Vse število diet in njihova sestava

Indikacije: prvi dnevi po operaciji na želodcu in črevesju (imenovan za največ 3 dni).

Značilnost: kemično, mehanično schazheniye. Obrok vsake 2 uri (od 8 do 22 ur). Hrana se daje v obliki tekočine in želatine.

Paleta izdelkov in jedi: čaj s sladkorjem (10 g), sadni in jagodni žele, žele, jabolčni sok (brez jabolk), špageta z sladkorjem; V riževo vodo in šibko mesno juho dodamo 10 g masla.

Indikacije: oster poslabšanje razjede želodca in dvanajstnika v prvih 5-7 dneh zdravljenja; oster poslabšanje kroničnega gastritisa v prvih dneh zdravljenja; akutni gastritis v 1-4 dneh zdravljenja, požig požiralnika.

Značilnost: mehansko, kemično in termično šazhenie sluznica želodca in dvanajstnika; vsa živila v tekoči ali poltekoči obliki. Obrok 6-7 krat na dan, masa prehrane - približno 2,5 kg, sol - do 8 g.

Razpon izdelkov in jedi: juhe, mleko in sluz iz žitaric in pšeničnih otrobov z maslom, naribana zelenjava (korenje, pesa) in pire sesekljano meso ali ribe, mlečna juha iz mane. Soufflé iz kuhanega pustega mesa in rib. Kashi tekoče, piškote, mleko. Kuhana jajca, parna omleta. Celotno mleko. Soufle iz sveže skute. Brivski kolki, šibek čaj. Maslu dodamo maslo ali olivno olje.

Izključeno: rastlinska vlakna, juhe, gobe, kruh in pekovski izdelki, proizvodi mlečne kisline, začimbe, prigrizki, kava, kakav.

Indikacije: poslabšanje razjede želodca in dvanajstnika, 10 do 20 dni bolezni; akutni gastritis, 2-3 dni.

Značilno: bolj zmerno (v primerjavi s prehrano št. 1a) mehansko, kemično in toplotno varčevanje sluznice želodca in dvanajstnika; vsa hrana v poltekoči obliki in pireji. Jejte 6-7 krat na dan, težo prehrane do 2,5-3 kg, sol 8-10 gr.

Izbor izdelkov in posod: jedi in izdelki prehrane št. 1a ter bele, tanke narezane in neprekrite krušne drobtine - 75-100 gr, 1-2 krat dnevno meso ali ribje kumice ali mesne kroglice, pražene mlečne kaše in mlečne juhe iz riža, ječmena in pearl ječmena, pire rastlinskega pireja, želeja, žele iz sladkih sort jagod in sadja, sokov, mešanih na pol z vodo in sladkorjem, sladkorja, medu.

Indikacije: poslabšanje bolezni peptičnih ulkusov, stopnja remisije; kronični gastritis z ohranjenim in povečanim izločanjem med obdobjem poslabšanja.

Značilno: zmerno mehanično in kemično šazhne sluznico želodca in dvanajsternika; hrana je kuhana in pretežno odrezana. Obrok 5-6 krat na dan, masa prehrane - približno 3 kg, sol - do 8-10.

Razpon izdelkov in posod: beli kruh in siva včeraj, beli krekerji, spužvasti kolač. Mlečne juhe iz naribanega in dobro kuhanega žita z dodatkom čistih zelenjadnic (razen zelja). Parne patties (meso, ribe), piščanec in ribe, kuhani ali parirani, zelenjavni drozg, kaša in pudingi, piškani, kuhani ali paro; mehka kuhana jajca ali parna omleta. Sladke sorte jagod in sadja, sokovi iz njih, sladkor, med, marmelada, pečena jabolka, žele, pšenica, žele. Celotno mleko, smetana, sveža kisle smetane, svež sirovo skuto. Čaj in kakav šibek, čaj z mlekom, smetana. Kovinski boki, Maslo, nesoljeno. Rastlinsko rafinirano olje v posodah.

Omejitve: grobo rastlinsko vlakno, juhe.

Izključeni: začimbe, močna kava, gobe, trdo kuhan jajca.

Indikacije: kronični gastritis s sekretorno insuficienco, akutni gastritis, enteritis, kolitis med obdobjem okrevanja (kot prehod na uravnoteženo prehrano).

Značilnost: prehrana mehansko varčuje, vendar prispeva k povečanju izločanja želodca. Hrana kuhana, pečena, pečena brez kruha. Namizna sol do 15 gr. Na dan.

Paleta izdelkov in jedi: včerajšnji beli kruh, pusti krutoni, 1-2 krat tedensko pustite pečene pite. Juhe iz žitaric in zelenjave na mesni in ribji juhi. Gotovo goveje meso, kuhano piščanec, obara, pare, pečen, pečen brez kruha in želeja. Ribe se v kosih ali sesekljani obliki kuhamo, pare, aspike. Sled, natočen sesekljan. Zelenjava: krompir (omejeno), pesa, razrezane korenje, kuhano, zamrznjeno, pečeno; paradižnik je surovo. Kompoti, želeji, želeji, mousse zrelih svežih in suhih plodov in jagodičja (razen melon in marelice), sadni in zelenjavni sokovi, pečena jabolka, marmelada, sladkor. Celo mleko z dobro prenosljivostjo. Kefir, sveži, ne kisli skuto, surov in pečen; nenatan nariban sir; kisla smetana - v posodah. Omaka meso, ribe, kislo smetano in zelenjavno juho. Bay list, cimet, vanilin. Čaj, kava, kakav na vodi z mlekom. Maslo in sončnično olje. Kuhana jajca, ocvrta omleta.

Izključeni: fižol in gobe.

Indikacije: kronične bolezni z prevlado zaprtje, obdobje neošteenega poslabšanja in obdobje remisije.

Značilnost: povečanje prehrane živil, bogato z rastlinskimi vlakni, in izdelki, ki povečujejo delovanje motorja v črevesju. Namizna sol 12-15 g na dan.

Obseg izdelkov in jedi: pšenični kruh iz polnomastne moke, črni kruh z dobro toleranco. Juhe na juhe z nizko vsebnostjo maščobe ali rastlinske juhe z zelenjavo. Meso in ribe kuhamo, pečemo, včasih sesekljamo. Zelenjava (zlasti listavcev) in sadje so surove v velikih količinah (suhe slive, smokve), sladke jedi, kompoti, sokovi. Kremasta kaša (ajda, ječmen). Kuharski sir in sira, enodnevni kefir. Trda kuhana jajca. V posodo se doda maslo in oljčno olje.

Izključeno: repa, redkev, česen, gobe.

Indikacije: akutni enterokolitis, poslabšanje kroničnega kolitisa, obdobje obsežne driske in izraženi simptomi dispepsije.

Značilnost: prehrana, kemično, mehanično in toplotno varčevanje črevesja. Obrok 5-6 krat na dan. Vse jedi so pare, pire. Namenska sol 8-10 g Trajanje prehrane je 5-7 dni.

