnih kamnov iz urogenitalnega sistema in žolčnega trakta, pomaga pri obnovi metabolizma. Volzhanka izboljša delovanje prebavnega sistema in peristaltis črevesja. Ima tudi diuretični in holeretski učinek. Njena nasprotna voda je voda Naftusia Truskavets.

Ruski izviri sodijo med deset najboljših mineralnih vod Rusije. To je ustekleničena s strani živilske družbe Wim-Bill-Dann v mestu Esntuki. Izvir Rusije se odlikuje po izjemno nizki vsebnosti mineralov in soli, kar omogoča vsakodnevno uporabo te vode. Viri za njegovo proizvodnjo so kavkaške mineralne vode. Proizvodnja tega izdelka ustreza vsem ruskim in evropskim standardom kakovosti.

Novoterskaya spada v medicinsko namizno vodo, ki je v prodaji od leta 1955. V Stavropolju je miniran iz hidrokarbonat-sulfatnega mineralnega izvora, ki se nahaja v bližini vasi Novotersky. Njegova mineralizacija je približno 4-5,3 grama na liter, kar je relativno nizka. Novoterskaya prispeva k dopolnjevanju mineralnih rezerv v telesu in prispeva k krepitvi njenih zaščitnih funkcij. Pijača je namenjena profilaktičnim in terapevtskim namenom takšnih bolezni, kot so povečana kislost želodca, gastritis in razjeda. Lahko zmanjša kislost in odpravi krče.

Lysogorskaya se nanaša na mineralne vode priljubljenega ruskega podjetja Zheleznovodsk. Ta terapevtska pijača je pogosto predpisana pri zdravljenju prekomerne telesne teže. Poleg tega se jemlje v kroničnih patologijah prebavnega trakta, vključno z zaprtostjo, kroničnim kolitisom, disfunkcijo debelega črevesa itd. Med zdravljenjem omejite vnos drugih tekočin in namizne soli. Lysogorskaya pomaga obnoviti metabolizem in izboljšati gibljivost črevesja. Ima tudi diuretični učinek in odstrani vse toksine iz telesa.

Lipetska črpalka je med desetimi najboljšimi mineralnimi vodami Rusije. Izvleče jo iz več vodnjakov, ki se nahajajo v mestu Lipetsk. Napolni se v dve različici, od katerih ena predstavlja mineralne vode, pridobljene iz globine 480 metrov, in drugo - iz 100-metrskega arteškega izvora. Ta pijača izpolnjuje vse standarde kakovosti. Lipetskova črpalka je znana po nižji vsebnosti klorida kot v drugih vodah. Nizka mineralizacija in mehki okus omogočata vsakodnevno uporabo te pijače, da ohranjate dobro zdravje in zdravje.

Smirnovskaya je ena izmed najboljših mineralnih namiznih vod, proizvedenih v Rusiji. Proizvaja ga družba ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. S svojimi lastnostmi in sestavo je pijača podobna Slavjanovskoj vodi. Uporablja se pri zdravljenju večine patologij, povezanih z gastrointestinalnim traktom in genitourinarnim traktom. Tudi Smirnovskaya je predpisal sladkorno bolezen in poslabšal metabolizem. Z nizko kislostjo želodca je voda kontraindicirana za uporabo. Skupna mineralizacija te naravne pijače je 3-4 grama na liter.

Slavyanovskaya se nanaša na mineralno mizo in medicinske vode, ki jih proizvaja podjetje "Mineralnye Vody Zheleznovodsk". Ima zdravilni učinek na želodec, črevesje, jetra, ledvice, pa tudi urinske in žolčeve poti. Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje patologije prebavil, sladkorne bolezni, debelosti in bolezni genitalnih poti. Voda večinoma vsebuje kalcijeve, magnezijeve soli, sulfate, kloride in bikarbonate. Skupna mineralizacija je 3-4 grama na liter. Pijačo lahko uporabite tudi za lajšanje sindroma mačka.

Borjomi odpirajo tri najboljše mineralne vode v Rusiji. Hidro ogljikovo-natrijeva pijača se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju bolezni prebavnega sistema. Uporablja se tudi za motnje metabolizma in debelosti, da bi zmanjšali težo in očistili telo toksinov in toksinov. Voda se pridobiva iz devetih zdravilnih virov, ki se nahajajo na območju Borzhomovsky Reserve. Skupna mineralizacija Borjomi je 5-7,5 mg na liter. Borzhomov vode vsebujejo veliko uporabnih mikro in makro elementov.

Essentuki je ena izmed najboljših mineralnih vod, proizvedenih v Rusiji. Pod tem splošnim imenom se proizvede več kot 20 gaziranih klorovodikova-mineralnih vod, ki se pridobivajo iz različnih virov. Essentuki se uporablja ne le za pitje, temveč tudi za inhalacijo, pri terapevtskih kopelih. Najbolj znani so Essentuki, proizvedeni pod številkami št. 1, št. 2, št. 4, št. 17 in št. 20. Mineralna voda je predpisana za preprečevanje in zdravljenje okvarjenega metabolizma, debelosti, bolezni prebavil in jeter.

Narzan je na vrhu najboljših mineralnih vod Rusije. Prevedeno v rusko, ime vode se prevede kot "pijača bojevnikov". Edinstvenost tega izdelka je v tem, da ima zemeljski plin. Narzan nima visoke skupne mineralizacije, kar je 2-3 grama na liter. Ustekleničena pijača v mestu Kislovodsk. Voda se tvori iz taljenja Elbrusovih vrhov ledenikov, ki prodrejo globoko v tla. Po tem se kopiči v podzemnih jezerih, na poti, na katerega poteka kemični procesi, in gredo ven. Pijača je predpisana za bolezni prebavnega sistema, okvarjene metabolne procese. Tudi voda se lahko uporablja za preventivne namene.

