VSE O HOLOCI
Etologija, simptomi, zdravljenje. Nasvet dr. G.V. Bolotovsky

Na osnovi kroničnega holecistitisa je diskinezija žolčnih ekstrahepatičnih kanalov, kar vodi v stagnacijo žolča, kar pa lahko povzroči vnetje žolčnika - holecistitis.

Za kronično potek bolezni je značilna bolečina v žolčniku in simptomi dispepsije. Stagnantni žolč prispeva k sedentarnemu življenjskemu stilu, splošni mišični šibkosti, zlasti slabosti trebušnih mišic, kršitvi prehrane itd.

Fizikalna terapija se uporablja pri remisiji. Na začetku razredov se uporablja le terapevtska gimnastika, ki se izvaja v različnih PI.

Najboljši PI za odtok žolča so položaji, ki ležijo na hrbtu, na njegovi levi strani in na vseh štirih. Položaj na strani omogoča prosti pretok žolča. V razredih terapevtske gimnastike uporabljajo zmerne intenzivnejše vaje za vse mišične skupine. Skupinski razredi potekajo 25-30 minut.

Gostota razredov je 60-65%. Za ustvarjanje pozitivnega čustvenega ozadja se uporabljajo vaje z lupinami, školjkami in igrami. Uporaba in vaje za sprostitev mišic. Vaje za moč, ki povzročajo močno povečanje intraabdominalnega tlaka, in vaje, povezane s stresanjem telesa, so kontraindicirane.

Primeren sklop vaj izvaja terapijo kroničnega holecistitisa in žolčne diskinezije

1. PI-spine. Dvignite desno roko in hkrati zavijte levo nogo, drsite nogo na površino - vdihnite. Vrni se na PI - izdih.

2. PI-spine. Roke na pasu. Dvignite glavo in ramena, poglejte na nogavice - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite.

3. PI - spine. Levo roko položite na prsni koš, desno - na želodec. Vadba pri membranskem dihanju (t.j. pri trebušnem dihanju). Pri vdihu se obe roki dvigata po gibanju prsnega koša in sprednji steni trebuha, medtem ko izhlapevata - gremo navzdol.

4. PI - ležite na levi strani, dvigajte desno roko in desno nogo, vdihnite, upognite nogo in roko, povlecite koleno v želodec, nagnite glavo - izdihnite.

5. PI - leži na levi strani, naravnost v desno roko navzgor in nazaj - dihajte, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

6. PI - ležite na levi strani, oba noge nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

7. PI - stoji na vseh štirih. Dvignite glavo, vdihnite, drsite desno nogo naprej med roke v drsnem gibu - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj in opravite isto vajo z drugo nogo.

8. Stoj na vseh štirih, dvignite levo ravno roko na stran in navzgor - vdihnite, vrnite se v PI - izdih.

9. Stojte na vseh štirih, dihajte, upognite roke, ležite na trebuhu - izdihajte, se vrnite v PI.

10. Stojite na vseh štirih, upognite v ledvenem predelu - vdihnite, spustite glavo in obrnite hrbet z lokom - izdihom.

Vaje za dihanje spremljajo pomembna sprememba intraabdominalnega tlaka, zato jih je mogoče izvajati le v fazi izterjave, pri čemer se prepričajte, da se bolečina ne pojavi.

1. PI - stoji, roka na bokih. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje, potegnite v želodec, močno in močno izdihajte.

2. PI - enako. Naredite ostro in močno izhlapevanje, kolikor je mogoče, da narišete želodec in zadržite sapo za 6-8 s. Prosto sprostite trebušne votline.

3. PI - sedi na tleh s podloženimi nogami. Hrbet je ravna, roka na kolenih. Glava spuščena, oči zaprta. Mišice obraza, vratu, pleč, rok, nog so popolnoma sproščene. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje in znova zadržite sapo za 1-2 s.

4. PI - stoji. Vdihnite počasi 1-2 s, zadržite sapo 2 s. Ponovite večkrat.

Vaje za kronični holecistitis

Pozitiven učinek vadbe na delovanje prebavnih organov je ljudem že dolgo časa znan. Terapevtska fizikalna kultura je indicirana za bolnike, ki so v fazi slabega poslabšanja, pa tudi v fazi nepopolne in popolne remisije. V obdobju poslabšanja in zapletenega poteka bolezni; Zdravljenje prebavnih organov terapevtsko fizično kulturo je treba prekiniti.

Kronični holecistitis. Na osnovi kroničnega holecistitisa je diskinezija žolčnih ekstrahepatičnih kanalov, kar vodi v stagnacijo žolča, kar pa lahko povzroči vnetje žolčnika - holecistitis. Za kronično potek bolezni je značilna bolečina v žolčniku in simptomi dispepsije. Stagnantni žolč prispeva k sedentarnemu življenjskemu stilu, splošni mišični šibkosti, zlasti slabosti trebušnih mišic, kršitvi prehrane itd.

Terapevtska vadba pri boleznih prebavnega sistema

Fizikalna terapija se uporablja pri remisiji. Na začetku razredov se uporablja le terapevtska gimnastika, ki se izvaja v različnih PI.

Najboljši PI za odtok žolča so položaji, ki ležijo na hrbtu, na njegovi levi strani in na vseh štirih. Položaj na strani omogoča prosti pretok žolča.

V razredih terapevtske gimnastike uporabljajo zmerne intenzivnejše vaje za vse mišične skupine. Skupinski razredi potekajo 25-30 minut.

Gostota razredov je 60-65%. Za ustvarjanje pozitivnega čustvenega ozadja se uporabljajo vaje z lupinami, školjkami in igrami.

Uporaba in vaje za sprostitev mišic.

Vaje za moč, ki povzročajo močno povečanje intraabdominalnega tlaka, in vaje, povezane s stresanjem telesa, so kontraindicirane.

Kompleksna vadba pri kroničnem holecistitisu in žolčevi diskineziji

1. PI-spine. Dvignite desno roko in hkrati zavijte levo nogo, drsite nogo na površino - vdihnite. Vrni se na PI - izdih.

2. PI-spine. Roke na pasu. Dvignite glavo in ramena, poglejte na nogavice - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite.

3. PI - spine. Levo roko položite na prsni koš, desno - na želodec. Vadba pri membranskem dihanju (t.j. pri trebušnem dihanju). Pri vdihu se obe roki dvigata po gibanju prsnega koša in sprednji steni trebuha, medtem ko izhlapevata - gremo navzdol.

4. PI - ležite na levi strani, dvigajte desno roko in desno nogo, vdihnite, upognite nogo in roko, povlecite koleno v želodec, nagnite glavo - izdihnite.

5. PI - leži na levi strani, naravnost v desno roko navzgor in nazaj - dihajte, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

6. PI - ležite na levi strani, oba noge nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

7. PI - stoji na vseh štirih. Dvignite glavo, vdihnite, drsite desno nogo naprej med roke v drsnem gibu - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj in opravite isto vajo z drugo nogo.

8. Stoj na vseh štirih, dvignite levo ravno roko na stran in navzgor - vdihnite, vrnite se v PI - izdih.

9. Stojte na vseh štirih, dihajte, upognite roke, ležite na trebuhu - izdihajte, se vrnite v PI.

10. Stojite na vseh štirih, upognite v ledvenem predelu - vdihnite, spustite glavo in obrnite hrbet z lokom - izdihom.

Vaje za dihanje

Vaje za dihanje spremljajo pomembna sprememba intraabdominalnega tlaka, zato jih je mogoče izvajati le v fazi izterjave, pri čemer se prepričajte, da se bolečina ne pojavi.

1. PI - stoji, roka na bokih. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje, potegnite v želodec, močno in močno izdihajte.

2. PI - enako. Naredite ostro in močno izhlapevanje, kolikor je mogoče, da narišete želodec in zadržite sapo za 6-8 s. Prosto sprostite trebušne votline.

3. PI - sedi na tleh s podloženimi nogami. Hrbet je ravna, roka na kolenih. Glava spuščena, oči zaprta. Mišice obraza, vratu, pleč, rok, nog so popolnoma sproščene. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje in znova zadržite sapo za 1-2 s.

4. PI - stoji. Vdihnite počasi 1-2 s, zadržite sapo 2 s. Ponovite večkrat. ki ga je izdal econet.ru.

Iz knjige Nikolaja Balashova terapevtsko fizično izobraževanje

Če imate kakšna vprašanja, jih vprašajte tukaj.