Razpon izdelkov in jedi: krekerji iz belega kruha. Juhe na žlico rezanega mesa, juha iz žitaric z jajčnimi kosmiči, zdrob, nariban riž. Meso je pusto in sesekljano v kuhani ali paro. Ptice in ribe, z nizko vsebnostjo maščob narezane, kuhane ali pare. Kaša in puding iz naribanega zrezka na vodi ali posnetega juha. Sokovi iz sadja in jagodičja, bučke, borovnice. Čaj, kakav na vodi, žele, žele. Jajca (z dobro prenosljivostjo) - ne več kot 2 kom. na dan (mehko kuhana ali parna omlet) Maslo 40-50 g

Omejeno na: sladkor do 40 gramov, smetana.

Izključeno: mleko, zelenjava, začimbe, predjedi, kumarice, prekajene živila, stročnice.

Indikacije: akutni hepatitis in holecistitis, obdobje okrevanja; kronični hepatitis in holecistitis, jetrna ciroza.

Karakteristika: maksimalna šazhna jetra. Omejitev živalskih maščob in ekstraktov. Povečana vsebnost ogljikovih hidratov. Hrana ni zdrobljena. Cvrtje ni dovoljeno. Obrok 5-6 krat na dan, težo prehrane 3,3-3,5 kg, sol 8-10 g

Razpon izdelkov in jedi: pšenični kruh in rž včeraj. Juhe iz zelenjave, žit, testenine na rastlinski juhi, mlečni ali sadni. Nizko vsebnost maščob in perutnine, kuhana, pečena po vrenju; prepojen sled. Zelenjava in zelenjava surova (solate, vinaigreti), kislo zelje. Sadje in jagodičje, razen zelo kislega. Sladkor - do 100 g, marmelada, dragi. Mleko, kislo mleko, acidofil, kefir, sir. Jajc - v posodah in z dobro prenašanjem - omlet 2-3 krat tedensko.

Izključeni: gobe, špinača, kislica, limona, začimbe, kakav.

Indikacije: akutna jetrna bolezen žolčevodov s sočasnimi boleznimi želodca, črevesja; akutni in kronični pankreatitis, akutni stadij.

Značilnost: enako kot pri dieti št. 5, vendar z mehansko in kemično občutljivostjo sluznice v želodcu in črevesju (hrana je namenjena bolniku večinoma v obrabljeni obliki).

Razpon izdelkov in jedi: sušeni pšenični kruh. Sluznice iz zelenjave, žitaric, vermicelli na rastlinski juhi, mesni souffle. Ribe z nizko vsebnostjo maščob, kuhane s paro. Vrtnine, kuhane, pare, pire. Kašice, zlasti ajde, piškane na vodi ali z dodatkom mleka. Jajce - samo v posodah. Sladkor, med, želeji, želeji, kompoti sladkih plodov in jagodičja. Mleko - samo v posodah, mlečnih kislinah in svežem skutu (soufflé). Čaj ni močan. Sladki sadni sokovi in ​​jagodičja. Maslo in rastlinsko olje - samo v posodah.

Izključeni: prigrizki, začimbe, repa, redkev, kislica, zelje, špinača, kakav.

Indikacije: akutni nefritis, obdobje okrevanja; kronični nefritis z manjšimi spremembami sedimentov v urinu.

Značilnost: šahhenie ledvice. Omejitev soli (3-5 g na pacientove roke), tekoče (800-1000 ml), ekstrakcijske snovi, začinjene začimbe.

Razpon izdelkov in posod: bel kruh in otrobi brez soli (3-5 g na pacientove roke), tekočine (800-1000 ml), meso in perutnina (maščobne sorte), kuhane v kosu, narezane in pire, pečene po vrenju. Ribe, pusti kos, sesekljan, prekajen, kuhan in rahlo pražen po vrenju. Zelenjava v naravni, kuhani in pečeni obliki, vinaigreti, solate (brez soli). Žita in testenine v obliki žit, pudingov, krupenikov. Jajc - ena na dan. Sadje in jagodičje v kakršni koli obliki (zlasti suhe marelice, suhe marelice), sladkor, med, džem. Mleko in mlečni izdelki, skuta. Omaka je bela, zelenjavna in sadna omaka. Maslo in rastlinsko olje.

Omejeno na: smetano in kislo smetano.

Indikacije: akutni nefritis, poslabšanje kroničnega nefritisa z izrazitimi spremembami sedimentov v urinu.

Značilnost: stroga omejitev tekočine (600-800 ml) in sol (1-2 g na pacientovo roko); vse jedi so pire, kuhane ali paro.

Razpon izdelkov in jedi: enako kot pri prehrani 7, meso in ribe pa do 50 gramov na dan. Zelenjava je samo kuhana in razrezana. Plodovi so surovi in ​​kuhani le v viharjeni obliki.

Značilnost: omejitev energetske vrednosti prehrane, predvsem zaradi ogljikovih hidratov in maščob. Povečajte količino beljakovin. Omejitev soli na 3-5 g, tekoče - za 1 l, ekstrakti, začimbe in začimbe. Povečanje rastlinskih vlaken. Obroki so 5-6 krat na dan.

Razpon izdelkov in jedi: črni kruh (100-150 g). Juhe, meso, ribe, vegetarijanske (polterelki). Meso in ribe, pust, kuhani kos. Ajdova kaša krhko. Zelenjava v vseh oblikah (zlasti zelje) z rastlinskim oljem. Krompir je omejen. Sadje in jagodičje v surovi obliki in sokovi iz njih, vključno s sladki: grozdje, fige, datumi. Maslo in kisla smetana so omejena na: mleko in mlečni izdelki so brez maščob, skuta je brez maščobe. Kompot, čaj, kava s ksilitolom.

Izključeno: aromatične začimbe.

Indikacije: diabetes.

Značilnost: omejevanje ali popolna izločitev rafiniranih ogljikovih hidratov, omejevanje proizvodov, ki vsebujejo holesterol. Individualna izbira dnevne energetske vrednosti. Pečena kuhana hrana. Ocvrta hrana je omejena.

Razpon izdelkov in jedi: črni rženi kruh, proteinski odebelki, polnozrnati pšenici (ne več kot 300 g na dan). Juhe na rastlinski juhi. Nizko-maščobne sorte mesa in rib. Kaši: ajda, ovsena kaša, ječmen, pšenica; stročnice; jajca - ne več kot 1 ½ kosov. na dan (omejeni rumenjaki). Izdelki mlečne kisline, skuta. Sadje in zelenjava v velikih količinah.

Omejena na: korenje, pesa, zeleni grah, krompir, riž.

Izključeni: soljeni in kisli obroki, zdrob in testenine, fige, rozine, banane, datume.

Indikacije: bolezni srca in ožilja brez simptomov odpovedi cirkulacije.

Značilnost: omejitev živalskih maščob, izdelkov, ki vsebujejo holesterol, namizne soli (5 g na pacientovo roko). Obrok 5-6 krat na dan. Hrana kuhana ali pečena.

Paleta izdelkov in jedi: sivi kruh s polnozrnatim kruhom, krekerji, pusti piškotki, hrustljavi kruh. Juhe (poltarelki) vegetarijanske, žitarice, mlečne izdelke, sadje; borscht, sladkorna pesa; mesnate juhe - 1-krat na teden. Meso, perutnina se pusti v kuhani in pečeni obliki, pečenje po vrenju je dovoljeno. Riba je nizko vsebnost maščobe, namočeno sled - enkrat na teden. Proteinski omel Rastlinski vinaigreti in solate (razen listov in glave zelene solate, kislina in gob) z rastlinskim oljem. Ovsena kaša in ajdova kaša, pudingi, klobase. Produkti mlečne kisline, mleko, skuto, nizko vsebnost maščob. Sadje, jagode, sadni sokovi. Maščobe za kuhanje in prehranjevanje - 50 g, polovica jih je zelenjava. Slab čaj in kava. Sladkor - do 40 g na dan.