Kakšna mineralna voda je najboljša pri izgubi teže?

Mineralna voda je izvrstna pijača, da ugasne žejo. Članek bo opisal, kako izgubiti težo s pomočjo mineralne vode, kakšno prehrano temelji na njej in kakšne vrste vode za hujšanje obstajajo.

Kako izbrati mineralno vodo

Vsaka oseba s prekomerno telesno težo se zaveda glavnih vzrokov debelosti: prekomernega vnosa kalorij, pomanjkanja telesne vadbe, lahkomiselnega uživanja, zlorabe "škodljivih" živil. Vse te napake življenjskega sloga osebe se lahko postopoma zanikajo. Zelo pomembno je, da pravilno prilagajate prehrano in porabo vode. Pogosto se občutek žeje moti za občutek lakote. Najboljši način doživljanja lakote je poskusiti piti kozarec vode. Tako zavarujete svoje telo in ga shranite pri porabi dodatnih kalorij.

Namesto navadne vode lahko pijete mineralno vodo. Ko izgubi težo, bo zaradi svojih mineralnih snovi močnejši učinek.

V sodobnih supermarketih je izbira mineralnih voda različna. Kakšno vodo je bolje piti? Pomemben pogoj: mineralna voda ne bi smela biti gazirana.

Potem bodite pozorni na vrsto vode. Lahko je jedilnica, medicinsko-jedilnica in s tem medicinska oprema.

Zdravilno vodo lahko uporabljate samo, če ga predpisuje zdravnik. Namenjen je zdravljenju specifičnih bolezni, ima indikacije za uporabo in kontraindikacije. Piti mora biti v skladu s shemo, ki jo priporoča zdravnik.

Preostale dve sorti se lahko uporabijo v postopku izgube teže.

Najbolj znane so mineralna voda Lysogorsky, Donat, Borjomi, Narzan, Yessentuki.

Pomemben indikator v sestavi mineralne zdravilne pijače je raven mineralizacije. Za dnevno porabo primerna voda z indeksom 3-4 g / l. Za zmanjšanje teže najprimernejše mineralne vode bo prednost prednosti natrijevega sulfata in magnezija. Tudi visok nivo joda bo plus.

S plinom ali brez nje

Kot že omenjeno, je bolje izbrati mineralno vodo brez plina. Ogljikova mineralna voda se lahko pije redko, ker plini (ogljikov dioksid) zavirajo proces prebave hrane v telesu, zato na telesu odlagajo presežek. Poleg tega lahko škodljiv učinek pitne vode s plinom povečuje nivo kislosti želodca, napihnjenost.

Lysogorsk mineralna voda

Ta mineralna voda prihaja iz Stavpola. Ime istega imena je vas, iz katere prihaja zdravilna pijača. Vir je bil odkrit v poznem 19. stoletju.

Uporabne lastnosti vode: blag odvajalni učinek, zdravljenje bolezni prebavnega sistema, metabolne motnje, žolčevod, debelost.

Glavni mineral v sestavi Lysogorsky vode je magnezij. Do 900 mg / l. Vsebnost joda je skoraj dvakrat večja kot v podobnih mineralnih vodah.

Lysogorsky mineralna voda se pije trikrat dnevno 30-45 minut pred obrokom. Nekoč pred spanjem. Volumen - 250 ml hkrati. Optimalna temperatura za pijačo je od 20 do 24 ° C. Trajanje sprejema je trideset dni.

Donat mineralna voda

Še ena manj popularna in uporabna mineralna voda Donat. Prednosti vode v vsebnosti visokega magnezija v sestavi. Okoli 1000 mg / l. Izvira iz mineralne vode iz naselja Rogaška. Prvič je govoril o viru v sedemnajstem stoletju.

Mineralno vodo Donat je treba jemati 3-4 krat na dan. Zgoščajte do 200 ml. Čas sprejema - 20 minut pred obroki.

Možnost diete vode: kefir in mineralna voda

Prehrana prehrane je zelo preprosta in nezapletena. Med dnevom morate piti 1 liter mineralne vode in 1 liter kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Pijače je treba zamenjati. Po pretrganju v 250 ml porcije boste prejeli 8 kozarcev za 8 obrokov. Potrebno je počasi piti. Samo dan naj bi jedel 2 žlici ovsenih otrobi in 2 velika korenja.

Pregled mineralne vode za hujšanje

Marianna (40 let): "Stalno pijem mineralno vodo v tečajih. Začel sem ga vzeti po potovanju v sanatorij. Pijem v odmerkih, ki jih priporoča zdravnik. Čudovit občutek. Koža je očiščena, oči bleščijo, črevo deluje kot ura. "

Anna Alexandrovna (45 let): "Začel sem uporabljati mineralno vodo v času izgube teže kot dodatnega stimulansa. Občutek je zelo dober. Pomaga tudi pri zmanjševanju občutka lakote. "

Lydia (36 let): "Za dan sem že pila Donata. Teža se je zmanjšala za 3 kg. Nič več na način življenja se ne spreminja. Ne vem, zdi se mi, da mi je pomagala mineralna voda. "

Mineralno se imenuje voda, ki vsebuje biološko aktivne snovi in ​​mineralne soli v raztopljenem stanju. Izkazalo se je, da lahko na podlagi takega naravnega izdelka zgradite ne samo zdravo prehrano, ampak tudi polnopravno prehrano, ki resnično pomaga izgubiti več kot en kilogram presežne teže.