Kakšne vaje so učinkovite pri holecistitisu

Mnogi ljudje poznajo patologijo žolčnega trakta, kot je kronični holecistitis, iz prve roke. Terapija z zdravili olajša bolnikovo stanje, toda med remisijo je treba aktivno preprečiti bolezen. Torej, posebej izdelane vaje za holecistitis prispevajo k izlivu žolča, izboljšajo cirkulacijo krvi v peritoneju in normalizirajo delo prebavil. Če sistematično vadiš, bo pomagal preprečiti sezonske poslabšanje bolezni.

Ali lahko igrate šport s holecistitisom?

Kronični holecistitis se pojavlja na ozadju žolčne diskinezije, ki povzroča stagnacijo žolča, vnetje mehurja, kasneje pa lahko celo tvori kamen. Za bolezen je značilna bolečina na območju telesa, ki se razteza na desno stran in pod lupino. Kronični holecistitis se lahko pojavi (poslabša) pod vplivom takšnih dejavnikov:

  • žolčeva staza;
  • hipotermija;
  • bakterijska flora;
  • jedo maščobo, začinjeno hrano;
  • vnetje drugih organov (boleče grlo, pljučnica).

Drug razlog za stagnacijo žolča (z nadaljnjim poslabšanjem holecistitisa) je hipodinamija in mišična šibkost, povezana z njo, zlasti slabitev trebušnih mišic. Zato ima vsaka kompleksna vadbena terapija holecistitisa naslednje cilje:

  • izboljšan metabolizem;
  • normalizacija prebavnega trakta;
  • aktiviranje krvnega obtoka v trebuhu;
  • obnova peristaltisa žolčnika in njegovih kanalov.

Zato sta šport in telesna vzgoja bistveni elementi preprečevanja poslabšanja bolezni in niso možni le, ampak jih je treba vključiti.

Dovoljene fizične obremenitve za holecistitis

Kot smo že omenili, fizični kompleks začne v praksi v obdobju izboljšanja. Sprva je treba strogo ravnati v določenih začetnih položajih (PI). Za zagotovitev optimalne peristalizacije in praznjenja rezervoarja žolča se uporabljajo ločene treninge. Zadržani so v ležečem položaju, na levi, desni strani in na kolenih.

Menijo, da je drža na strani še posebej koristna za gladek pretok žolča.

Dobro je, da odstranite vsebino žolčnika in izboljšate upogibanje krvi in ​​dviganje okončin, naklonov telesa. Vsak vadbeni razred vključuje zmerne pripomočke za utrjevanje vseh mišičnih skupin. Takšno usposabljanje v skupini praviloma ne traja več kot pol ure, da ne bi potopili telesa v stres.

Za zagotovitev pozitivnega čustvenega odnosa strokovnjaki se odločajo za vaje z izstrelki in igralnimi pripomočki. Poleg tega se vaje, namenjene sproščanju mišic, pogosto izvajajo. Vendar pa inštruktorji pozivajo, naj omejijo položaj vadbenega terapija in povzročijo tresenje organov, zato se je treba izogniti tresenju - potrebno je opustiti skoke, kretnje, nenadne premike.

Skupina vaj za to bolezen

V prvih 7 dneh se med izvajanjem fizičnega kompleksa osredotočajo na vaje 1, 9 in 10, do 14. dne pa so povezani še 6, 7, 11. Do konca meseca razredov je celoten kompleks že zaključen. Stopnja ponovitve katere koli gimnastične pozicije je 2-3 krat, s povečanjem telesne pripravljenosti 6-8 krat. Sprva je hitrost počasna, nato pa povprečna. Priporočljivo je, da z vadbo opravite takšen vaj, saj se žilo ni izločilo zaradi pomanjkanja hrane ponoči.

Prvi sklop vaj se opravi leži na hrbtu.

  1. Roke so na sončnem pleksusu, se prakticira diafragmatično dihanje: dihanje, abdomen je izvlečen in na izlitku se spušča.
  2. Orožje se je razširilo vzdolž telesa. Namesto tega upognite eno, nato še spodnji del, ne da bi dvignili peto od tal.
  3. Dlani so nameščeni na ramenih. Med dihanjem se zgornji udi usmerijo naprej in se z izdihom vrnejo v ramena.
  4. Spodnji udi so v upognjenem položaju. Izravnajte desno, nato levo nogo.
  5. Sp isto. Dihanje, naredite nadomestne ovine na eni strani.
  6. Vdihnite, upognite enega spodnjih okončin in zožite kolenski sklep telesa. Izhlapevanje, noge raztegnite in spremenite nogo.
  7. UI - zgornji udi so se raztegnili nad glavo. Ko vdihnejo, dvignejo noge in s prsti raztegnejo prste, medtem ko izžarejo, spušcajo in spremenijo noge.
  8. Vdihavanje, upognite spodnje okončine in jih poskušajte zgrabiti z zgornjimi, dvigovanjem glave.

Naslednja vadbena terapija se zavezuje, leži na svoji strani.

  1. Ročaj glavo, drugače na tisku. Vadite dihapmaticne inhalacije in izhlapevanja.
  2. Spodnji udi so upognjeni, ena za roko za glavo, druga pa je raztegnila preprogo. Med vdihom je ena od nog ravna in z izdihom je prinesena v brado.
  3. Pri vdihu se desna roka in noga premaknejo v stran, medtem ko se izhlapevanje spusti.
  4. Dihanje, vzemite levo nogo nazaj, vdihnite, vodite desni spodnji del naprej.
  5. Vaje, izvedene v položaju, ki leži na želodcu.
  6. Dihapmaticno dihanje: vdihavanje - vzemite trebuh, izsesajte - povlecite.
  7. Čopiči so postavljeni pod ramena in komolci pritisnjeni na rebra. Z razširitvijo zgornjih udov se izvaja upogibanje spodnjih okončin, ki postopoma dosežejo držo na vseh štirih. Potem sedi na petah.

Vaje v pozi na vseh štirih

  1. V zameno, z dihom dvignite nogo, izlijete, vodite koleno v telo. Nadalje se spremenijo uda.
  2. Vdihavanje, upogibanje zadnjega dela loka, izhlapevanje, najdejo se v PI.
  3. Diaphragmaticna gimnastika: vdihavanje stiskalnice med vdihavanjem in izvlečenjem z izdihom.

Vaje v stoječi drži.

  1. Hoja v prostoru 30-60 sekund.
  2. Dihanje, ki se raztezajo z rokami navzgor, z izdihom izvajajo naklon naprej, poskuša doseči tla s prsti.
  3. PI - zgornji udi v pasu. Vdihavanje, izvedite dviganje na nogavice. Nadalje se upogibajo enim spodnjim krakom in s prstom drugega vodijo po tleh, da se dokončajo potopi, s katerimi se izlivajo. Po zamenjavi okončin.
  4. Zavihajte eno ali drugo nogo.
  5. PI - zgornji udi na stran. Naslonite se naprej, poskušajte doseči tla s prsti. Potem se zgornji udi spremenijo.
  6. Prosto teče 1-5 minut
  7. Z vdihavanjem se roke razprostirajo na straneh, pri izhlapevanju s polovičnim nagibom, udovi spustijo naprej.

Gimnastika v patologiji

Kot vidite, gimnastika vključuje dihalne treninge, ki razvijajo diafragmatično dihanje. To je še posebej uporabna obremenitev za organe peritoneuma. Vendar je treba razumeti: takšna dejavnost povzroča znatne spremembe intraabdominalnega tlaka, tako da se priporoča samo v fazi okrevanja. Pomembno je skrbno spremljati odsotnost bolečine.

Tukaj je nekaj vaj, kot je gimnastika, pri kateri bo obremenitev bolj intenzivna.

  1. PI - stoječe, postavlja zgornje okončine na stegna. Nato naredite lahkoten, ne globok vdih, vlečenje v želodec, po katerem morate hitro izpuščati in s pritiskom.
  2. PI - prejšnji. Nastajajo oster, intenziven vdih, maksimalno vlečejo v trebuh, zadržijo sapo 6-8 s. Po preteku tega časa se trebušne mišice sprostijo.
  3. SP - stoji. Vzemite lagodno sapo za 1-2 s, nato pa držite zrak še 2 sekundi. Ta vaja zahteva več ponovitev.
  4. Sedite, priklonite spodnje okončine. Hrbet mora biti raven in zgornji udi morajo biti nameščeni na kolenih. Glava se sprostila, zaprite oči. Potrebno je popolnoma sprostiti mišice spodnjega in zgornjega okončina, ramenskega pasu, vratu in obraza. Nadalje se vzame počasen srednji vdih in ponovno zadržite zrak 1-2 s.