Izključeni: maščobne jedi iz mesa, rib, testo, možgane, jetra, ledvice, kaviar, alkohol, kakav, čokolada, fižol.

Indikacije: bolezni kardiovaskularnega sistema z izrazitimi simptomi odpovedi krvnega obtoka.

Značilnost: ostra omejitev soli in proste tekočine. Izključitev hranil in pijač, ki vzburjajo osrednji živčni sistem, delovanje srca in dražilne ledvice. Hrana je pripravljena brez soli. Hrano daje v oljni obliki.

Razpon izdelkov in jedi: enako kot pri dieti številka 10, vendar meso in ribe so omejene na 50 g na dan, samo v kuhani obliki, zelenjavi - samo v kuhani in razrezani obliki. Plodovi so surovi in ​​kuhani - samo v osramljenem videzu.

Izključeni: juhe, začinjene in slane jedi, močni čaj in kava, maščobe in moke.

Indikacije: tuberkuloza brez motenj črevesne aktivnosti in brez zapletov, splošna izčrpanost.

Karakteristika: popolna in raznolika prehrana za povečano prehrano (povečana energijska vrednost), z velikim številom visokokakovostnih beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in soli, zlasti kalcija.

Razpon izdelkov in jedi: različni izdelki in jedi. Živila, bogata s kalcijevimi solmi: mleko, sir, pinjenec, fige. Vsaj polovica beljakovin - iz mesa, rib, skuta, mleka in jajc.

Izključeno: race in gosi.

Indikacije: akutne nalezljive bolezni (grozljivo stanje).

Značilnost: raznolika, pretežno tekoča hrana z omejitvijo grobih rastlinskih vlaken, mleka, prigrizkov in začimb. Jejte 8-krat na dan, v majhnih delih.

Paleta izdelkov in jedi: beli kruh in krekerji, mesna juha, juha mesa na sluznici. Meat soufflé. Kuhana jajca in omlet. Kaši pire. Sadje, jagodičja, zelenjavni sokovi, sadne pijače, žele. Maslo.

Indikacije: vse bolezni v odsotnosti indikacij za določitev posebne prehrane.

Značilnost: fiziološko popolna prehrana z dvojno količino vitaminov in izjemo jedi iz maščobnih mesnin. Jejte 4-5 krat na dan.

Razpon izdelkov in jedi: beli kruh in rž. Juhe so različne. Meso različno kos (razen maščobnih sort). Vsaka riba. Jedi iz žit, testenin, stročnic. Jajca in posode iz njih. Zelenjava in sadje sta drugačna. Mleko in mlečni izdelki. Omake in začimbe so drugačne (paprika in gorčica - iz posebnih razlogov). Prigrizek v zmernih količinah. Čaj, kava, sadni in jagodičji sokovi, kvass. Maslo v svoji naravni obliki in zelenjavo v solatah in vinaigretih.

Diete in zdrava hrana

Znanstvena podlaga za terapevtsko prehrano

Pravilno organizirana in zgrajena na sodobnih znanstvenih temeljih, racionalna in dietetična prehrana zagotavlja normalno potek procesov rasti in razvoja telesa, ohranjanja zdravja ljudi in delovnih sposobnosti.

Spreminjanje narave prehrane je mogoče urejati metabolizem v telesu in tako aktivno vplivati ​​na potek bolezni. Pri predpisovanju prehrane je izhodišče racionalno zgrajena prehrana zdrave osebe, ki se spreminja kvalitativno in kvantitativno glede na bolezen organa ali celega organa.

Dietni ukrepi, ali pa so nekatera hranila izločena iz prehrane ali so zato tehnološko pripravljena, s čimer se kompenzirajo slabe funkcije. Na primer, pri diabetes mellitusu, ko se motnja absorpcije ogljikovih hidratov spremeni, začasno ali popolnoma odstrani enostavne sladkorje iz hrane, omejuje vključitev živil, bogatih s škrobom. V nekaterih primerih zamenjajte preproste sladkorje za nadomestke sladkorja. Pri gastritisu s hipersekretijo želodčnega soka iz prehrane izključite hranila, ki so močna dražila izločanja v prebavilih.

Sparing

Te tehnike predstavljajo načela prehrane (medicinske) prehrane, tako imenovane "šazhenie". Obstajajo tri vrste schazheniya: mehansko, kemično, termično.

Mehansko schshazheniye dosežemo predvsem z mletjem pisanja in z ustrezno metodo toplotne obdelave - mletje hrane v kuhani obliki (parni ali v vodi).

Kemično šazhenje se doseže z odstranjevanjem ali omejevanjem tistih hranil, ki lahko dodatno ovirajo delovanje obolelega organa in s spreminjanjem načina kuhanja.

Termično varčevanje je izključitev močnih toplotnih dražljajev iz hrane, t.j. zelo hladna ali zelo vroča hrana. Temperatura prve in druge vroče posode ne sme biti nad 60 °, prigrizki in pijače - ne nižja od 15 °. To je treba upoštevati, ker vroče jedi imajo sokogonni učinek in oslabijo gibljivost želodca, mrazi zmanjšujejo izločanje želodca in povečajo gibljivost. Termično šazheniye se uporablja predvsem za bolezni prebavil.

Pri predpisovanju določene prehrane je treba upoštevati celoten učinek hrane in jedi na prebavnem traktu. Na primer:

  • izdelki, ki hitro zapustijo želodec (mleko, mlečni izdelki, mehka kuhana jajca, sadje in jagodičje);
  • počasi prebavljiva živila (svež kruh, ognjevzdržne maščobe, praženo meso, stročnice);
  • z izrazitim sokogonnim delovanjem - dušikove ekstraktivne snovi (meso, ribe, gobe (juhe iz njih), sir, začimbe, zelje, kumare, prekajene mesnine);
  • s šibkim sokogonskim akcijam (mleko in mlečni izdelki, kuhana zelenjava in sadje, kuhano meso, zeleni grah, maslo, svež skuto, jajce z mehkim kuhanjem);
  • imajo odvajalni učinek (suhe slive, rastlinsko olje, ksilitol, sorbitol, hladne zelenjavne jedi, hladni zelenjavni sokovi, sladke pijače, zelenjava in sadje, enodnevni kefir, hladna mineralno vodo, kruh iz celih zrn);
  • povratna akcija (vroče jedi, žele, riž in kruha, moke, kakav, kava, čokolada);
  • imajo holesteričen učinek (rastlinsko olje, zlasti oljčno olje, zelenjava, bogata z vlakninami, paradižnik, naribana redkevina z rastlinskim oljem, pesa, sorbitol, ksilitol);
  • povzroči napenjanje (stročnice, svež kruh, zlasti rži, beli zelje, polno mleko);
  • vznemirite osrednji živčni sistem (meso in ribji izdelki, sir, kakav, kava, močan čaj, začimbe, začimbe).