Ali je treba popolnoma umreti zaradi želene harmonije? Kako težka je izguba teže na mineralni vodi? Katere vrste vode lahko in v kakšni količini in kako pogosto pijete? V teh publikacijah bomo poskušali odgovoriti na vsa ta vprašanja.

Kako je izguba teže?

Kako pravzaprav mislite, kako deluje mineralna voda za hujšanje? Izkazalo se je, da je vse smešno preprosto: pogosto zamenjamo banalno žejo z občutkom lakote in obratno.

Če imate kaj jesti za vsako željo, da pijete kozarec vode, se lahko zlahka izognete prehajanju, poleg tega pa pride do naravnega in nežnega čiščenja telesa pred toksini. Glede na zdravstvena opazovanja celo zdrava oseba v telesu zbira od 2 do 4 kilograma žlindre, kar pa ne more vplivati ​​na njegovo zdravje in telesno težo.

Mineralna voda samo posredno prispeva k pravilni izgubi teže, kar se zgodi zaradi normalizacije ravnotežja med vodo in soljo. V takšni tekočini vedno obstaja magnezij - element, ki reagira z maščobnimi celicami, in tvorijo soli od njih, ki jih telo ne absorbira.

Telo začne doživljati pomanjkanje lipidov in jih vzame iz že obstoječih maščobnih kopičenja. Ob poti opazimo zmanjšanje apetita, kar ni presenetljivo: v želodcu je vedno tekočina, polnjena njena prostornina in odprava občutka praznjenja in "sesanja" pod žlico.

Splošna pravila, informacije in priporočila

Mineralno peneče mineralno vodo se najmanj uporablja za zmanjšanje telesne mase, ker ogljikov dioksid agresivno prizadene sluznice v prebavilih, povzroča napihnjenost, povečuje želje za hrano in posega v popolno absorpcijo hranilnih snovi, ki jih prejmete s tekočino.

Vsaka vrsta mineralne vode ima svojo kvalitativno sestavo, v primeru zmanjšanja telesne mase pa je bolje izbrati produkt visoke in srednje stopnje mineralizacije ter natančneje magnezijevega sulfata in natrijevega sulfatnega voda. Slednji bo pomagal ne samo za čiščenje črevesja, ampak tudi za zmanjšanje stopnje absorpcije snovi, ki prihajajo iz hrane, in maščobe - vključno z.

Ni priporočljivo, da uporabite tekočino z visoko vsebnostjo natrija in klora zunaj za potrebe korekcije teže, ampak vse, ker imajo možnost zmanjšati diurezo, medtem ko je s težavo prekomerne telesne teže treba povečati na vse načine. Voda, v kateri je glavni element jod, normalizira delovanje ščitnice in izboljšuje vse oksidativne procese.

Na vprašanje, ali je na splošno mogoče piti mineralno vodo med izgubo telesne teže, ne smemo pozabiti na njeno sestavo mineralov in soli, ki se skoraj lahko kopiči v telesu. Zaradi tega je tekočina z nizko stopnjo mineralizacije dovoljena, da pije v količini 600 ml na dan, medtem ko je izdelek z vsebnostjo srednje in visoke vsebnosti mineralov dovoljen, da se porabi v količini, ki ne presega 300 ml na dan.

Klasična hujša možnost

Po določitvi, da gazirana mineralna voda ni primerna za korekcijo začetne telesne mase in izbiri najbolj optimalne možnosti zase osebno, je čas, da preidemo na iskanje optimalne sheme naravne izgube mase.

Obstaja veliko, a najbolj priljubljena je:

  • Pol ure pred obroki pijete tekočino z bogato mineralno sestavo;
  • Po 1-1,5 urah po obroku vzemite izdelek z visoko vsebnostjo magnezija;
  • Enkrat tedensko organiziram dan posta, v katerem je dovoljeno jesti samo pitno, odmrznjeno in mineralno vlago.

Glede na preglede ljudi, ki so se na ta način že znebili dodatnih kilogramov, je najprej pomembno ugotoviti, katera mineralna voda je boljša pri izgubi teže v vsakem posameznem primeru. Veliko jih je, vendar so najbolj zahtevni glede izgube teže izdelki, imenovani "Donat" in "Lysogorskaya". Razmislite o njih bolj podrobno.

Izdelek iz Slovenije

Mineralna voda, ki se je nedavno začela uporabljati za hujšanje, se imenuje Donat in se proizvaja v enem najstarejših evropskih balneoloških krajev v Sloveniji. Od kolegov se razlikuje v kritično visoki koncentraciji magnezija, kar je skoraj 1000 mg / l.

Indikacije za uporabo take tekočine so naslednje diagnoze:

  • diabetes;
  • debelost;
  • zaprtje in slaganje;
  • kronična utrujenost in razdražljivost;
  • živčnost in zmanjšana učinkovitost zaradi pomanjkanja magnezija.

Donatov učinek hujšanja je zaradi njegove sposobnosti:

  • nežno očistite telo akumuliranih toksinov;
  • izboljšati metabolizem;
  • obnoviti psiho-čustveno stanje (z drugimi besedami, odvračati od želje po "izkoriščanju" stresa);
  • sproščanje energije s cepljenjem maščobnih celic;
  • odstranite toksine, ne da bi poškodovali obstoječi niz mikro- in makroelementov;
  • rahlo znižati koncentracijo sladkorja;
  • izboljša črevesno peristaltiko, optimizira evakuacijo in motorično aktivnost želodca.

Kontraindikacije za njegovo uporabo so naslednja stanja telesa:

  • patologija žolčnika;
  • onkološke bolezni;
  • pomanjkanje ledvic;
  • akutni razjedi želodca in dvanajstnika.

