Zakaj med nosečnostjo

Majhen trebuh med nosečnostjo zaskrbljujoča bodoča mati. Ona začenja razmišljati, da je z otrokom nekaj narobe in da se razvija z okvarami. Kot veste, v normalnem trebuhu noseče ženske raste v skladu s pogoji gestacije. V tem obdobju se maternica poveča zaradi rasti ploda. Podporni ligamenti se povečajo, se v ženskem telesu pojavijo novi začasni organi - posteljica.

Ženske, ki pridejo do ginekologa v antenatalni kliniki, primerjajo svoj trebuh z želodci drugih nosečnic in postanejo preveč zaskrbljeni, če je majhna. Majhen trebuh med nosečnostjo je redek, vendar v večini primerov še vedno ni dobrih razlogov za navdušenje.

Ker stomak raste

Približno 5 mesecev nosečnosti postane trebuh opazen drugim. Postopoma se povečuje v velikosti do trenutka dostave.

Stomba bodoče mame se poveča z rastjo ploda:

  • Po 2-3 tednih po zajemanju je velikost zarodka 2-4 mm, v tem obdobju se stomak ni opazen.
  • Približno 12 tednov plod vzameta ves prostor v maternici. Teža zarodka je v tem trenutku do 25 gramov.
  • Želodec v 15. tednu brejosti se lahko opazno zaokroži. Velikost plodov - 12 mm in teža približno 100-120 g.
  • Do 21. tedna, velikost sadja doseže 24-26 cm, teža - 350-400 gr. Od tega trenutka se začne obdobje najbolj aktivne rasti ploda.
  • Že v 24. tednu otroka tehta okoli 500 gramov, njegova višina pa je 30 cm.
  • Od 36 tednov se zarodek šteje za polni delovni čas. Teža je od 2 do 2,5 kg.
  • V 40. tednu so zaključeni vsi procesi formacije, materino telo pa je pripravljeno za najpomembnejši trenutek - porod. Teža drobtin je lahko od 2 do 6,5 kg. Ti kazalniki so zgolj individualni, v smislu razvoja pa se otroci z majhno težo ne razlikujejo od večjih dojenčkov. Preberite več o stopnji rasti in telesne mase ploda do tedna →

Povečanje velikosti nosečnice ni samo zaradi hitrega razvoja ploda v maternici. Pred nosečnostjo ima maternica največ 80 gramov. Med razvojem ploda se njegova telesna teža poveča 10-14 krat, do dobave telo lahko tehta 1-1,2 kg.

Sprememba velikosti trebuha nosečnice je povezana tudi s povečanjem količine anatomske tekočine.

Prostornina amnijske tekočine je:

  • pri 3 mesecih - ne več kot 30-50 ml;
  • 4 do 100 ml;
  • Teden 37 - več kot 1 l;
  • takoj pred porodom se zmanjša količina - ne več kot 1 l.


Tudi če je trebuh majhen, se mora pričakovana mati pomiriti in se posvetovati z ginekologom. Zdravnik po ultrazvočnem pregledu in pregledu bo lahko ugotovil, zakaj se trebuh raste počasi.

Zakaj imajo nekatere noseče ženske velik trebuh in drugi imajo majhen?

Zdravniki pravijo, da bi se maternica nosečnice običajno povečala na 15-16 tedenskih tednih. Trup ob 17. tednu nosečnosti postane opazen za druge - za mamo je to obdobje eno najpomembnejših, čuti prvi premiki otroka.

Z večplodno nosečnostjo se lahko trebuh opazuje drugim od 14. tedna nosečnosti. Verjame se, da če mati čaka dečka, bo želodec natančnejši - pas se ohrani, želodec raste naprej.

Med seznamom dejavnikov, ki vplivajo na rast trebuha, oddajajo:

  • Zaporedje prenosa. V drugi nosečnosti se trebuh zviša hitreje kot prvi. To je posledica dejstva, da v ženskah, ki še niso rodile, trebušne mišice niso dovolj elastične. Želodec med poznejšimi nosečnostmi se vedno kaže v zgodnjih fazah, saj mišice, ki ga podpirajo, postanejo bolj razširljive.
  • Posamezne značilnosti bodočega telesa mame. Manj opazen trebuh pri ženskah, ki so nagnjeni k telesnosti.
  • Genetska nagnjenost. Stomak v nosečnici se v približno tistem času vztrajno povečuje, tako kot pri materi.
  • Hitrost razvoja in velikost ploda.
  • Predstavitev ploda v maternici. Pri ženskah z anteriorno previjo je trebuh bolj izrazit.
  • Med nosečnostjo je majhen trebuh lahko povezan z slabo prehrano matere.