Pri nekaterih boleznih (debelost, ateroskleroza, hipertenzija itd.) Se uporabljajo raztovorne prehrane, katere namen je zagotoviti popolno čiščenje prizadetih organov in sistemov, spodbujati normalizacijo metabolizma in izločanje prekomernih količin škodljivih zdravilnih učinkovin. To dosežemo z dramatično zmanjšanjem energetske vrednosti prehrane in vsebine hranilnih snovi, ki poslabšujejo delo obolelih organov.

Dietni režim je zelo pomemben pri prehrani v prehrani. Poveča prehransko tveganje na pet. V skladu s tem se zmanjšajo intervali med sprejemi (do 3-4 ure). V povezavi z zmanjšanjem apetita pri bolnikih je treba strogo upoštevati čas obroka, razen prehrane št. 1 (za gastritis z večjim izločanjem želodčnega soka) in prehrano št. 8 (debelost). Pri številnih dietah se priporoča bolj enakomerna porazdelitev kalorij v obrokih. Pomembno je paleto jedi, kulinarična obdelava, ki izboljša okus prehrambenih jedi in zagotavlja vse vrste varčevanja, ohranja biološko vrednost prehrane in optimalno prebavljivost hranil.

Značilnosti osnovnih diet

Dietna hrana se uporablja v bolnišnicah (bolnišnicah) in v sanatorijah. V naši državi uporabljamo sistem številčnih skupin za predpisovanje prehranske terapije. Osnovne prehrane so označene z ustreznimi številkami od št. 1 do št. 15. Najpogostejše prehrane so št. 1, 2, 5, 7, 8, 9, 10, 15.

Dietna številka 1

Indikacije: vnetne bolezni želodca (gastritis), ki kršijo sekretorne in motorične funkcije, razjede želodca in 12 dvanajstničnih razjed. Vzroki za te bolezni so sistematična kršitev prehrane, jedo v daljšem obdobju zelo začinjene in začinjene hrane, zelo vroče ali hladne hrane, slabo žvečenje, jesti suh obrok, vznemirjen živčni sistem, kajenje, zloraba alkohola.

Namen imenovanja. Normalizirajte sekretorne in motorične funkcije želodca, spodbujajo proces okrevanja sluznice in spodbujajo zdravljenje razjed.

Splošne značilnosti. Prehrana je popolna. Uporabite vse vrste schazheniya.

Mehansko šazhenie. Vse jedi pripravimo v kuhani obliki (v vodi ali pari), brusi, obrisane jedi, meso, ki se užije brez kite, hrustanca, ribe in perutnine - brez kože.

Kemično šazhenie Prehrana izključuje ekstrakte (močno meso, ribe, gobove mesnine, vse kisle jedi in slane, kisle jedi, vse vrste začimb, razen kopra in peteršilja). Ne priporočamo uporabe močnega čaja, kave, ocvrtih jedi.

Termično šazhenie. Uporaba zelo vročih in hladnih živil in pijač ni priporočljiva.

Diet - 5-krat, s kratkimi odmori in majhnimi deli.

Dietna številka 2

Indikacije: vnetje želodčne sluznice, gastritis z zmanjšanim izločanjem želodčnega soka, kronične vnetne bolezni majhnega (enteritisa) in debelega črevesa (kolitisa) črevesja.

Namen imenovanja. Spodbujanje sekretorne funkcije želodca, normalizacija motorične funkcije želodca in črevesja, zmanjšanje gnitje in proces fermentacije v prebavnem traktu.

Vzroki, ki povzročajo bolezni želodca, podobno opisu diete 1. Pogost vzrok črevesnih bolezni so črevesne okužbe (zastrupitev s hrano, dizenterija itd.), Jedo grobo hrano (nezrelo zelenjavo in sadje), neselektivna prehrana, motnje živčnega sistema itd. d.

Splošne značilnosti. Prehrana je popolna. Uporabite zmerno mehansko, kemično in termično šazhenie.

Za mehansko varčevanje se priporočajo jedi z različnimi stopnjami mletja in različne toplotne obdelave. Pohitene jedi je mogoče predhodno vreti. Uporaba kruha je nesprejemljiva.

Kemijsko šazhenie zagotavlja izključitev odvečne maščobe, ki zavira izločanje želodca.

Jedi, ki jih je težko prebaviti, dražijo sluznico prebavil, intenzivirajo fermentacijo (polnomastno mleko, belega zelja, rženega kruha, sladkih sadnih sokov, sladic itd.), Gnitje (mesne ocvrte jedi v velikih količinah).

Za vzbujanje želodčne sekrecije se uporabljajo ekstraktivne snovi iz mesa, rib in gob mesnatosti, vendar morajo biti sekundarne, saj je treba zmanjšati vsebnost maščobe v brozgi. Isti cilj zasleduje tudi upoštevanje prehrane, zlasti strogo upoštevanje časa prejema pisanja za razvoj pogojenega refleksa hrane. Pogoji prehranjevanja, postavitve miz, organoleptični kazalniki pišejo tudi na vprašanje. Pravilna sestava menija je prav tako pomembna, zlasti za kosilo - vključitev prigrizkov in vročih jedi.

Diet - 5-krat, dovoljeno 4-krat. Dietna številka 5

Indikacije: akutne in kronične bolezni jeter (hepatitis), žolčnik (holecistitis), holelitiaza.

Namen imenovanja. Prispevajte k normalizaciji jeter in žolčnika, kar preprečuje nastanek kamnov.

Najpogostejši vzroki teh bolezni so okužbe žolčevega trakta in kršitev načel dobre prehrane: prehrana, zlasti živila, bogata z živalskimi maščobami, holesterol (jedi in gastronomski izdelki iz praženega mesa, drobovine, gosi, rac, jajc); omejitev prehrane beljakovin, rastlinskih olj, zelenjave s koleretskim učinkom, zrnatih živil, bogatih s prehranskimi vlakninami; zloraba soli, kisle zelenjave, zelenjave, ki vsebuje oksalno kislino (kislica, špinača, rabarbara itd.), ocvrte hrane; neupoštevanje prehrane (vnos hrane je spodbuda za izločanje žolča: manj pogosto oseba poje, dlje in več žolča stagnira v žolčniku).

Splošne značilnosti. Popolna prehrana, vendar z omejitvijo ognjevzdržnih maščob, vključitev povečane količine lipotropnih snovi v prehrano. Hrana, bogata z izvlečki, purini, holesterolom, oksalno kislino, eteričnimi olji in izdelki za oksidacijo maščob, so prav tako izključena. Za normalizacijo delovanja jeter je poleg lipotropnih snovi potrebno vključiti celulozo, pektinske snovi in ​​veliko tekočine.

Dieta - 5 krat, v majhnih porcijah hkrati.

Dietna številka 7

Indikacije: akutno in kronično vnetje ledvic (nefritis).

Namen imenovanja. Varčevanje prizadetega organa in izločanje odvečnih tekočin in dušikovih toksinov.

Splošne značilnosti. Dieta je popolna, z nekaterimi omejitvami beljakovin. Vsebnost tekočine v prehrani se zmanjša, vse jedi pripravijo brez soli, 3-4 g soli se dajo pacientu v svoje roke, izključujejo jedi, bogate z ekstrakcijskimi snovmi, izdelki bogati z oksalno kislino, eteričnimi olji. V prehrani je treba vključiti živila, bogata z kalijem.