Darila Stavropolskega ozemlja

Mineralna voda za hujšanje, ki se prodaja pod imenom "Lysogorskaya", je tudi skladišče magnezija in joda, kar pozitivno vpliva na splošno stanje zdravja in dobrega počutja.

V smislu izgube teže se uporablja kot sledi:

  • steklenico ali majhno steklenico se pije takoj po tem, ko se zbudi ali pred odhodom na delo;
  • 45 minut pred kosilom se porabi podoben znesek;
  • zvečer je tekočina pijana, ker se pojavi lakota, vendar ne več kot 3 majhne stekleničke.

S precejšnjim zmanjšanjem prehrane voda ne povzroča zmanjšanja učinkovitosti, še posebej, če se vadijo dihalne vaje na tej poti. Ne pozabite, da "Lysogorskaya" deluje kot blag laksativ, in potek izgube teže z njim traja 6-8 mesecev. V tem obdobju morate vzeti 15-20 pakiranj izvirnega zdravila, vzporedno z dieto.

Slednje ni strogo omejeno in vam omogoča, da jedo žitarice, nizko vsebnost maščob v ribah in mesu, mlečne izdelke, zelenjavo in sadje.

Kot lahko vidite, izguba teže na vodi ni tako zastrašujoča, kot se morda zdi. Glavna stvar je, da se organiziramo pravilno in nastavite na pozitiven rezultat.

Dobro znano je, da pomanjkanje vode v telesu ne samo suši kožo in oslabi imunski sistem, temveč tudi upočasni presnovo. Zaradi tega obstaja kopičenje maščobe, ki preprosto nima časa za prebavo. Zato je priporočljivo, da ga pijete v velikih količinah, da ne boste dobili teže.

V zadnjem času pa se vse bolj navaja še eno dejstvo: zaradi nepravilnega režima pitja, ko se preveč H2O uporablja, izpira hranila iz telesa. To vodi k motenju dela različnih organov in pojavu bolezni. Zato se prehranjevalcem vse bolj priporoča, da malo spremenijo ta način ravnanja z dodatnimi kilogrami.

Mineralna voda za hujšanje, ki aktivno uravnava presnovo vode v telesu, zaradi raztopljenih soli v njej postaja vse bolj priljubljena. Ali je varna?

Postopek izgube teže

Nutricionisti, ki nam ponujajo ta izdelek, nam podrobno opisujejo, kako je koristna mineralna voda za hujšanje:

  • zadovoljuje občutek lakote med glavnimi obroki: tekočina napolni volumen želodca, odpravi občutek praznine;
  • s čimer se izognemo preoblikovanju;
  • spodbuja naravno in blago čiščenje telesa pred toksini;
  • normalizira ravnotežje med vodo in soljo;
  • Magnezij, ki ga vsebuje, reagira z maščobnimi celicami in tvori soli, ki jih telo ne more absorbirati;
  • zaradi pomanjkanja lipidov začnejo jih porabljati iz zalog maščobe, ki so bile že odložene - to je, kako se zgodi izguba teže.

Po številnih študijah in pozitivnih pregledih mineralna voda pomaga pri izgubi teže za 2-3 kg na teden, pri tem pa upošteva pravilen režim pitja in nekatere druge nianse. Še vedno pa je vedno vredno spomniti, da se bistveno razlikuje od običajne tekočine, do katere smo navajeni. In to dokazuje prisotnost številnih klasifikacij zdravilne pijače. Prava izbira bo določila učinkovitost izgube teže.

Najbolj so slani. Kona Deep je najsluznejša mineralna voda na svetu, pridobljena iz obale Havajev.

Klasifikacije

Pred vsakim, ki se je odločil znebiti maščobnih balast na ta način, se postavlja vprašanje, katera mineralna voda je najboljša za hujšanje, saj njena raznolikost na sodobnem trgu lahko koga zameni. Da bi jo rešili, morate razumeti sorte pijače, saj je precej veliko njegovih klasifikacij.

Mineralizacija in stopnje

  • Mineralizirana voda - umetna imitacija. Najprej se očisti navadna voda, nato pa ji dodamo določen niz soli.
  • Mineralno - naravno. Vsebuje v mikro dozah skoraj celotno periodično tabelo. Le ima zdravilne lastnosti, s posebno strukturo, ki je v laboratoriju ni mogoče umetno obnoviti.

Za hujšanje ustrezajo, ne vse mineralne vode. Vse bo odvisno od koncentracije uporabnih soli in elementov v sledovih v njih.

  1. Sveže (mineralizacija 1 g na dm³).
  2. Nizko mineralizirana (od 1 do 2 gramov).
  3. Nizko mineraliziran (od 2 do 5 gramov).
  4. Mineralizirano (od 5 do 10 gramov).
  5. Visoko mineraliziran (od 10 do 15 gramov).

Sveže pijače se imenujejo tudi menze - in to je samo takšna mineralna voda, ki je najbolje, da pije zdravim ljudem zaradi izgube teže. To ne bo škodilo telesu, aktivira presnovo in odpravlja pomanjkanje elementov v sledovih.

V medicinskih namiznih pijačah mineralizacija znaša od 1 do 10 gramov. Za izgubo teže s svojo pomočjo, se morate posvetovati z vašimi zdravniki in ne uporabljajte sami.

Če steklenica z mineralno vodo ima oznako "zdravilne" (mineralizacija več kot 10 gramov), se ne sme uporabljati kot sredstvo za izgubo teže brez strokovnega dovoljenja.

Sestava

V mineralnih vodah so najpogosteje 6 glavnih elementov, ki prispevajo k izgubi teže: natrij, magnezij, kalcij, klor, bikarbonat in sulfat. Pri različnih pijačah je njihova kombinacija drugačna in njihova učinkovitost je odvisna od tega. Zaradi tega je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom pred tako vrsto prehrane.