Šport s holecistitisom

Fizična aktivnost z boleznijo ni kontraindicirana, poleg tega je določen profilaktičen, ki ščiti pred sezonskimi poslabšanji bolezni. Toda mnogi se sprašujejo: ali je s to boleznijo mogoče poklicati športne športe. Vsem je treba navesti, da bolezen ni kontraindikacija za nekatere športe.

Šport lahko in bi moral biti. Torej, poleg aktivnega pohodništva, lahko bolniki s kroničnim holecistitisom varno plavajo, veslanje, smučanje in drsanje so na voljo tudi.

Kot pri drugih športih, jih je treba pozabiti. Še posebej, če so povezani s kretnjami, nenadnimi gibi, zavoji in skoki.

Bolniki bodo imeli koristi in fizično delo okoli hiše ali na vrtu, če to ni v nasprotju z zahtevami za telesno aktivnost. Poleg tega, da je zelo pomembno, da bolniki v skladu z zdravljenjem, bodite posebej pozorni na svojo prehrano, odpravo neželenih jedi iz menija, in nato bolnika življenje ni veliko drugačna od življenja povsem zdravih ljudeh.

Terapija z vadbo in masaža za biularno diskinezijo in kronični holecistitis

Biliarna diskinezija

To so motnje motorične funkcije žolčnega sistema, vključno s kirurgom Oddi, ki jih spodbujajo različne avtonomne živčne motnje. Obstajata dve klinični obliki:

  • Hiperkinetična (spastična): paroksizmična bolečina, ki se pojavi pri fizični napori (preobremenjenost) in jo pogosto spremlja navzea, bruhanje, nenormalno blato, razdražljivost, glavobol, poslabšanje splošnega stanja;
  • hipokinetični (hipotonski, atopični): po jedi dolgočasnih bolečin in občutka polnosti pojavijo se v desnem hipohondriju, še posebej v sedečem položaju, včasih se pojavijo dispeptićni pojavi in ​​poslabśanje splośnega stanja. Zdravljenje vključuje masažo, PH, dietno terapijo, pitno vodo, fizioterapijo in hidroterapijo, terapijo z zdravili, zeliščno medicino itd.

Naloge terapevtske terapije in masaža

Normalizacija funkcije žolčnega trakta in psiho-čustvenega stanja, analgetični učinek, izboljšanje izliva žolča, restavrativni učinek.

Ima terapevtsko vadbo

LH se uporablja v obdobju remisije in pri manjših manifestacijah bolezni le z manjšim obremenitvam. Uporabite učvrstitvene vaje za sprostitev mišic in posebno: dihanje in krepitev mišic trebuha. Izbira začetnega položaja je pomembna. Najboljši pogoji za krvni obtok v jetrih in izločanje žolča - v PI, ki leži na desni strani. Da bi preprečili močno povečanje intraabdominalnega tlaka, sprostili trebušne mišice, izbrali položaj kolenskega komolca in ležali na hrbtu. Povečanje obremenitev je strogo postopno. Trajanje razredov je 20-30 minut. Pred razredom je pasivni počitek potreben za 3-7 minut v položaju, ki je nagnjen. V času popolne odpustitve se priporoča igre, smučanje, veslanje, drsanje, kolesarjenje, plavanje itd.

Masaža

Prvič, masaža površine ovratnika in hrbta se izvaja z uporabo segmentnih tehnik (segmentne cone VIII-X prsnega in lupinskega vretenca I-II, še posebej desno). Potem masirajte trebuh. Dokončajte postopek s stiskanjem spodnjih segmentov pljuč (na izhlapju bolnika). Ponovite 3-5 krat, nato pazite, da bolnik "vdihne v želodcu" 1-2 minuti. Naslednje metode so kontraindicirane: sekanje, izrezovanje in globinsko gnetenje (še posebej v desnem hipohondriju). Trajanje postopka je 8-12 minut. Tečaj je 10-15 postopkov.

Kronični holecistitis

To je kronično vnetje žolčnika. Pomemben dejavnik predispozicije je stres žolča, ki se pojavi zaradi številnih razlogov, najpogosteje zaradi žilne diskinezije. Redki vnos hrane, sedimentni način življenja, šibkost trebušnih mišic itd. Prispevajo k stagnaciji žolča.

Naloge terapevtske terapije in masaža

Povečanje tona žolčnika, normalizacija delovanja žolčnega trakta in psiho-čustvenega stanja, analgetični učinek, izboljšanje pretoka žolča, restavrativni učinek.

Ima terapevtsko vadbo

Zdravljenje z vadbo je predpisano v remisiji. Glej tudi bilinarno diskinezijo.

Terapevtska gimnastika za kronični holecistitis

Vadba za kronično holecistitis

Kronična holecistitis je značilna monotona seveda z obdobji poslabšanja. Skoraj ves čas na voljo dolgočasno bolečine bolečine v desnem zgornjem kvadrantu, ki izžareva v desno lopatico. Zaradi pogostega holecistitis kombinaciji z drugimi lezijo prebavnih organov, zlasti izrazito pri bolnikih s dispeptičnimi simptomi izražena. Kronična holecistitis, Ponavljajoči pogosto vodi do adhezije (fuzijo žolčnika steno žleze, želodcu pilorus, dvanajstnika in predložku - kolona), ki je klinično kaže skoraj konstantno neizmerne bolečine v desnem zgornjem kvadrantu, ki je ojačano z gibom tryaski.Vse te klinične značilnosti bolezen, je treba upoštevati pri dodeljevanju fizikalno terapijo, ki se lahko vključijo v kompleksni terapiji šele po recesiji poslabšanja, s trajno zmanjšanje temp Telesni ogledi nizko stopnjo in zadovoljivo splošnega stanja.

To ni kontraindikacija za vadbeno terapijo, večja bolečina pri palpaciji žolčnika, vnetna sprememba žolča med dvanajsterno intubacijo.

LFK naloge: - povečano CŽS tonov in normalizacije kortiko - visceralne vezi porušijo med bolezni; - izboljšanje cirkulacije krvi v jetrih in žolčnika, zmanjšajo vnetje, stimulacijo metabolnih procesih; - Povečana gladkega mišičnega tonusa žolčnika steno, spasmolysis mišic zapiralk - Preprečevanje žolča zastoj in normalizacijo njenega odtoka, - povečanje odpornosti organizma, - Ponovno prilagajanje telesne nagruzkam.Pri poslabšanje načrtovane strogo ležati (2-3 dni). Usposabljanje v tem načinu se izvaja posamično vsakega bolnika, ob upoštevanju klinične značilnosti bolezni, sočasno patologijo, fizično podgotovlennosti.Pri podaljšan bedrest terapevtske vaje postopek, ki ga posameznik ali nekaj skupini opravljeno. Vključujejo splošne razvojne vaje za zgornji in spodnjih okončin, se gibanje izvaja najprej na sredini, nato pa do velikih sklepov. Vaje je treba izvajati počasi in povprečno hitrostjo, gladko, ritmično, brez sape, z omejenim obsegom gibanja in majhno število ponovitev vsake vaje (4-5 krat). Vaje trupov morajo biti previdne. Če je bolečina v desnem zgornjem kvadrantu popolnoma odpraviti statične vaje za trebušne mišice, trupa, pletenine, dvigovanje nog in navijanj. Med posebnimi vajami uporablja diafragmatične dihanje, ki omogoča pretok žolča iz žolčnika in izboljšuje pretok krvi skozi jetra in sprostitvene vaje. Uporabite najbolj optimalno začetno pozicijo: leži na hrbtu, na njegovi levi strani, ki sedi na stolu stoji na štirih nogah. Ko se priporoča opravljajo vaje pogosti premori otdyha.Po najmanj učinke odprave subakutni v žolčniku, splošno izboljšanje državne in prilagajanja obremenitev se prenese na bolnikovo načinu oddelčne. Vodenje zdravstvene in higienske gimnastiko. Z predpostavk prejšnjega režima dodana prvotni stoječem položaju, sedi na gimnastiko klopi, ki leži na trebuhu. Glede na gimnastičnih vaj za zgornjih in spodnjih okončin in prtljažnik, ki se uporabljajo vaje za trebušne mišice, gibanje dihalne prepone. Še vedno v prisotnosti bolečine v desni zgornji kvadrant vaj je treba narediti z nekaj varčujejo trebušnih organov. Bolniki so navodila, da se svobodno gibljejo znotraj komore, hodnik, sprehodi. Da bi zmanjšali stagnacije in odpravi krč v mišice zapiralke je primerno vključiti masažo (božal in vibracij elemente).Z prehodu bolnikov prostem načinu, z izjemo medicinskih in higienskih vaj za usposabljanje, posamezne naloge priporočljivo za samostojno vadbo, terapevtski hoja, pohodništvo. Fizioterapijo izvaja skupina. Vaje se izvajajo iz različnih izhodišč: stoji, stoji na steno palice, gimnastičnih v primež na steni, ki sedi na stolu in na gimnastiko klopi, ki leži na hrbtu, na levi in ​​desni strani, na zhivote.Obsche razvoj gimnastične vaje je treba kombinirati s posebnimi vajami ki krepijo trebušne mišice, odtok žolča, usposabljanje diafragmatične dihanje. Hitrost izvedbe - povprečja, s polnim amplitude gibanja in mišične napetosti. Število ponovitev vaje je 6-8 krat. Vaja poveča z vključitvijo vaje z oblazinjenimi kroglice, utežmi, gimnastike palice, na napravah. Restavriranje počitka med vajami se zmanjša. Nesprejemljiva napenjalni in ostre nihanja tlaka znotraj trebušne. Izboljšanje in normalizacija čustvenega tona bolnikov, izboljšanje živčno - lahko psihično sfero doseči z vključitvijo iger srednje in nizke mobilnosti, igralnih elementov, naprav in predmetov. Po razredu, priporočamo počitek v postelji, za 30 minut, leži na hrbtu ali na levi strani.