Priporočljivo je vključiti več mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja.

Diet - 5-krat, dovoljeno 4-krat.

Dietna številka 8

Indikacije: debelost kot glavna bolezen ali povezana z drugimi boleznimi.

Glavni vzroki debelosti so hipodinamija, prekomerna prehrana, redke, a bogate metode pisanja, zloraba maščobnih gastronomskih izdelkov in sokov, sladic in začimb.

Namen imenovanja. Normalizirajte telesno težo in prispevajte k obnavljanju metabolizma.

Splošne značilnosti. Neustrezna prehrana. Kalorična omejitev zaradi ogljikovih hidratov (visokih trdnih snovi) in delno maščob (živali). Izključitev iz prehrane predjedih hrane in jedi, slaščic in sladic, omejevanje slane hrane in tekočin.

Vključitev prehrane z večjimi količinami morske hrane in bogatimi s prehranskimi vlakninami.

Diet - 5-6 krat.

Dietna številka 9

Indikacije: spodbujanje normalizacije presnove ogljikovih hidratov, preprečevanje metabolizma maščob.

Splošne značilnosti. Dieta z zmerno zmanjšano energijsko vrednostjo zaradi izključitve lahko prebavljivih ogljikovih hidratov in maščob živalskega izvora. Kompleksni ogljikovi hidrati (škrob) in živila, ki poslabšujejo jetra, ki vsebujejo holesterol, ekstrakti so omejeni.

V prehrani povečujejo vsebnost lipotropnih snovi, vitaminov (zlasti vitaminov C in vitaminov B), prehranskih vlaknin. Pisanje je kuhano v kuhani in pečeni obliki.

Za sladke jedi se uporabljajo nadomestki sladkorja - ksilitol in sorbitol.

Diet - 5-4 krat.

Dietna številka 10

Indikacije: pri boleznih srca in ožilja (hipertenzija, koronarna srčna bolezen, miokardni infarkt, ateroskleroza).

Namen imenovanja. Prispevajte k ponovni vzpostavitvi motenega krvnega obtoka, normalizaciji delovanja jeter, delovanja ledvic, upočasnitvi napredovanja ateroskleroze.

Splošne značilnosti. Prehrana izključuje snovi, ki vzbujajo osrednji živčni sistem in kardiovaskularni, močan čaj, kavo, kakav, čokolado, meso, ribe, gobove mesnine, začinjene jedi, prekajene živila, hrano bogata s holesterolom. Omejite zelenjavo, ki povzroča napenjanje (redkev, zelje, česen, čebula, stročnice), gazirane pijače. Priporočamo izdelke z večinoma alkalno orientacijo (ki vsebujejo K, Mg, Ca solate).

Delež rastlinskih maščob se povečuje (do 40%). Dieta je obogatena s prehranskimi vlakninami, vitamini C, P, E, karotenami, jodom.

Omejitev soli in vode.

Diet - 4-5 krat.

Dietna številka 15

Indikacije: različne bolezni, ki ne zahtevajo uporabe posebne prehrane, kot tudi prehodno prehrano v obdobju okrevanja od posebne klinične prehrane do uravnotežene prehrane.

Namen imenovanja. Da bi zagotovili fiziološke potrebe po hranilih in energiji.

Splošne značilnosti. Dieta je fiziološko popolna, bogata z biološko pomembnimi snovmi: esencialnimi aminokislinami, nenasičenimi maščobnimi kislinami, vitamini. Sol - 10-15 g, brez tekočine 1,5-2 litra. Izključite živila, posode, jedi, začinjene jedi in začimbe, prekajene meso.

Način napajanja - 4-krat.

Številka naročila 330 MZRF

Informativno pismo ministrstva za zdravje Rusije z dne 7. aprila 2004, v katerem so podane pojasnila, dopolnitve in pojasnila k temu dokumentu. Piše, da se v bolnišnicah uvede nova nomenklatura prehrane (standardni sistem prehrane), ki se med seboj razlikujejo glede vsebnosti glavnih hranilnih in energetskih vrednosti, tehnologije kuhanja in povprečnega dnevnega svežnja živil.

Prej uporabljene prehrane sistema številk (1-15) so združene ali vključene v sistem standardnih diet, ki so predpisane za različne bolezni, odvisno od stopnje in resnosti ali zapletov organov ali sistema telesa.

Tabela 1. Sistem standardnih diet

Uvedba nove nomenklature prehrane (standardni sistem prehrane) v delo zdravstvenih ustanov predlaga možnost, da se v teh ustanovah uporabi individualni pristop k dieti terapiji določenega bolnika s posebno boleznijo (tabele 1, 2).

Tabela 2. Kemijska sestava in energijska vrednost standardne prehrane

Terapevtske prehrane

Zdravilne prehrane Pevzner so bile razvite v poznih dvajsetih letih prejšnjega stoletja, vendar so še vedno pomembne. Načela prehranjevanja so znanstveno utemeljena in namenjena bolnikom z različnimi boleznimi. Obstaja šestnajst skupnih tabel, od nič do petnajstega.

Terapevtske diete Pevznerja so predpisane za bolezni.

Zdravilne prehrane imajo svoje možnosti, ki jih označujejo začetne črke abecede.

V akutnem obdobju se bolnikom dodeli tabela "a", nato pa se postopoma prenese na dieto "b" in "c". Glavne tabele na Pevznerju z opisom bodo navedene spodaj. Če želite izvedeti več o tej ali drugi tabeli zdravljenja, si lahko ogledate poljuben domači priročnik o prehrani.

Terapevtska prehrana po operaciji

Po operaciji potrebujete nežno moč

Po operativnih posegih, tudi v gastrointestinalnem traktu, je potrebna nežna prehrana. Zato se bolnikom prikaže ničelna prehrana. Zagotavlja razdeljene obroke, do sedem ali osemkrat na dan.

  • Tabela 0a svetuje porabo hrane samo v tekoči obliki. Njegova vsebnost kalorij je zmanjšana in ne ustreza vsem potrebam pacienta. Zato mu poleg tega predpisuje tudi parenteralno dajanje hranil. Zdravilna prehrana te prehrane vsebuje približno 10 g beljakovin, 15-20 gramov maščobe in 200 g ogljikovih hidratov. Bolnikom priporočamo, da pijejo šibko juho, pripravljeno iz manj maščobnih govejih ali piščančjih prsi, brokoli iz riževega smetca, raznih poljubov, špagete, sadnega soka iz jagodičja.
  • Tabela 0b je rahlo razširjena, njegova vsebnost kalorij se poveča, čeprav še vedno ne zadovoljuje vseh potreb. Priporoči ga drugi teden po operaciji. V prehrani se količina beljakovin poveča že na 60 gramov, maščobe do 20-40 gramov in ogljikove hidrate do 250 g. Količina kalorij v terapevtski prehrani znaša 1550-1650 kcal. Priporočljivo je, da se postopoma uvajajo čiste juhe in čista konzervansa tekočih zelenjavnih juh.
  • Tretji teden po posegu se bolniki prenesejo na tabelo 0c, ki lahko v celoti ustreza potrebam bolnika v postelji in ne potrebuje dodatne parenteralne prehrane. Energijska vrednost njegove 2400 kcal, proteinske diete vsebuje do 90 g, maščobe - okoli 65 gramov in ogljikove hidrate do 320-350 gramov. Jedi dajo tekočino in madež. Postopoma lahko vpijete kremne juhe in pire krompir, pire meso (piščanec, teletina), skuto v obliki suhole. Priporočite smetano, izdelke iz kislega mleka.