Tabela, na primer, kemične sestave mineralnih vod "Narzan" in "Essentuki No. 4":

Na primer, je lahko Narzan pijan za tiste, ki imajo bodisi normalno ali povečano kislost želodca, in Essentuki št. 4 - za katerega je znižana. Neupoštevanje teh odčitkov bo povzročilo neželene stranske učinke in izgubo teže.

Zdravilne lastnosti

Ne smete se odločiti za izgubo teže mineralnih pijač, ki vsebujejo biološko aktivne elemente, namenjene predvsem zdravljenju določenih bolezni. Za zdrava oseba so lahko nevarni, še posebej, ker morate v okviru izgube teže piti veliko.

Zdravilne blagovne znamke vključujejo:

  • Zheleznovodskaya - silikatna, sodeluje pri nastanku kostnega tkiva;
  • Jermuk - arzen, ki se uporablja za preprečevanje poškodb sevanja, ateroskleroze, protina, anemije;
  • Arkhyz-metil, za odpravo depresije in nespečnosti;
  • Semigorskaya - jod, je predpisana za bolezni ščitnice.

Glede na zdravilne lastnosti in mineralizirano sestavo te pijače se je smiselno posvetovati, če ne z zdravnikom (idealno), nato pa z nutricionistom natančno, kaj mineralna voda pomaga pri izgubi teže in ali jo lahko uporabite brez škode za zdravje.

Kot za vse posebne blagovne znamke in sorte, vam ponujamo majhen pregled najbolj priljubljenih.

Najstarejši. Vincentka je najstarejša mineralna voda na svetu, ki je bila pridobljena iz vira v Luhačovicah (Češka) od leta 1669.

Vrh pregleda

Najbolj "Hollywood" mineralna voda je BlingH2O - najljubši lokalnih zvezd

Nutricionisti pokličejo 10 najboljših mineralnih napitkov, ki krepijo zdravje in spodbujajo hujšanje. Znamke, ki so uvrščene v bonitetni razred, so vodilni svetovni proizvajalci zdravilnih voda, ki so se v tem segmentu uspešno uveljavili:

  1. Borjomi (Borjomi). Gruzija
  2. Mineralna voda Ein Gedi. Izrael
  3. Evian. Francija
  4. Kona globokomorski mineralni vodi. ZDA.
  5. Montclair Voda. Velika Britanija
  6. Nayajev pomlad. Kanada.
  7. San Pellegrino. Italija
  8. Donat Slovenija. Vsebuje velike količine magnezija. Oglašen kot mineralna voda, ki učinkovito prispeva k izgubi teže.
  9. Essentuki. Stavropol.
  10. Lysogorskaya. Stavropol. Glavni mineral je magnezij. Ima odvajalen učinek.

Težko je reči, katera je najboljša mineralna voda za zmanjšanje telesne teže v tej oceni, saj ima vsaka svoje prednosti in slabosti. Glavna stvar je, da njegova uporaba prinaša le prijetne občutke in pripomore k doseganju cenjenega cilja. Poleg teh blagovnih znamk lahko kupite tudi druge prijetne nove predmete, ki bodo razjasnili morebitno lakoto.

Menijo, da mineralna gazirana voda ne more prispevati k izgubi teže. Vendar pa to velja samo za mineralirane, umetne pijače. In v naravnih virih ogljikov dioksid ni le odlično sredstvo za gašenje žeje in lakote, temveč tudi konzervans, kar poveča rok trajanja. Naravno prezračevanje ni škodljivo za zdravje in prispeva k izgubi teže. Res je, da ima več kontraindikacij in jo morate piti v precej manjših količinah. Primer je isti Narzan in Borjomi.

  • Aromatiziran

Na Zahodu je postalo priljubljeno, da izgubimo težo s pomočjo pijač z oznako Perrier (mineralna voda z limono ali češnjo) in Vittel (vsebuje jabolčni okus). Med domačimi so tudi takšne: Radonezh - z oranžnimi in limoninimi okusi, Narzan - z jabolko. Ne morejo biti enakovredni sode, ker ne vsebujejo sladkorja. Očarajo jih precej malo, do lahkega sadnega vonja. Ampak prehrana z njimi je užitek.

Nedavno so se na policah trgovin in lekarn začele pojavljati neznane blagovne znamke mineralne vode. Še posebej, to so medicinsko-jedilnica "Kislovodsk zdravljenje", "Nagotskaya-26." Ali so drugačni od običajnih "Borjomi" ali "Narzan" in če so tako dobri, zakaj so potem veliko cenejši?

Ne ravnajte previsoko. Preprosto, še niso tako dobro znani in promovirani. V sestavi, na primer, Kislovodsk Healing je zelo podoben Narzanu, vendar je koncentracija soli v njej nekoliko drugačna.

Zato ni nujno, da je mineralna voda za hujšanje elita in draga. V ta namen lahko celo kupite proračunske možnosti, saj imajo vsi certifikati kakovosti. In da bi izgubili težo, je načrt za pitje zelo pomemben.

Najbolj aristokratsko. Selters je najbolj aristokratska mineralna voda, ki sta jo na mizi služila ruski cesarji in nemški Kaiserji. Njeno ime se pogosto najde v delih fikcije. Prihaja iz Nemčije.

Pitna prehrana

Vsak strokovnjak za prehrano vam bo povedal, da mineralna voda pomaga pri izgubi teže le, če je pravilno porabljena. Z njeno pomočjo obstaja več možnosti za hujšanje.