Neodvisno čez dan ali pred sondiranjem je priporočljivo izvesti 5-6 posebnih vaj, ki prispevajo k pretoku žolča. Za izboljšanje izpraznitve žolčnika pred izvajanjem terapevtskih vaj se priporočajo toplotni postopki za desno hipohondrijsko področje.

Primeren niz postopkov za terapevtsko gimnastiko pri kroničnem holecistitisu (način zdravljenja)

Pripravljalni del1. I. str. - sedenje na stolu, noge, ki so upognjene na kolenih, dlani na kolenih. Dvignite roke navzgor, se raztezajte, vdihnite, spustite roke po straneh - izdihajte; 3-5 krat, tempo povprečje.2. I. str. - sedi na stolu, noge naravnost, dlani na kolenih. Dvignite roke navzgor - vdihnite, upognite nogo v koleno, ga zapahnite let in pritiskajte na želodec - izdihajte; 4-5 krat z vsako nogo, tempo je počasen.3. I. n. - isto. Dvignite roke navzgor, upognite - vdihnite, nagnite trup naprej, roke do nogavic - Izlitje; 3-4 krat, tempo je povprečna.4. I. str. - sedel na stolu, roke spuščene. Pomirjujoče globoko diafragmično dihanje; 4-5 krat. Glavni del5. I. str. - stojte, roke na traku. Hoja na kraju samem z visokim nadstropjem kolen. Trajanje 30-40 s. Dihanje je prosto, hitrost je povprečna. I. str. - stoječe, razporejene širine ramen, roke vzdolž telesa. Dvignite roke skozi stran navzgor, se raztezajte - vdihnite, spustite roke navzdol s sprostitvijo - izdihnite; 3-4 krat, tempo je počasen.7. I. str. - leži na hrbtu, noge naravnost, roke vzdolž telesa. Razširite roke na stran - vdihnite, upognite obe nogi, zaprite kolena z rokami, potegnite do želodca - izdihajte; 3-4 krat, tempo je počasen. I. str. - Leži na hrbtu, noge se nagnejo na kolena z oporo na nogah, roke na pasu. Upognite upognjene noge na levo - izdihajte, se vrnite v in. n - inhalirati; 4-5 krat v vsaki smeri je hitrost povprečna.9. I. str. - Leži na hrbtu, roke na želodec. Diaphragmaticno dihanje; 4-5 krat, hitrost je počasna.10. I. str. - leži na hrbtu, noge naravnost, roke vzdolž telesa, hkratno redčenje rok in nog na stran s hrbtenico deformacijo - vdihniti, vrniti v in. n. - izdiha; 4-5 krat, noge se gibljejo gladko na postelji, tempo se počasi.11. I. str. - Leži na trebuhu, dlani pod brado, loti med seboj. Nagnite nogo in potegnite koleno v komolec - izdihajte, se vrnite v in. n - inhalirati; 3-5 krat izmenično z vsako nogo, tempo počasi.12. I. str. - leži na trebuhu, naslonjen na podlaket, noge naravnost. Nadomestna ugrabitev ravne noge nazaj; 4-6 krat z vsako nogo, hitrost je povprečna, dihanje je poljubno.13. I. str. - stoji na štirih okončinah. Bend noge, koleno dotaknite nasprotno ročno krtačo - izdih. nazaj v in zunaj. n - inhalirati; 3-4 krat z vsako nogo, povprečje tempa.14. I. n. - isto. Dvignite nasprotno roko in nogo navzgor - vdihnite, se vrnite v in. n. - izdiha; 4-5 krat z vsako nogo in roko, tempo je počasen.15. I. str. - sedi na stolu, noge se nagnejo na kolena, daleč na pas. Nagnjenje telesa na stran; 4-5 krat v vsaki smeri, hitrost je povprečna, dihanje je brezplačno.16. I. str. - sedi na stolu, noge naravnost skupaj, roke vzdolž telesa. Dvignite roke navzgor, upognite - vdihnite, nagnite naprej, poskušajte priti do rok - izhlapite; 3-4 krat, tempo je povprečen. Končni del17. I. str. - sedi na stolu, ena roka na prsih, druga - na želodcu. Miren popoln vdih; 4-5 krat, hitrost je počasna.18. I. str. - sedel na stolu, roke za glavo. Dvignite roke navzgor - vdihnite, sprostite mišice, "spustite" roke med kolena - izdihajte; 3-4 krat, tempo je počasen.

19 I. n. - stoji. Tiho hojo v krogu, stresite noge in roke. Trajanje 40-60 s.

Primeren niz postopkov za terapevtsko gimnastiko pri kroničnem holecistitisu (prosti način)

Pripravljalni del1. I. n. - stoji. Hodenje je normalno z redčenjem ročic na straneh, z visoko višino kolen 1-2 minut; povprečna hitrost.2. I. str. - stoji, rastejo širine ramen, roke navzdol. Dvignite roke navzgor, se raztezajte - vdihnite, roke po straneh navzdol - izdihnite; 6-8 krat, tempo je počasen.3. I. str. - stoje, rastejo širine ramen, roke na pasu. Dvignite roke na stran, pregibajte - vdihnite in se vrnite v. n. - izdiha; 3-4 krat, tempo je povprečna.4. I. str. - stoje, rastejo širine ramen, roke na pasu. Spustite roke na stran, zavijte desno - vdihnite, se nagnite naprej, do dlani vaše desne noge z dlani - izdihajte in. n - inhalirati; 2-4 krat v vsaki smeri je hitrost povprečna.

Pause za počitek - 30 s.

Glavni del5. I. str. - stoječe, razporejene širine ramen, roke vzdolž telesa. Da se naslonite na desno, se roke gladko premikajo po telesu ("črpalka") - izdiha, se vrne v in. n - inhalirati; 3-5 krat v vsaki smeri, tempo je počasen.6. I. str. - stoječe, razporejene širine ramen, roke vzdolž telesa. Dvignite roke navzgor, dvignite na prste - vdihnite, sedite in vzemite roke nazaj - vdihnite, 4-5 krat, hitrost je povprečna. I. str. - leži na hrbtu, noge ukrivljene, ena roka na želodcu, druga - na prsih. Diaphragmaticno globoko dihanje v prsnem košu; 3-4 krat, tempo je počasen. I. str. - Leži na hrbtu, dlan na pasu. Nadomestna ugrabitev naravne noge na stran; 5-6 krat v vsaki smeri, dihanje je poljubno, hitrost je počasna.9. I. n. - isto. Nadomestno upogibanje nog z ločitvijo od tal (imitacija kolesarjenja); 10-12-krat, tempo je povprečen, dihanje je poljubno. Pause za počitek je 30 s.10. I. str. - leži na hrbtu, roke vzdolž telesa. Dvignite naravne noge gor - izdihajte, se vrnite v in. n - inhalirati; 4-6 krat, tempo je počasen.11. I. n. - isto. Odprite roke na stran - vdihnite, zaprite upognjene noge, jih pritisnite v želodec - izdihnite; 5-6 krat, tempo je povprečje.12. I. n. - isto. Globoki prsni koš in diafragmatično dihanje; 3-4 krat, tempo je počasen.13. I. str. - leži na levi strani, levo roko pod glavo. Nagnite desno nogo z desno roko, da zaprete desno koleno - izdih; 3-4 krat, hitrost je brezplačna.14. I. n. - isto. Desna noga naravnost naprej in nazaj, 6-8 krat, hitrost je povprečna, dihanje je poljubno. I. str. - ležite na desni strani, desno roko pod glavo, upognite levo nogo, levo roko, da zaprejo levo koleno - izdiha; 3-4 krat, tempo povprečje.16. I. n. - isto. Odstranjevanje leve ravne noge naprej in nazaj; 6-8-krat, hitrost je povprečna, dihanje je poljubno.17. I. str. - Leži na hrbtu, roke vzdolž telesa, noge naravnost. Globoko diafragmatično dihanje; 3-4 krat, hitrost je počasna.18. I. str. - stoji na štirih okončinah. Sedite na pete - izdihajte, se vrnite v in. n - inhalirati; 6-8 krat, povprečna stopnja.19. I. n. - isto. Dvignite desno ravno nogo navzgor - vdihnite. Če želite zategnjeno nogo pritegniti na nasprotno od čopiča - izdiha; 5-6 krat vsake noge, hitrost je povprečna.20. I. str. - sedi na stolu, z zadrgo sede z rokami. Dvignite ukrivljene noge, pritisnite na želodec - izdihite, se vrnite v. n - inhalirati; 5-6 krat, hitrost povprečja.21. I. str. - sedenje na stolu, roke vzdolž telesa. Dvignite levo nogo, prste, da dobite prst noge - izdihite, se vrnite v in. n - inhalirati; 5-6 krat vsake noge, hitrost je počasna.