Zdravilna prehrana za bolnike z boleznijo prebavnega sistema

Diet izboljšuje prebavo

Prvih pet terapevtskih diet je namenjenih bolnikom z različnimi prebavnimi težavami.

  1. Tabela št. 1 in njene variante 1a in 1b se priporočajo pri bolnikih z razjedami črevesja in želodca v 12 konicah ter pri bolnikih z gastritisom in kolitisom v akutnem obdobju. Osnovno načelo te prehrane - ne draži razdraženo. Je toplotno in kemično nežen. Ne priporočamo jemanja hrane, ki stimulira izločanje klorovodikove kisline in želodčnega soka, prevroče ali prehladno.
    Prehrana je delno, od pet do šestkrat dnevno. Vsebnost kalorij v terapevtski prehrani 1a se zmanjša, posode se porabijo v mehki, tekoči ali iztegnjeni obliki. Ko se premikate v tabelo 1b, se poveča vsebnost kalorij in količina osnovnih hranil, in jedi lahko porabite že kuhano in sesekljano. Vse tabele iz prehrane številka 1 prepovedujejo jesti ocvrti, dimljeni, piti preveč kisle sokove.
  2. Tabela št. 2 in njena varianta 2a sta namenjena bolnikom z zmanjšanim izločanjem prebavnih encimov in želodčnega soka, ki razvijajo gastritis in vnetja majhnega in debelega črevesa. Zagotavlja porabo jedi, ki spodbujajo izločanje želodčnega soka. Hrana ne sme biti preveč vroča in ne prehladna.
    Jedi je treba kuhati, zaliti ali pečiti. Ni priporočljivo jesti hrane, ki je v želodcu preveč dolga, izključuje stročnice, kruh za kruh, toplo pecivo, čokolado, sladke gazirane pijače, dimljene in vse marinirane. Diet 2 je predpisana med obdobjem okrevanja in 2a v primeru akutne bolezni. Tabela 2a ima rahlo nižjo vsebnost kalorij, jedi se kuhajo v oljni ali močno talni obliki.
  3. Dietna tabela številka 3 je priporočljiva za bolnike z zaprtjem. Prehrana v celoti zadovoljuje potrebe po energiji, ključnih hranilih. Svetuje, da jeste več izdelkov, ki vsebujejo grobe vlaknine in spodbujajo promocijo hrane skozi črevesje.
    Prvič, to so kašice v naravni, ne čiščeni obliki, zelenjava različnih vrst, jagodičja in sadje. Tudi pacienti lahko jedo rženi kruh ali pa so narejeni iz otrobov in polnozrnate moke. Testenine lahko proizvedemo samo iz trde pšenice in v omejenih količinah. Meso in ribe niso omejene, vendar ne smete izbrati preveč maščobnih sort.
    Recepti jedi so lahko vsi, ne priporočamo samo jesti ocvrte, kisle in dimljene. Prav tako se morate izogibati porabi kolačkov, peciv s smetano, čokolado, veliko število izdelkov iz moke, belega kruha. Ne morete piti močne kave in alkohola.
  4. Zdravstvena medicinska prehrana št. 4, 4a, 4b, 4v in 4g so predpisana bolnikom z drisko. Rahlo so omejene pri maščobah in ogljikovih hidratih, vendar se ohranja normalna količina beljakovin. Vsebnost kalorij okoli 2000 kcal. Glavni namen tabele je preprečiti gnitativne procese v črevesju, zmanjšati fermentacijske procese in zmanjšati peristalt. Dietna številka 4 se imenuje v akutnem obdobju in na začetku izterjave.
    Priporočene jedi z adstringentnimi lastnostmi - žita iz riža, ovsene kaše, ajde. Možne so tudi juhe z nizko vsebnostjo maščob, tam je nekaj zelenjave, jih je bolje dati v riž ali zdrob, jih kuhamo v obliki pire krompirja. Priporočljivo je jesti jagode, kot so borovnice, drevesnice, jabolka, kutina. Prepovedano je jesti svež kruh, zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami, sladkarijami in peko, stročnicami, mlečnimi izdelki, mesom in ribami.
    Ko prehrana 4a popolnoma izključi gluten, saj je namenjena bolnikom s celiakijo. Tabele 4b, 4c - svetujejo za postopen prehod na običajno prehrano. Preglednica 4g je predpisana med obdobjem okrevanja po akutnem pankreatitisu.
  5. Zdravilne diete, oštevilčene 5, se imenujejo tudi jetrne. Navedeni so za bolnike z boleznijo žolčnika (diskinezije, kamne, vnetje) ali bolezni jeter (hepatitis, ciroza). Prehrana mora biti delna, posoda je pare, kuhana, zamrznjena ali pečena. Kajenje, mletje ali cvrtje je strogo prepovedano.
    Glavna značilnost prehrane - razen ognjevzdržnih maščob. Prednost imajo rastlinska olja, v skrajnem primeru smetane. Količina beljakovin in maščob ni omejena, večina beljakovin (približno 70%) pa je treba pridobiti iz rastlinskih živil. V akutni fazi je predpisana tabela 5a, ki zmanjšuje obremenitev jeter in žolčnika.
    Diet 5l / w odpravlja stagnacijo žolča, rahlo povečuje količino maščobe v primerjavi z drugo peto dieto in omejuje tudi količino sladkorja in drugih preprostih ogljikovih hidratov. Tabela 5p je priporočljiva za bolnike s kroničnim pankreatitisom. Dieta 5p, predpisana po gastrektomiji, in 5s po odstranitvi žolčnika.

Medicinska medicinska prehrana, ki krši presnovne procese

Diete bodo pomagale izboljšati metabolizem

Obstajajo številne bolezni, pri katerih je metabolizem moten. Zdravilne prehrane s številkami z opisom bodo navedene spodaj. Te tabele so priporočljive za bolnike z protino, diabetesom, debelostjo, urolitiazo, ki se pojavljajo tudi zaradi presnovnih motenj. V protinu se moti presnova purina, reakcija urina postane preveč kisla.