  • Classic (dve možnosti)

1. Pijte mineralno vodo pol ure pred glavnim obrokom trikrat na dan.
2. Uro po glavnem obroku pijejte mineralno vodo z visoko vsebnostjo magnezija. Trikrat dnevno.

Tako imenovan dan postave mineralne vode. Za zajtrk, kosilo in večerjo je dovoljeno jesti 100 gramov zelenjave (korenje, pesa, itd.) Ali sadje, in pol ure pred tem pijete kozarec mineralne medicinske namizne vode. V odmori vsako uro uporabite kozarec od odmrznjenega ali jedilnega.

20 minut pred jedjo za hujšanje je koristno piti Donat (mineralna voda z zemeljskim plinom) v steklu 3-4 krat na dan. Lahko rahlo segrejete.

Če želite izgubiti težo mineralne vode Lysogorsky, jo morate piti pol ure pred obroki v prostornini 250 ml trikrat na dan, nato pa segreti na 24 ° C. Trajanje prehrane - mesec.

  • Kefirska prehrana

Čez dan pijte liter mineralne namizne vode in istega jogurta z nizko vsebnostjo maščobe, izmenično pijačo. Nutricionisti svetujejo, da jih razbijejo v dele 8 kozarcev. Pijte v majhnih požiralnikih. Za zajtrk je dovoljeno jesti kašo na vodi, za kosilo - majhen del zelenjave, za večerjo - zeleno jabolko. Trajanje - 3 dni.

Glej tudi: "Prehrana na kefir in jabolka."

Sodeč po pregledih, hujšanje na mineralnih vodah sploh ni mit, temveč znanstveno utemeljeno dejstvo. Pristojni režim, ki je v skladu z navedenimi odmerki, bo omogočil, da ne bo le številka, ampak tudi dobro počutje. In če hkrati začnete jesti in igrate za šport, se bo učinkovitost takšne prehrane povečala večkrat.

Najbolj hollywoodski. Bling H2O je mineralna voda, ki jo vse hollywoodske slavne pijejo na setu in na bifeju. Minirani v Tennesseeju in vredni veliko denarja.

Dodatni nasveti

Uporaba mineralne vode za hujšanje upoštevajte te smernice:

  1. Če želite uporabiti visoko kakovostno mineralno vodo za hujšanje, poglejte, kje se širi. Če je izven vodnjaka, ne bo čisto in uporabno, kot bi bilo pakirano v posodo na istem mestu, kjer je minirana.
  2. Pogosto toplo mineralno vodo se uporablja za prehrane, da se pod vplivom višjih temperatur telo hitreje absorbira koristne elemente. Pospešuje metabolne procese. Da bi to naredili, se segreva v vodni kopeli na 30-35 ° C in se pije v majhnih požirekih. Ogrevanje vam omogoča tudi, da dobite "pline".
  3. Še vedno peneča mineralna voda ni ustrezen izdelek za hujšanje. Tudi če se odločite za njeno uporabo, vam na voljo neželeni učinki fermentacije in napenjanja.
  4. Priporočeni odmerek pijače z minimalno stopnjo mineralizacije je 600 ml na dan, s povprečno vsebnostjo mineralov le 300 ml.
  5. Hrano postavite v red: mora biti uravnotežen in pravilen. Izključena so vsa škodljiva živila, štejejo se kalorije, opazen je jasen dnevni čas, prigrizki pa ostanejo zunaj območja dostopa.
  6. Vključite v katero koli vrsto športa, da preživite kalorije, ne glede na to, ali gre za izlete v telovadnico, bazen ali vadbo doma, na primer orbitrek, vadbeno kolo itd.

Z uporabo mineralne vode za hujšanje vas skrbi ne samo lepota vašega telesa, temveč tudi izboljšanje zdravja. Konec koncev so te pijače zdravilno darilo človeštvu po naravi.

Pomaga pri obvladovanju povečanega telesnega in duševnega stresa, izboljšuje koncentracijo, normalizira krvni tlak, ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, krepi zobe in kosti. Torej s takšno prehrano ne boste le videti dobro, temveč boste tudi odlično počutili.

Pri vsaki prehrani je priporočljivo piti veliko tekočin. Mineralna voda za hujšanje mora biti zelo kakovostna in uporabna. Poglejmo si, kaj je bistvo prehrane na mineralnih vodah, kot bi ga bilo treba upoštevati.

Značilnosti prehrane

Da se hitro in učinkovito znebite prekomerne teže, je priporočljivo, da pijete dnevno dva litra vode na dan. Kozarec mineralne vode pred jedjo vam omogoča, da malo pomirite lakoto, zaradi česar je telo hitreje nasičeno in je manj jedi.
Ker gazirana voda povzroča nastanek želodčne kisline in napihnjenost, ni priporočljivo piti. Tudi ta pijača vodi v videz celulita. Zato je za izgubo teže najbolje izbrati negazirane mineralne vode.
Priporočila za hujšanje:

  1. Pred zajtrkom je pomembno piti tri kozarce mineralne vode;
  2. 30 minut pred vsakim obrokom je pomembno piti 250 mililitrov tekočine;
  3. Po jedi je priporočljivo piti dve kozarci mineralne vode;
  4. Vsako vodo je treba piti počasi, v dobrem razpoloženju.

Mineralna voda za hujšanje je drugačna. Pomembno je vedeti, kdaj sestavljate dietni meni.
Mineralno vodo namiznega je mogoče piti vsem. Zdravilno vodo predpisuje le zdravnik in v določenih odmerkih, saj lahko v velikih količinah povzroči razvoj različnih bolezni.

Slabo z vodo

Da bi postali vitkej v vodi, lahko dodate limonin sok. Citrus sadje prispeva k uničenju konzervansov, ki jih lahko najdemo v sestavi vode.