22 I. str. - sedi na stolu, ena roka na želodcu, druga - na prsih. Globoko diafragmatično in dihanje v prsnem košu; 3-4 krat, tempo je počasen.

Zadnji del23. I. n. - stoji. Sprehod v krogu z različnimi gibi roke (do ramen, naprej, vstran); 1-2 min, povprečni tempo.24. I. n. - stoji. Orožje vzdolž telesa. Dvignite roke navzgor, upognite - dihajte, spodnje roke - izdihajte; 4-6 krat, povprečna stopnja.25. I. n. - isto. Dvignite roke navzgor - dihajte, spuščajte sproščena roka, se nagnite naprej - izdihnite.

26 I. n. - isto. Nadomestno stresanje sproščenih nog; 4-6 krat, hitrost je povprečna.

Kronični holecistitis

Na osnovi kroničnega holecistitisa je diskinezija žolčnih ekstrahepatičnih kanalov, kar vodi v stagnacijo žolča, kar pa lahko povzroči vnetje žolčnika - holecistitis.

Za kronično potek bolezni je značilna bolečina v žolčniku in simptomi dispepsije. Stagnantni žolč prispeva k sedentarnemu življenjskemu stilu, splošni mišični šibkosti, zlasti slabosti trebušnih mišic, kršitvi prehrane itd.

Fizikalna terapija se uporablja pri remisiji. Na začetku razredov se uporablja le terapevtska gimnastika, ki se izvaja v različnih PI.

Najboljši PI za odtok žolča so položaji, ki ležijo na hrbtu, na njegovi levi strani in na vseh štirih. Položaj na strani omogoča prosti pretok žolča. V razredih terapevtske gimnastike uporabljajo zmerne intenzivnejše vaje za vse mišične skupine. Skupinski razredi potekajo 25-30 minut.

Gostota razredov je 60-65%. Za ustvarjanje pozitivnega čustvenega ozadja se uporabljajo vaje z lupinami, školjkami in igrami. Uporaba in vaje za sprostitev mišic. Vaje za moč, ki povzročajo močno povečanje intraabdominalnega tlaka, in vaje, povezane s stresanjem telesa, so kontraindicirane.

Primeren sklop vaj izvaja terapijo kroničnega holecistitisa in žolčne diskinezije

1. PI-spine. Dvignite desno roko in hkrati zavijte levo nogo, drsite nogo na površino - vdihnite. Vrni se na PI - izdih.

2. PI-spine. Roke na pasu. Dvignite glavo in ramena, poglejte na nogavice - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite.

3. PI - spine. Levo roko položite na prsni koš, desno - na želodec. Vadba pri membranskem dihanju (t.j. pri trebušnem dihanju). Pri vdihu se obe roki dvigata po gibanju prsnega koša in sprednji steni trebuha, medtem ko izhlapevata - gremo navzdol.

4. PI - ležite na levi strani, dvigajte desno roko in desno nogo, vdihnite, upognite nogo in roko, povlecite koleno v želodec, nagnite glavo - izdihnite.

5. PI - leži na levi strani, naravnost v desno roko navzgor in nazaj - dihajte, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

6. PI - ležite na levi strani, oba noge nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite.

7. PI - stoji na vseh štirih. Dvignite glavo, vdihnite, drsite desno nogo naprej med roke v drsnem gibu - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj in opravite isto vajo z drugo nogo.

8. Stoj na vseh štirih, dvignite levo ravno roko na stran in navzgor - vdihnite, vrnite se v PI - izdih.

9. Stojte na vseh štirih, dihajte, upognite roke, ležite na trebuhu - izdihajte, se vrnite v PI.

10. Stojite na vseh štirih, upognite v ledvenem predelu - vdihnite, spustite glavo in obrnite hrbet z lokom - izdihom.

Vaje za dihanje spremljajo pomembna sprememba intraabdominalnega tlaka, zato jih je mogoče izvajati le v fazi izterjave, pri čemer se prepričajte, da se bolečina ne pojavi.

1. PI - stoji, roka na bokih. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje, potegnite v želodec, močno in močno izdihajte.

2. PI - enako. Naredite ostro in močno izhlapevanje, kolikor je mogoče, da narišete želodec in zadržite sapo za 6-8 s. Prosto sprostite trebušne votline.

3. PI - sedi na tleh s podloženimi nogami. Hrbet je ravna, roka na kolenih. Glava spuščena, oči zaprta. Mišice obraza, vratu, pleč, rok, nog so popolnoma sproščene. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje in znova zadržite sapo za 1-2 s.

4. PI - stoji. Vdihnite počasi 1-2 s, zadržite sapo 2 s. Ponovite večkrat.

Preprečevanje holecistitisa

Nihče se ne more sprijazniti z dejstvom, da je za človek najpomembnejše zdravje. Zelo pomembno je spremljati vse njene kazalce, voditi zdrav način življenja in pravočasno sprejeti preventivne ukrepe za njegovo krepitev. V našem članku se bomo dotaknili pomembne teme, kot je preprečevanje holecistitisa. Cholecystitis - pogost bolezen žolčnika, praviloma - je posledica razvoja holelitioze. Akutna je in kronična. Simptomi in zdravljenje bolezni sta v obeh primerih drugačna.

Preprečevanje holecistitisa je tesno povezano z vzroki za to bolezen, med njimi:

  1. Dolgo obdobje katere koli prehrane. Omejitev telesa v katerih koli snoveh, bodisi beljakovin ali ogljikovih hidratov, negativno vpliva na stanje žolčnika.
  2. Sedentarni življenjski slog. Sedežno delo in pomanjkanje športa ne vplivata samo na vaše zdravje, temveč tudi na stanje telesa kot celote.
  3. Prejšnje poškodbe žolčnika ali jeter.
  4. Stagnacija žolčnika.
  5. Nastajanje kamnov v žolčniku. To je morda eden najpogostejših vzrokov za to bolezen.
  6. Nepravilno zdravljenje bolezni.

Katere preventivne ukrepe obstajajo?

Za organizacijo pravilnega pristopa k preprečevanju holecistitisa smo za vas razvili vrsto nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti to neprijetno bolezen:

  1. Uporaba hepatoprotikov je posebna snov, ki deluje kot zaščitna pregrada za jetra, hkrati pa obnavlja svoje funkcije. Če ste negativni v zvezi s ščitniki v obliki tablet, priporočamo, da jedo več jabolk in avokada, ki imajo iste lastnosti za zaščito žolčnika.
  2. Posebna hrana. Da bi preprečili razvoj holecistitisa, morate pazljivo spremljati, kaj jeste. Lahko jeste veliko hrane, vendar je vredno zavrniti pikantne. Dejstvo, da ga lahko uporabite, opisujemo spodaj.
  3. Skladnost z dieto. Pomembno je, da upoštevate čas prehranjevanja. Vsak dan mora biti približno enako.
  4. Terapija z vadbo. Uporaba kompleksne medicinske gimnastike prispeva k izlivu žolča in vodi k dejstvu, da se ne kopiči in zato ne povzroča ustrezne škode.
  5. Pijte veliko vode. Pijte dovolj tekočine na dan, ustvarjate optimalne pogoje za delovanje vaše jeter in celega telesa.