  1. Dieta številka 6, priporočena za to bolezen, je namenjena alkalizaciji urina in normalizaciji izmenjave purinov. Rahlo omejuje vnos beljakovin, povečuje količino izdelkov iz mleka, sadja in zelenjave v prehrani. Ne morete piti čaja, kave, alkohola, kakava. Prav tako so prepovedana vsa živila, ki vsebujejo oksalno kislino (sorrel sam, kis, gobe, špinača, maline, fige).
    Ne priporočamo jesti zelenega fižola, graha in drugih stročnic. Izločeni iz prehrane miaško mladih živali (tele, piščanca). Priporočamo, da omejite preveč maščobne jedi, kakšne juhe in juhe, kupljene na njih, stranske proizvode, trde siere. Gorčica in hren sta prepovedana.
  2. Debelost, zlasti z velikim presežkom mase, je tudi posledica motenj normalnega metabolizma. Pod njim je Pevzner priporočil uporabo terapevtske serije diete številka 8. Osnovna tabela zmanjša vnos kalorij na 1550-1650 kcal. Poraba ogljikovih hidratov je precej omejena, do 120-150 gramov, nekatere maščobe (do 80-90 gramov na dan), beljakovine lahko jedo v običajnih količinah. Za razliko od sodobne prehrane za hujšanje, recepti ostajajo bolj značilni za srednjo podnebno cono. Tukaj si lahko ogledate tako znane izdelke kot korenje, pesa, zelje. Miza ne priporoča za konzumiranje oreškov, morskih sadežev, rdečih rib, kar je lahko predrago.
    • Diet 8a je predpisana bolnikom, ki imajo poleg debelosti tudi želodčne težave.
    • Tabela 8b omejuje sol in je priporočljiva za prekomerna teža. Najtežja različica terapevtske prehrane je tabela 8o. Vsebnost kalorij omejuje na 600-800 kcal, predvsem zaradi zmanjšanja količine hrane. Razmerje med osnovnimi hranili ostane enako. Takšno prehrano je mogoče predpisati samo v bolnišnici, pod strogim nadzorom sladkorja v krvi in ​​splošnega stanja pacienta.
  3. Tabela št. 9 je predpisana bolnikom s sladkorno boleznijo, zlasti v drugem tipu. Njeno glavno načelo je omejevanje preprostih ogljikovih hidratov, zmerno zmanjšanje kalorij. Diet strogo izračuna število izdelkov. Osnova tega izračuna so enote kruha, ki merijo vsebnost ogljikovih hidratov v določenih izdelkih. Treba ga jesti v majhnih količinah, pet ali šestkrat na dan. Zdravnik prilagaja prehrano, ob upoštevanju ravni glukoze v krvi.
    Osnovna prehrana št. 9 je predpisana bolnikom z običajno telesno težo, blagim sladkorno boleznijo ali v stanju, ki je lahko predhodnik nastopa bolezni (izolirane epizode povečanega sladkorja, nizka toleranca glukoze).

  • Različica prehrane 9a je priporočljiva za diabetike z drugo vrsto bolezni v blagu ali zmerno stopnjo, ki ne uživajo insulina, temveč imajo prekomerno telesno težo. Calorie diets 9a podcenjeni.
  • Tabela 9b je priporočljiva za bolnike, ki so odvisne od insulina, s prvo vrsto sladkorne bolezni.
  • Dietna številka 14 je namenjena bolnikom s fosfaturijo. S to boleznijo pogosto nastajajo ledvični kamni. Reakcija urina je alkalna, zato jo je treba zakisati. Priporočajo, da jedo juhe iz rib, mesa, gob, jajc, klobas, šunke. Hlebushek je bolje uživati ​​rž, v prehrani so različne žitarice, grah in fižol, testenine.
    Koristno bo kislo jagode in sadje. Omejite vse proizvode iz mleka, kislega ali svežega, saj so vir kalcija, ki povzroča alkalen urin. Ne moreš jesti veliko zelenjave in jedi iz njih. Prav tako ne priporočamo pitja sokov, omejite ognjevzdržne živalske maščobe, mast, margarino.
  • Zdravilna prehrana za druge bolezni

    Diete je mogoče predpisati za patologijo notranjih organov.

    Obstajajo terapevtske diete Pevznerja, ki so predpisane za različne patologije notranjih organov. Vsak od njih ima svoje značilnosti in možnosti, priporočene v različnih obdobjih bolezni. Terapevtske prehrane po njihovih številkah, ki se uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju različnih bolezni, so opisane spodaj. Uporabite jih lahko samo po priporočilu dieti.

    Terapevtske ledvične prehrane številka 7 omejujejo količino beljakovin v prehrani in pogosto soli. Ta serija je namenjena bolnikom z različnimi patologijami urinarnega trakta in ledvic. Za bolnike s kroničnim nefritisom ali akutno v obdobju okrevanja priporočamo osnovno prehrano. Tudi zdravniki ginekologi pogosto predpišejo za nefropatijo pri nosečnicah. Prehrana je delna, hrana kuhana, zamrznjena, pečena ali rahlo ocvrta. Prednost imajo zelenjavne vegetarijanske jedi, nizko vsebnost maščob, šibke juhe z majhno količino mesa so dovoljene.

    • Možnost 7a se uporablja v akutnem obdobju glomerulonefritisa, popolnoma odpravlja živalske beljakovine in sol, omogoča raztovarjanje rastlinskih dni.
    • Dieta 7b je prehodna, priporočljiva za bolnike z glomerulonefritisom v podakutnem obdobju po tabeli 7a.
    • Dieta 7c je priporočljiva v kronični fazi. V glavnem omejuje ekstraktivne izdelke, juhe, zmerno zmanjšuje količino soli in beljakovin.
    • Možnost 7g je bila razvita za bolnike na hemodializi in 7g za bolnike z okvarjenim presnovo purina brez klinične slike protina.

    Za bolnike s srcem priporočamo tabelo 10. Za prvo ali drugo stopnjo srčnega popuščanja je predpisana osnovna prehrana. Njegova kalorična vsebnost je precej zmanjšana, do 2600 kcal. Izključene so ognjevzdržne živalske maščobe, živila, ki povzročajo otekanje na črevesju in jih je težko prebaviti. Vir ogljikovih hidratov mora biti paps, beljakovine se pridobivajo iz telečjega teletina, piščanca, rib. Masti so bolje, da konzumirajo zelenjavo ali mleko. Ne moreš jesti stročnice, začinjene začimbe, živila z visoko vsebnostjo vlaken, piti kavo, močan čaj, alkohol.

    Chudo-Dieta.com

    Kako izgubiti težo v tednu za 7 kg

    → Zakaj je slabo, da izgubite težo hitro;
    → Deset nasvetov za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo;
    → pregledi in rezultati;
    → Diet za 7 dni v meniju;
    → Diet za teden dni od Peta Wilson.

    Kako črpati tiska in olajšati

    → osnovna pravila za ohranjanje trebušne slinavke;
    → pet pravil ravnega trebuha;
    → pravilna prehrana za ravno trebuh;
    → Vaja za tisk;
    → Hrana med hormonskimi spremembami.

    Jabolčni kis za hujšanje

    → Koristne lastnosti kisa;
    → Mnenja o izgubi teže;
    → recept za kis;
    → kako in koliko piti;
    → Tridnevna prehrana.

    Dieta brez soli. Dejstva in miti

    → sol ali ne sol;
    → prehrana brez soli;
    → dietni meni;
    → Kako se navaditi brez soli;
    → prednosti in slabosti.

    Kako se znebiti celulita

    → Miti o tem, kako se znebiti celulita;
    → Prehrana iz celulita;
    → Meni za dan;
    → Kako kuhati živila;
    → Domača sredstva za celulit.

    Kako zožiti kožo po izgubi teže

    → Najbolj nagnjeni k razširitvi kože;
    → Kaj storiti, če je koža že ohlapna;
    → 5 glavnih načinov za zategovanje zdrsne kože;
    → pravilna prehrana za stiskanje kože;
    → Način pitja.