Da bi izboljšali proces izgube teže, lahko dopolnite sardina ali brusnice.

Uporaba vode za zmanjšanje telesne teže se lahko izvede v skladu s tem receptom:

  1. 100 gramov borovnice z isto količino jagodičaste tinkture zmešajte;
  2. Dobro premešajte, dodajte 100 gramov alkohola in liter mineralne vode.

Pripravljeno pijačo morate piti štirikrat na teden 30 dni.

Katero vodo lahko pijete?

Kot je navedeno zgoraj, se lahko zdravilna voda napije le po posvetovanju z zdravnikom. Namensko mineralno vodo je treba zamenjati z običajno kakovostjo vode, da ne bi prekomerno nabavljali tkiva z mikroelementi.

Na policah lahko vidite veliko raznolike mineralne vode. Eden pomaga izboljšati prebavo, drugi - čisti telo in doda energijo, tretji - lahko povzroči slabost in slabost. Zato je pomembno izbrati pravo mineralno vodo za hujšanje.

Pravila za izbiro mineralne vode za vitek sliko:

  1. Pri nakupu dajete prednost negazirani mineralni vodi;
  2. Nakup pijače samo od uglednih proizvajalcev;
  3. V mineralni vodi morajo biti ioni magnezija, klora in natrija za povečanje peristaltov;
  4. Prav tako je koristno piti artesianovo vodo, saj je obogatena s kisikom;
  5. V vsakem litru vode mora biti 3-5 gramov mineralov;
  6. Ni priporočljivo piti prehladne pijače. Dovoljeno tekočino s temperaturo 25-30 stopinj;
  7. Da bi izboljšali delovanje ščitnice, pitajte vodo iz jodnega jona;
  8. Da bi izgubili težo, je priporočljivo, da kupite vodo v stekleni steklenici, saj sintetična plastika vsebuje škodljive snovi, ki steklenice segrejejo v vodo ob segrevanju.

Izbira mineralne vode za hujšanje temelji na tem, kakšno zdravje in metabolizem ima oseba. Zato je pomembno, da obiščete dietetičarja, preden začnete prehrano z mineralno vodo. Tudi strokovnjak mora nadzorovati proces izgube teže v vodi.

Sorte vodne prehrane

Dieta mineralne vode lahko traja precej časa. Vsaka različica ima lastne funkcije in svoj lastni meni.

Slabo v tednu

Sedemdnevna vodna prehrana priporoča, da zavržete ocvrto, sladko, maščobno in domiselno posodo ter zmanjšate porabo sladkorja in soli.

Voda priporočamo, da pijete po tem urniku:

  1. 30 minut pred obrokom morate piti toplo mineralno vodo (200 mililitrov);
  2. Po nekaj urah po obroku morate piti še en kozarec mineralne vode brez plina;
  3. Pred zajtrkom pazite na 500 ml tople negazirane mineralne vode.

Če želite izgubiti pet kilogramov v sedmih dneh, morate dnevno piti pol litre vode. Prav tako je dovoljeno gastronomijo na zelenjavnih, sadnih sokovih, juhah, posnetih mlečnih izdelkih.

Tedenska prehrana na vodi je lahko naslednja:

  • Ponedeljek morate piti kefir ali mleko;
  • Torek - sokovi;
  • Sreda - juha;
  • Četrtek - čaji;
  • Petek - kompoti iz posušenega sadja;
  • Sobota - Kissel;
  • Nedelja - sokovi.

Poleg zgoraj navedenih izdelkov je pomembno, da ne pozabite na mineralno vodo.

Slabo v treh dneh

Pravila tridnevne diete mineralne vode:

  1. Takoj po prebujanju pijte 200 mililitrov vode s limoninim sokom;
  2. Po pol ure lahko zajtrkujete;
  3. Po jedi lahko pijete v nekaj urah;
  4. Prigrizki se prav tako štejejo za hrano;
  5. Pred spanjem je pomembno piti kozarec tople vode z medom.

Dietni meni je raznolik, zato ga je enostavno slediti.

Kakšna mineralna voda je najboljša za čiščenje jeter?

Mnogi ne vedo, katera mineralna voda je najboljša za jetra in kako pravilno očistiti organ. Čiščenje jeter z mineralno vodo je zelo koristno. O tem bomo razpravljali še naprej.

Za čiščenje jeter ne potrebujemo mineralne vode, temveč kurativno. Zato je v trgovini za medicinske namene ne bi smeli kupiti, morate iti v lekarno. Tam že pazljivo preučujejo nalepke na steklenicah. Včasih lahko gastroenterologinja predpiše in namizno medicinsko vodo. Zato je pred odhodom v lekarno priporočljivo najprej obiskati zdravnika. Brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom bo primerna mineralna miza ali medicinska miza. Na dan je dovoljeno piti največ tri kozarce.

Terapevtska voda se porabi le ob prisotnosti določene bolezni telesa. Različne bolezni kažejo različne vode. Na primer, z gastritisom je voda dovoljena brez plina, čiščenje jeter se izvaja s sodelovanjem Essentuki, vendar je za bolezni ledvic Narzan prepovedan. Kot zdravilo je zdravilna voda opremljena s širokim spektrom delovanja. Upoštevajte, da ima vsako zdravilo poleg indikacij tudi kontraindikacije. Iz tega razloga je bolje, da se mineralna voda ne uporablja kot terapevtsko sredstvo brez posvetovanja z nutricionistom ali gastroenterologom.

Mineralizirana voda in minerale: kakšna je razlika?

Voda je lahko razdeljena v dve skupini:

  • naravni mineral;
  • mineraliziran.