Hrana za preprečevanje holecistitisa

Da bi preprečili pojav in potek te bolezni, je treba jedo pravo hrano, ki vsebuje vse sestavine, ki jih potrebuje telo. Če želite izgubiti težo, morate to storiti prav! Ni priporočljivo, da sedite na strogih dietah, je dovoljeno, da nekaj dni na teden pripravite dnevi za post. Lahko so popolnoma raznoliki. Lahko si uredite enodnevno prehrano in danes igrate za šport. Na primer, jedo samo mlečne izdelke, žitarice, meso ali sadje, zelenjavo. Od tega boste imeli veliko več koristi kot mučiti z nepotrebnimi omejitvami. Hkrati je treba jesti, po možnosti v delnih delih in večkrat na dan. Ni priporočljivo, da pijete tekočino, bodisi čaj ali katerokoli drugo pijačo takoj po obroku. Škodi naši jeter in žolčnika. Ne vredite jesti hrane, ki povzroča alergijske reakcije. Ponavadi to prispeva k kopičenju žolča v žolčniku. Zahtevana je zavrnitev akutne. Če imate akutno fazo holecistitisa, je zelo pomembno pri izbiri in prehranjevanju hrane, ne dovolite, da bi postala kronična. Če želite to narediti, jejte delne in majhne dele.

Naši bralci priporočajo

Naš reden bralec je priporočil učinkovito metodo! Novo odkritje! Novosibirski znanstveniki so razkrili najboljše zdravilo za holecistitis. 5 let raziskav. Samo-zdravljenje doma! Po skrbnem branju smo se odločili, da vam jo ponudimo na svojo pozornost.

Kaj je za jesti?

Hrana se lahko porabi:

  1. Kuhano meso in ribe. Lahko uporabite parno goveje meso in nizko vsebnost maščob v ribjih proizvodih, na primer burgerje.
  2. Kashi. Izbira različnih vrst žit - ovsena kaša, zdrob, ajda.
  3. Mlečni izdelki - skuta.
  4. Juhe, po možnosti zgoraj navedene zelenjave in žit.
  5. Krekerji

Zelo pomembno je, da preživite dnevne dni, tako da se je telo počivalo in uspelo obnoviti. Če želite to narediti, lahko preživite dan na skuto in jogurtu, pa tudi riževo kašo. Popolnoma sprejemljivo je piti kompote, kuhano iz suhega sadja. Ne jejte mastne in obilne hrane. Najboljši čas za to je 3 ure pred spanjem.

Šport kot preprečevanje holecistitisa

Izjemno pomembno je, da naredimo gimnastiko in izvajamo posebne vaje za preprečevanje bolezni. Na kronični stopnji je priporočljivo obiskati terapijo z vadbo. Vendar se med akutnim obdobjem bolezni ne igrajte za šport. Vaje za preprečevanje bolezni:

  1. Lezi na hrbet. Dvignite roko in upognite nasprotno nogo. Hkrati je treba narediti drsne vaje, ne da bi pozabili narediti dihalne vaje. Na vzpenjajočih se rokah izdihnejo.
  2. Ležite na hrbtu, dvignite glavo navzgor in navzdol, kot da gledate svoje nogavice, ne pozabite na vdihovanje, medtem ko dvignete glavo.
  3. Stoji na vseh štirih, vdihnite s pritiskom na desno roko pod želodec, nato pa ležite na želodčni izdih. Zelo pomembno je, da vaje opravite precej počasi. V nobenem primeru ne sme biti kreten!
  4. Spustimo se na levo stran, poravnamo levo roko in nekoliko zavijmo levo nogo. Zategnimo desno nogo v želodec in vdihnemo, izdihnimo - raztegnemo.
  5. Spravili smo se na hrbet, oba roka sta na želodec. Začnite počasi vdihavati in počasi vdihavati. Zelo pomembno je, da pred igranjem športa posvetite ogrevanje. Kot zadnja, lahka hoja, tek, plavanje je zelo primerna. Masažo lahko uporabite za ogrevanje.

Če nimate želje po gimnastiki, lahko opravite dihalne vaje. Ta kompleks je praviloma namenjen počasnemu dihanju. Mnogi zdravniki priporočajo dihalne vaje za zmanjšanje bolečin v trebuhu. Dihalne vaje za preprečevanje holecistitisa:

  1. Stoji naravnost, dlani na pasu - globoko počasi dihajte, nato potegnite v želodec, počasi izdihajte. Ali 3-4-krat.
  2. Delamo enako kot prva vaja, počasi vdihavamo in nato ostro izdih, ne pozabite, kako narisati želodec. Če imate občutek bolečin v jetrih, vam priporočamo, da nemudoma ustavite gimnastiko.
  3. Vaja temelji na zadrževanju sapo za nekaj sekund. Ne prenašajte, če želite, lahko dihate. Ne pozabite vzeti trebuha.
  4. Sedimo na mat, vzamemo noge za sebe. Pojdite navzdol in počasi sapo in izdihnite. Vsakih dveh sekund poskušamo zadržati sapo pri vsakem dihanju. Pomembno opozorilo: glava mora biti čim nižja, kot če iščete kaj na tleh.

Ta gimnastika se lahko uporablja za zdravljenje akutnega holecistitisa in za kronično. Dejanje dihalnih vaj temelji na sprostitvi in ​​napetosti trebušnih mišic. Z izvajanjem tega kompleksa boste dosegli izboljšanje tona žolčnega trakta ter pravilno lokacijo jeter in žolčnika. Vendar ne zlorabljajte terapije in drugih vaj. Največji čas za šport je 20-30 minut. Če imate akutno ali kronično stopnjo, vaši razredi ne smejo trajati več kot 5-7 minut. Če se sindrom bolečine zmanjša, je možno povečati obremenitev vsak dan. Pomembni so tudi pogoji, pod katerimi poteka fizikalna terapija. Ne bi smeli govoriti, gledati televizijo ali poslušati radia, veliko bolj udobno je poslušati prijetno, pomirjujočo glasbo in tudi dobro prezračevati prostor pred igranjem športa.

Če povzamemo, je treba opozoriti, da je preprečevanje holecistitisa kompleksen postopek za obnovitev vašega zdravja. Zelo pomembno je, da uporabite ukrepe, ki bodo preprečili razvoj in napredovanje bolezni. Blagoslovi!

  • Mnogi načini so poskusili, vendar nič ne pomaga.
  • In sedaj ste pripravljeni izkoristiti vse priložnosti, ki vam bodo dalo dolgo pričakovani občutek dobrega počutja!

Obstaja učinkovito sredstvo za zdravljenje jeter. Sledite povezavi in ​​ugotovite, kaj zdravniki priporočajo!

Kronični holecistitis

Konzervativno zdravljenje kroničnega holecistitisa in drugih vnetnih bolezni žolčevodov je usmerjeno predvsem v preprečevanje okužbe (za to se uporabljajo antibiotiki in drugi protimikrobni pripravki), pa tudi krepitev odtekanja žolča (posebna dieta, holeretična in antispasmodična zdravila, duodenalni sondiranje, mineralna voda). Konzervativno zdravljenje za poslabšanje vključuje splošni režim z malo več kot običajno bivanje v postelji (do 10-11 ur na dan), medtem ko se bolečina nadaljuje. Priporočena je prehrana št. 5 z normalno razmerjem beljakovin in ogljikovih hidratov. Kvota maščobe je približno 80 g, do 30 g pa so rastlinska olja. Ko se bolečina zmanjša, se povečuje število rastlinskih jedi (naribana surovo korenje, vinaigreti itd.). Prehrana 4-5 krat na dan.

Vzdrževalno zdravljenje brez poslabšanja bolezni. Večina bolnikov je priporočljivo dnevno sprehajati vsaj 5-6 km, jutranje vaje brez skakanja in vaje za trebušne žleze. Prikazani kopanje v bazenu. Prehrana naj bi prispevala k stabilnemu odpustu bolezni in preprečevanju nastanka žolčnih kamnov. Ne sme biti odveč. Zaželeno je, da ima pacient lestvice in je lahko strogo nadzoroval stabilnost telesne teže ali ga zmanjšal z odvečno. Prehrana mora biti delna, vsaj 4-krat na dan. Zaželeno je obogatiti prehrano z zelenjavo in rastlinskim oljem, ognjevzdržne maščobe, hladne gazirane pijače, prepražena živila so prepovedana, obilje hrane je še posebej nezaželeno ponoči.