    "Despicable Me 3": priklopnik, oglaševanje, aforizmi, glasba in pregled risanke Despicable Me 3

    → Priklopnik, zgodba;
    → 10 kinolyapov v risanki;
    → Aphorizmi iz risanke;
    → Ozadje in telefon;
    → Video pregledi igrač;
    → Zvočne posnetke, melodije zvonjenja.

    Alkalna prehrana: tabela izdelkov, meni alkalne prehrane za en teden

    → Znaki prekomerne oksidacije telesa;
    → kako samostojno določiti vaš pH;
    → Kateri izdelki imajo kislo reakcijo;
    → TOP-10 najboljših izdelkov za ravnotežje;
    → Vzorec menija alkalna prehrana.

    Ovsena kaša Slimming

    → Kaj ni mogoče dodati v ovseno kašo s hrano;
    → Kaj je mogoče dodati;
    → Prednosti ovsene kaše;
    → Kako kuhati dieto kašo;
    → Diet recepti.

    Slimming Smoothies Smoothie recepti za mešalnik s fotografijo

    → pestrost priljubljenosti;
    → Sestavine za prehrambene tekočine;
    → Kaj ni mogoče dodati v pijačo;
    → Recepti prehrambene tekočine;
    → Detox na tekočinah.

    Diet recepti za hujšanje

    → Koliko jesti;
    → Skrivnosti okusne hrane;
    → Kako razdeliti hrano za dan;
    → dietni meni za teden;
    → Diet recepti.

    Kako se znebiti zgage doma?

    → Simptomi zgage;
    → vzroki zgago;
    → Kako zdraviti tablete iz zgage;
    → tradicionalna medicina;
    → Izguba med nosečnostjo.

    Lanena semena za hujšanje

    → Recepti za hujšanje;
    → Ocene in komentarji;
    → Pravila in načini uporabe;
    → Uporabljajte olje iz lanenega semena;
    → prednosti in slabosti.

    Dieta krvi. Tabele izdelkov za vsako krvno skupino

    → bistvo prehrane;
    → hrana za krvne skupine;
    → 4 vrste diete za krvno skupino;
    → Ocene in rezultati.

    Prehrana brez škode za zdravje - poskus

    → Poskus našega portala;
    → Iskanje neškodljivih diet;
    → Pregledi udeležencev v poskusu;
    → rezultati in zaključki poskusa;
    → 5 najpomembnejših pravil.

    Slaščice - škoda ali dobro, kar je bolje

    → Vrste Sakhzame;
    → koristi in škode;
    → stevia;
    → Fruktoza;
    → Sorbitol in drugi.

    Uradna prehrana Elena Malysheva, meni za mesec, recenzije, fotografije

    → Kompleti pripravljenih jedi;
    → 10 pravil prehrane Malysheva;
    → Podroben meni za mesec;
    → Ocene so izgubljene s fotografijami pred in po njem.

    Chia semena. Koristne lastnosti in kontraindikacije. Recepti

    → Chia semena. Sestava;
    → prednosti semen chia;
    → Kontraindikacije;
    → zrna Chia za hujšanje;
    → Kako vzeti seme.

    Goji jagode za hujšanje, kako jih vzeti. Kuhanje recepti, pregledi goji jagod

    → Kaj so goji jagode;
    → ugodnosti in škode jagodičja;
    → Sestava tibetanskih jagod;
    → Kako vzeti. Recepti.

    Diet za hujšanje trebuha in strani za ženske in moške

    → načela prehrane;
    → 3-stopenjska prehrana za trebuh;
    → Kaj lahko in ne morete. Tabela;
    → Meni za teden.

    6 napačnih predstav, o katerih ženske radi moški

    Kljub dejstvu, da ima vsak moški svoj okus, obstajajo široko razširjene ideje o tem, katere ženske bi morali imeti vsi moški. Preden prilagodimo tem standardom, premislimo, da so mnogi od njih v resnici blodnje.

    Diet 1200 kalorij na dan: meni za teden. 1200 pregledov kalorij-tanke prehrane

    → Ustvarite kalorični primanjkljaj;
    → prehrana prehrane 1200;
    → Kako izbrati meni za sebe;
    → standardi za izračun BZHU;
    → Vzorčni meni.

    Prednosti in slabosti suhih postov

    Ena od načinov čiščenja in izgube teže je popolna odpoved hrane in vode za nekaj dni. Ta metoda seveda zahteva močan notranji duh in razumevanje možnih posledic. Suha posta se ne sme izvesti po stalni preobremenitvi.

    Barberry jagode za hujšanje

    Barberry ima veliko uporabnih lastnosti, o katerih smo pisali v prejšnjem članku. Poleg tega barberry tudi prispeva k izgubi teže. Zato ga je mogoče uporabljati med prehrambenim ali dnevnim danom.

    Kaj vam preprečuje izgubo teže. Top deset razlogov

    Razlogi za izgubo teže, čudno, so samo dobri nameni. Naši lastni stereotipi, trdno zakoreninjeni v podzavesti, včasih negirajo vsa prizadevanja.

    Eight Mood Products

    Kako pogosto, poskušamo jesti ali držati diete, postanemo depresivni, nadležni, izgubijo naš okus v življenju. Želim prenehati z vsem in pojesti kopico, pljuvati na te dodatne kilograme. To preganja veliko ljudi, zato se več kot 90% vseh prehrambenih namenov preneha z neuspehom. Hkrati pa namesto izgubljenih 3-5 kg ​​dodamo še nekaj. Torej telo odgovarja na stres, ki ga prejmemo zaradi pomanjkanja potrebnih snovi.

    Najtežji ljudje na svetu (30 fotografij)

    Moda za tanko narekuje njene razmere. Ženske in moški po vsem svetu se trudijo s debelostjo, v upanju, da bodo našli harmonijo in lepoto. Toda za nekatere ljudi je prekomerna telesna teža prednost. Pripravljeni so delati za časopise in revije, televizijske kanale in spletne publikacije, pripovedovati svoje zgodbe in si prizadevati pridobiti dodatno težo, da bi prišli v Guinnessovo knjigo rekordov.

    Jejte in izgubite težo! Devet kurilnih maščob

    Izraz "jesti in izgubi težo" fascinira s svojim skrivnim pomenom. Vsi, ki so se soočili s problemom prekomerne teže. Ve, da bo, če bo več kot potrebno, zagotovo bolje.

    Diet kraljice Margarita

    → prednosti prehrane;
    → Meni 9 dni;
    → pregledi in rezultati;
    → Priporočila nutricionist;
    → Diete za tiste, starejše od 50 let.


    Več Člankov O Jetrih

    Cista

    Kako zdraviti zlatenico pri novorojenčkih: koristni nasveti

    Zdravilo Zheltushka se pojavi pri 60% dojenčkov, ki so dojenčke redke dobe, in pri 80% otrok, ki so bili rojeni prezgodaj. Otroška koža, sluznice in očesni rumenor se ob drugi ali tretji dan po rojstvu rumeno obarvajo.
    Cista

    Hepatosplenomegalija

    Hepatosplenomegalija je sekundarni patološki sindrom, ki spremlja številne bolezni in je značilno pomembno hkratno povečanje velikosti jeter in vranice. Klinične manifestacije so odvisne od patologije, ki je pripeljala do tega stanja, pogostih znakov - teže pri hipohondriji in epigastričnih bolečinah, abdominalne nežnosti na palpaciji.