Slednje dobimo v procesu umetnega dodajanja plinov. Za terapevtske namene se uporabljajo samo naravne vode, ki so pridobljene iz naravnih virov in vodnjakov. Takšna voda ima visoko koncentracijo mineralnih soli in organskih snovi. Enako pomembno je tudi prisotnost biološko aktivnih komponent. Glavna vloga je dodeljena jodu, fluoru, bromu, železu, arzenu. Ta struktura vode ima vse potrebne kemijske in fizikalne lastnosti, ki zagotavljajo zdravilni učinek na človeško telo. In že ustekleničena mineralna voda več mesecev ne izgubi edinstvenih zdravilnih lastnosti.

Katere kategorije mineralne vode obstajajo?

Mineralna voda z natrijevim, magnezijevim bikarbonatom in kalcijevimi solmi ima večji učinek za terapevtske namene. Dietitians iz Minvody naravnega izvora so razdeljeni v več kategorij:

  • pitna miza;
  • medicinska jedilnica;
  • zdravljenje.

Njihova sestava se spreminja v vsebnosti soli. Namenska mineralna voda vsebuje 2-5 g mineralnih sestavin v 1 liter. Pri uporabi take vode ni nobene prepovedi za vsakogar: priporočamo, da pijete zdravim ljudem in ljudem z različnimi boleznimi.

Delež medicinske mize zajema 5-15 g biološko aktivnih komponent na liter. V nekaterih primerih priporočajo pijačo zdravnika.

Ljudje z dobrim zdravjem ne smejo prehiteti z medicinskimi vodami, ker imajo veliko soli in mineralov: do 35 g na liter. Morali bi biti pametni za pijačo, po predhodnem posvetovanju z zdravnikom.

Mineralizirana voda nastaja z dodajanjem plinov in nevtralnih čistih soli v navadno pitno vodo. Seveda, razmerja v tem primeru zagotavljajo enako kot pri naravni pijači. Čeprav se okus takšnega izdelka praktično ne razlikuje od naravne vode, lahko samo ugasne žejo. Ne uporablja se za medicinske namene.

Kako očistiti jetra z mineralno vodo?

Voda se ne sme uporabljati brez razlikovanja, tudi če je kakovostna. Morate natančno ugotoviti, kaj voda ustreza telesu v določeni situaciji.

Čiščenje mineralne vode jeter traja 1 mesec. Pijte "Essentuki" številka 4 in 17, "Slavyanovskaya", "Borjomi".

Vzemi eno steklo (pred jedjo), predhodno segrevanje mineralne vode na 60 ° C

Žolčne in dvanajstne razjede se zdravijo (v času remisije ali olajšave) "Slavyanovskaya", "Essentuki" št. 4, "Smirnovskaya", "Borjomi". Z nizko kislostjo - 30 minut pred obrokom, pri normalni - 60 minutah, 1,5-2 ure pred obrokom - z visoko stopnjo kislosti.

Slavyanovskaya, Essentuki št. 4, Borjomi, Mirgorodska spopadajo s hepatitisom in holecistitisom. Prvič, pijte pol stekla enkrat na dan. Po 7 dneh se del poveča na 2/3 skodelice dvakrat na dan, po dodatnih 7 dneh - na 2/3 skodelice trikrat na dan.

Ledvični kamni bodo pomagali prinesti "Narzan", "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Essentuki" št. 4. Na prazen želodec vzemite do 1,5 litra na dan (pol ure pred obroki ali 1,5-2 ure po) Predgretje do 40 ° C. Vode odpravijo vnetje, prispevajo k nastanku peska.

Upoštevajte: če se v trebuhu ali jetrih pojavijo boleči simptomi, je pomembno, da nemudoma prenehate pitje mineralne vode in o tem obvestite zdravnika.

Mineralna voda je v primeru protina neprecenljiva, saj so zaradi tega odstranjene soli sečne kisline iz sklepov in odpravljene akutne boleče občutke. Zdravljenje te bolezni poteka skozi vode šibke mineralizacije z izrazitim diuretičnim učinkom. Na primer, fit "Lipetsk", "Krolenka", "Narzan". Voda se absorbira na prazen želodec trikrat dnevno, ogreje na telesno temperaturo, del - 1,5 skodelice.

Za preventivne namene je dovolj, da zdrava oseba pije pred obrokom v pol kozarca naravne kantine ali mineralne vode, ki je medicinsko na mizi. Če imate težave z želodcem, je bolje, da ne razmišljate o kozarcu hladne mineralne vode s plini. V zadnjem primeru je najboljša možnost sprejemati le destilirano vodo, ki se segreje na telesno temperaturo s pomočjo metode pare.

Zdravljenje z mineralno vodo mora vključevati nekaj zmanjšanja vnosa drugih tekočin: čajev, poljščin in juh (zlasti pri nekaterih boleznih srca in krvnih žil, ledvic in hipertenzije). Mineralna terapija ni kombinirana z alkoholom. Sprejem zdravilnih voda traja 1 mesec. Ponovitev se izvede v 6 mesecih.


Več Člankov O Jetrih

Holecistitis

Zdravila za zdravljenje povečane jeter

Povečana jetra - vzroki, zdravljenje in prehranaHepatomegalija se ne imenuje pravilno bolezen. Namesto tega je simptom ali predhodnik bolezni. Razlogi za povečanje jeter so različni, odvisni so od izbire zdravljenja in prehrane.
Holecistitis

Kako lahko dobite hepatitis? Preprečevanje virusnega hepatitisa

Trenutno je zelo težko najti nalezljivo bolezen, katere stopnja širjenja bi bila višja kot pri hepatitisu. Okuženih je že več kot 600 milijonov ljudi po vsem svetu, to število pa se vsako leto povečuje.