Dietna priporočila se lahko razlikujejo glede na to, ali se ton in gibljivost žolčnika spuščata ali dvigata. V prvem primeru, npr. pri hipomotorni diskineziji žolčnika priporočamo izdelke, ki prispevajo k njegovemu zmanjšanju - mehko kuhanih jajčec, kislo smetano, smetano, šibko meso ali ribji brozgi, olje, še posebej zelenjavo. V drugem primeru, s hipermotorno diskinezijo, nasprotno, morajo biti vsi navedeni proizvodi omejeni. Diet in zeliščna zdravila v mnogih primerih pomagajo izboljšati dobro počutje. Choleretski učinek peščenih cvetov immortelle, stigme koruze, lista listov poprove mete, semen komarčka, vrtnic, koren barve. S povečanim občutkom v pravilnem hipohondriju ali zgago 2-3 krat na leto je med zdravljenjem potekal tečaj zdravljenja s koleretičnimi sredstvi.

Diet (http://www.inflora.ru/directory/therapeutic-diets/cholecystitis-diet.html). Prehrana za prehrano je pretežno parna ali kuhana. Pečene jedi so dopustne, a očiščene so zagotovo izključene, ker s to metodo kuhanja nastanejo snovi, ki dražijo jetra, sluznico želodca in črevesja. Med remisijo, na primer, lahko meso rahlo ocvrto, potem ko ga vre. Dnevna norma kuhinjske soli ne sme presegati 10 g. Na dan normalnega delovanja žolčnika je pomembno, da so živilske beljakovine živalskega in rastlinskega izvora v optimalnem razmerju.

Ko je dovoljena prehrana: • pusto meso, perutnina; • skuta in drugi mlečni izdelki; • 2 jajca na teden (v obliki omete in kuhano mehko kuhanega). V prisotnosti kamnov in žolčnika, ali med akutno vnetje priporočam, da bi jedli jajca le v obliki parnih beljakovinskih omlete: ne da bi na napad žolčnih kolik in okrepiti boleče občutke; • zelenjava, sadje, jagodičje (bolniki s kroničnim holecistitisom lahko jedo le sladko sadje in jagode); • drobni kruh in drugi izdelki iz moke; • korenje, krompir, kumare, pesa, bučke, zelje, jajčevci, paradižnik; • rastlinsko olje (samo v končani posodi, da se ne izpostavlja toploti, v nasprotnem primeru izgubi zdravilne lastnosti). Za bolnika s kalculoznim holecistitisom dnevna hitrost rastlinskega olja znaša 20-30 ml, ta količina pa je razdeljena na več odmerkov. Če imate holecistitis brez kamnov, je v dnevno prehrano vključenih 30-50 ml rastlinskega olja; • maslo (15-20 g na dan), malo kisle smetane in smetane; • 50-70 gramov sladkorja na dan, vključno s tistimi, ki so dodane v posodo. Kadar ni izključena prehrana: • fižol in druge stročnice, kislica, špinača in gobe. V prisotnost sočasno gastritis ali dvanajsternika iz prehrane izključuje čebulo, česen, redkev (vsebujejo eterična olja dražijo sluznico želodca in dvanajstnika); • maščobna svinjina, jagnjetina, gos, raca; • meso, marinade, ribje olje, bogato, možgani, ledvica, jetra, sorte maščobnih govedine in svinjine, jagnjetine, gos, raca, živalske maščobe (razen masla); • čokolada, kakav, pecivo; • konzervirana hrana, fižol in druge stročnice, kislica, špinača; • močno meso, ribe, mesne gobe, začimbe.

Poslabšanje kroničnega calculous holecystitis. Način je pol-posteljnina, preden se zniža intenzivna bolečina, nato pa - splošno. Dieta je enaka kot pri poslabšanju stenskega holecistitisa. Pri hudih bolečinah so grobe vlaknine izključene, maščoba pa je znatno omejena. Zdravljenje z zdravili je enako kot za holecistitis z računom, vendar se praviloma ne uporabljajo holeretični in holecistokinetični agensi.

Pri kroničnem poteku bolezni se operacija (holecistektomija) izvede glede na določene indikacije po temeljitem celovitem pregledu bolnika. Pri funkcionalnih motnjah žolčnika (diskinezija) operacija ni indicirana. Pri obravnavi indikacij za kirurško zdravljenje je treba upoštevati, da se aktivacija bolezni opazuje v povprečju 10% v prvih 5 letih in v 20% med 15-20 leti opazovanja. Dodatni razlogi za kirurško zdravljenje: prisotnost diabetes mellitus, hemolitična anemija, encimska hiperbilirubinemija. Prisotnost teh bolezni poveča verjetnost razvoja holecistitisa v primerjavi z njenim razvojem v kamnitih nosilcih v populaciji. V zvezi s kirurško obdelavo preostalih kamnitih nosilcev ni nobene nobene taktike. Argument proti operaciji je skrbno spoštovanje prehrane in miren potek bolezni. Verjetnost akutnem vnetju poveča pri bolnikih z aktivnimi vplivanje kamnov (napadi kolike, zlatenica v preteklosti) in aktivno okužbo v žolčniku (kuge, zlasti z vročino, vztrajno povišuje pri hitrosti sedimentacije eritrocitov), ​​kot tudi pri bolnikih z diabetesom in hemolitično anemijo. Pomemben pri določanju napovedi je velikost kamnov. Najnevarnejši majhni kamni (do premera 0,4-0,5 cm), ki lahko padejo skozi cistični kanal. Tudi nevarni so veliki kamni (premer več kot 2 cm), ki sorazmerno vodijo do razvoja razjede v tlaku v mehurju.

Litolitična terapija. Male holesterolne kamne lahko raztopimo s pomočjo žolčnih soli. Običajno se ta vrsta zdravljenja priporoča predvsem za bolnike, ki imajo kontraindikacije za kirurško zdravljenje (hude oblike bolezni koronarne arterije in možganov, okvare krvnega obtoka, odpovedi dihal itd.). Indikacije za zdravljenje so majhni holesterol, t.j. radiopaque, zlasti plavajoči kamni. Katera koli stopnja kalcifikacije kamnov, sestava pigmentov kamnov in blokada žolčnika ne izključujeta učinkovitosti te vrste zdravljenja. Glavna terapevtska sredstva so chenodesoxcholic acid (CDCA) in ursodeoksiholna kislina (UDCA). Neželeni učinki: okvara jeter (hiperemotransferaza) in diareja. Trajanje zdravljenja od 6 mesecev. do 4 leta. Med bolniki z holesterolnimi kamni žolčnika, ki so dobivali 750 mg CDCA dnevno 2 leti, je 14% pokazalo popolno raztapljanje kamnov. Ob upoštevanju teh podatkov (in so precej tipične), pa tudi potrebe po nadaljnjem vzdrževalnem zdravljenju, se je navdušenje za to vrsto zdravljenja v razvitih državah nekoliko zmanjšalo.

Zdravilne mineralne vode spodbujajo nastanek in ločitev žolča. Priporočena vrsta vode "Essentuki" št. 4 in št. 17, "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Narzan sulfate" (Kislovodsk) in drugi. Pijte jih v obliki toplote 3-krat na dan 1-1,5 ur pred obroki 14-21 dni. Ni priporočljivo piti mineralne vode med poslabšanjem, vendar je med remisijo zelo zaželeno.

Tubaža izboljša pogodbeno funkcijo žolčnika, spodbuja izločanje žolča, vendar je ni mogoče storiti brez zdravniškega recepta. Pri holelitiazi, na primer, ta postopek lahko povzroči oster poslabšanje. Za blazino je bolje, da pustite dan, tako da se lahko počutite pozneje. Zvečer razkužite steklenico mineralne vode - "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Essentuki" št. 4 ali št. 17. Zjutraj na prazen želodec enkrat pijemo 200 ml tople mineralne vode, potem v 10-15 minutah - še 200-300 ml in Lezite na desni strani, z gretjem na desno hipohondrij. Ostani v tem položaju za 2-3 uri.

V hipomotorni diskineziji so predpisane močnejše holeretične učinkovine. Pol ure žlice angleške soli (magnezije) ali žlica sorbitola ali ksilitola se raztopi v pol kozarcu tople vode (navadna ali mineralna - brez plina) in pijte v majhnih požirkih. Nato ležite 2-3 ure na desni strani z gretjem. Na dan postopka imajo mnogi prosti stolčki - to je normalna reakcija telesa, kar kaže na učinkovitost cevke. Potek zdravljenja je ponavadi 7-10 tubusov z tedenskim intervalom. Zdravstveno stanje se po tem običajno izboljšuje, izgublja dolgočasna bolecina. Potem lahko nekaj mesecev vzamete odmor in če imate občutek nelagodja v desnem hipohondriju, potrebujete še en 1-2 cevke.

Fizioterapija Dobro terapevtski učinek smo opazili pri galvanizacijo diatermijsko inductothermy, elektroforeza Novocaine, mikrovalovno in ultrazvočno terapijo itd Nadalje, da zagotovi terapevtski učinek imenovana obnovitvena postopek :. galvanski ovratnik s kalcijevim kloridom Scherbakov, diatermijsko vratnega simpatična gangliji, kot tudi hidroterapijo (sveže, iglavce, biserne, kisikove kopeli, dež, krožne in ventilacijske prhe). Učinkovita so tudi magnetna terapija, zdravljenje z EHF. Te metode so učinkovit dodatek k standardni terapiji.

EHF napravo CEM-TECH v načinu EHF in DFI lahko uporabite kot učinkovit dodatek k standardnemu zdravljenju. Oddajnik je treba postaviti na kožne cone z maksimalno temperaturo ali na območjih z največjo bolečino ali na biološko aktivnih območjih in točkah. Te metode so podrobno opisane v knjigi CEM ALL. EHF CEM-TECH naprava zmanjša bolečino in vnetje, pospešuje okrevanje. Optimalne cone izpostavljenosti se izberejo z osebnim termografskim prikazovalnikom.

Pozor! Ne uporabljajte naprave CEM TESH kvhh in drugih naprav za bolečine v trebuhu, preden se posvetujete z zdravnikom in diagnosticirate!

Terapevtsko fizično usposabljanje (vadbena terapija). Seveda je v posebnih dvoranah bolje, bolj priročno in še bolj zanimivo študirati z zdravnikom, če pa čas ne dopušča, študij doma. Vaje je treba opraviti vestno in spremljati vaše dobro počutje.

Pri kroničnem holecistitisu se priporoča naslednje: • vaje za dihanje, ki povečujejo intraabdominalni tlak in izboljšajo prekrvavitev krvi; • vaje za trebušne mišice, ki prispevajo k ponovni vzpostavitvi normalnega mišičnega tona žolčnega sistema in ustvarjanju pogojev za pravilno vgradnjo organov. Kljub nespornim koristim vadbene terapije je treba zapomniti o pravilnem doziranju. Torej, prva lekcija ne sme trajati več kot 5-10 minut, ne moreš zategniti, kar nenadnih gibov. Obremenitev je treba postopoma povečevati. V pojemanje eksacerbacija obdobje, ko ni bolečina in označeni normalizacija splošno zdravstveno stanje in temperatura, trajanje vadbe zdravljenje sej lahko do 25 minut. Medtem ko je izboljšanje zdravja vadba se lahko poveča, na primer na vajah 4-6 predlaganega kompleksa spodaj, lahko uporabite dumbbells, tehtane kroglice in drugi. Odvisno od stadija bolezni, vaše sposobnosti in da so nekatere vrste vadbe je mogoče odpraviti, in nekaj dodatkov. Pred vajami je obvezen tako imenovan uvodni del (ogrevanje). To je lahko hojo - normalno, na prstih, z visokim dvigom kolen; pregibi telesa, ovine, vlačilce; premikanje od stoje do sedenja; vaje za zgornji ramenski pas (zapestja, podlakti, ramena), kot tudi za mišice nog. Masaža se lahko uporablja kot ogrevanje. Nato opravite vaje iz naslednje kompleksne vadbene terapije. V zadnjem delu se izvajajo vaje z zmanjšano obremenitvijo - respiratorne in tiste, s katerimi ste začeli pouk.

Kompleksno terapevtsko zdravljenje kroničnega holecistitisa in žolčne diskinezije (medmax.ru):

Vaja 1. Začetni položaj (I. str.) - ležeča. Dvignite desno roko in hkrati zavijte levo nogo, drsite nogo na površino - vdihnite. Vrni se na začetni položaj - izdihni. Vaja 2. I. str. - spine. Roke na pasu. Dvignite glavo in ramena, poglejte na nogavice - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj - vdihnite. Vaja 3. I. str. - spine. Levo roko položite na prsni koš, desno - na želodec. Vadba pri membranskem dihanju (t.j. pri trebušnem dihanju). Pri vdihu se obe roki dvigata po gibanju prsnega koša in sprednji steni trebuha, medtem ko izhlapevata - gremo navzdol. Vaja 4. I. str. - leži na levi strani. Leva roka je poravnana, leva noga je polovično upognjena. Dvignite desno roko navzgor - vdihnite, upognite desno nogo, s prsnim košem prenašajte koleno z desno roko - izdihnite. Vaja 5. IP -. Leži na levi strani, dvignite desno roko in desno nogo, vdihniti, upognete nogo in roko, potegnite kolena v želodec, nagnite glavo - izdihom. Vaja 6. IP -. Leži na levi strani, bi desno roko naravnost navzgor in nazaj - vdihniti, se vrnite v začetni položaj - izdihom. Vaja 7. I. str. - ležite na levi strani, oba noge nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite. Vaja 8. I. str. - stoji na vseh štirih. Dvignite glavo, vdihnite, drsite desno nogo naprej med roke v drsnem gibu - izdihnite. Vrnite se na začetni položaj in opravite isto vajo z drugo nogo. Vaja 9. Stoj na vseh štirih, dvignite levo ravno roko na stran in navzgor - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite. Vaja 10. Stoji na vseh štirih, dihalnih, upogibnih rokah, ležite na želodcu - izdihajte, se vrnite v začetni položaj. Vaja 11. Stoji na vseh štirih, upognite v ledvenem predelu - vdihnite, spustite glavo in obrnite hrbet z lokom - izdihom.

Vaje za dihanje spremljajo pomembna sprememba intraabdominalnega tlaka, zato jih je mogoče izvajati le v fazi izterjave, pri čemer se prepričajte, da se bolečina ne pojavi.

Vaja 1. I. str. - stoji, roka na bokih. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje, potegnite v želodec, močno in močno izdihajte. Vaja 2. I. n. - isto. Naredite oster in močan izdih, kolikor je mogoče, da narišete v želodcu in zadržite sapo 6-8 sekund. Prosto sprostite trebušne votline. Vaja 3. I. str. - sedel na tleh z nožnimi nogami. Hrbet je ravna, roka na kolenih. Glava spuščena, oči zaprta. Mišice obraza, vratu, pleč, rok, nog so popolnoma sproščene. Vzemite počasno, zmerno globinsko vdihavanje in ponovno zadržite dihanje za 1-2 sekunde. Vaja 4. I. str. - stoji. Počasi vdihnite 1-2 sekunde, zadržite sapo 2 sekundi. Ponovite večkrat. 5

Masaža zavzema pomembno mesto pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z boleznimi žolčnega sistema. Masaža se lahko uporablja kot samostojni postopek ali v kombinaciji z vadbeno terapijo. Njihova kombinirana uporaba močno poveča učinkovitost vadbe in masaže. Začetna masaža mora biti zelo previdna in šele, ko se poslabša. Čas masiranja na začetku ne sme biti daljši od 10 minut, traja pa ga postopoma. Vse manipulacije je treba izvesti 1,5-2 ure pred obroki. V glavnem poravnajte področje trebuha s poudarkom na desnem hipohondriju.

Sprejemi - mastne in neprekinjene vibracije. Z diskinezijo hipotoničnega tipa se vse masažne tehnike izvajajo intenzivneje kot pri hipertonskih in tresenje mora biti prekinjeno (dotikanje roba dlani ali prstov). Masažni tečaj - 12-15 postopkov. Na začetku je bolje narediti masažo vsak dan in v obdobju stabilne remisije (dolgo obdobje brez napadov) vsak drugi dan. Zaželeno je tudi, da se masaža trebušne slinavke opravi hkrati z masažo drugih delov telesa (hrbet, roke, noge).


Več Člankov O Jetrih

Ciroza

4 napovedovanje pričakovane življenjske dobe za osebe z jetrno cirozo pri hepatitisu C

Koliko ljudi živi s cirozo jeter pri hepatitisu C? Prvo vprašanje, ki se pojavi v mislih vsake osebe, ki je slišala strašno diagnozo.
Ciroza

Brezplačno zdravljenje hepatitisa C

Glavno vprašanje, ki se pojavlja v zvezi s pridobivanjem sredstev, praviloma obravnava hude bolezni, vključuje finančno stran. Zdi se, da so visoki stroški zdravil mnogim bolnikom dejavnik, ki ga ni mogoče izogniti.