Vsi kazalniki so zgolj individualni in ni razloga, da se razlogi povezujejo z odstopanji v razvoju otroka, ker je to še en razlog za zaskrbljenost. Glavna naloga matere je biti pozoren na njeno zdravje in čustveni mir, ker je odvisno, kje je nosečnost.

Norme velikosti trebuha

Obseg trebuha - parameter, kontroliran med nosečnostjo. Meritev se izvaja na poseben način - merilni trak spredaj mora biti na ravni popka in za ledvenim odklonom. Omeniti je treba, da so parametri, našteti v tabeli, indikativni in dopustna napaka 8-10 cm ne kaže na prisotnost razvojnih patologij. Pogosto je to posledica nenatančne določitve časa nosečnosti.

Meritev oboda trebuha se izvaja od 20. tedna.

Nosečnost

Tudi ženske, ki že imajo otroka ali otroke, lahko naslednja nosečnost predstavi veliko presenečenj. Prva nosečnost običajno povzroča veliko vprašanj, dvomov in skrbi.

To je običajni fiziološki proces, telo ženske po naravi, ki je bila ustvarjena za poslanstvo otroka. Toda ob istem času se lahko različne značilnosti nosečnosti v različnih ženskah zelo razlikujejo, celo druga ista druga nosečnost se lahko bistveno razlikuje od prve.

Za bodočo mamo in njen mož je zelo pomembno, da razumete, kaj je v tem položaju normalno, in kaj je zaskrbljujoč simptom, da se ne zamanno zamahne, ampak v primeru resne grožnje v času, da zaprosite za pomoč.

Splošne informacije

Različne ženske se bodo naučile o začetku nosečnosti na različne načine. Nekdo jo načrtuje, z veseljem pričakuje rojstvo novega življenja, teče za test v prvih dneh zamude.

Nekdo ima sum, povezan z zapoznelimi menstruacijami, jutranjo navzočnostjo, videz čudnih okusnih okusov in drugimi znaki, ki jih potrdijo na recepciji pri ginekologu.

Včasih nosečnost ostane neopažena do precej poznega obdobja, ko se začnejo pojavljati plodna gibanja.

Prej ženska spozna nosečnost in se obrne na strokovnjake, ki bodo vodili svoje vodstvo, bolje.

To bo omogočilo pravočasno prilagoditev življenjskega sloga, prenesti vse pomembne preglede, čim bolj odpraviti ali zmanjšati obstoječe grožnje.

V nekaterih primerih raziskava razkriva indikacije za prenehanje nosečnosti, v zgodnjih fazah pa bodo učinki takega posega najmanj travmatični.

Zato mora vsaka ženska, ki živi spolno, poznati znake nosečnosti.

Krvni test iz vene v hormon hCG vam omogoča, da diagnosticirate nosečnost pri 7 do 10 dneh po oploditvi. Ponavadi se zatečejo k tistim, ki čakajo, ne čakajte na ta dogodek.

Če se ženska uporablja za merjenje bazalne temperature in ohranjanje urnika, se lahko spoznava s pojmom s povišanjem temperature na 37 in več.

Odložena menstruacija je najbolj značilen znak nosečnosti, lahko pa jo povzročijo tudi drugi vzroki.

S kršitvami menstrualnega ciklusa se zamuda lahko spregleda in v redkih primerih krvavitev ne preneha, ko pride do nosečnosti, toda to je anomalija, ki običajno kaže na grožnjo prekinitve.

Toksikoza, še posebej v obliki jutranjih bolezni, je pogosto spremljevalec nosečnosti, vendar pa ne trpijo vse ženske.

Slinavost mlečnih žlez in bradavic (lahko kaže na bližino menstruacije), pigmentacijo bradavic, sproščanje kolostruma.

Bolečina pasu je lahko znak PMS, normalne nosečnosti ali katere koli patologije, zato ta simptom ni dovolj informativen.

Redko se pojavi oplojeno jajce v maternico, tako imenovana krvavitev implantatov, omejena in kratkotrajna.

Preskus nosečnosti bo pomagal rešiti veliko dvomov, veliko jih je. Če obstajajo znaki nosečnosti in rezultat testa je negativen, ga je treba ponoviti po priporočenem časovnem intervalu.

In če so bili sumi potrjeni, lahko greste na ginekologa, se prijavite in upoštevate vsa njegova priporočila.

Optimalni čas za registracijo je 6-12 tednov, v prejšnjih obdobjih rutinski inšpekcijski pregled ne bo razkril ničesar in kakršne koli posege niso nerazumne. Izjema so zapleteni primeri, ko je treba ukrepe za ohranitev nosečnosti vzeti od prvih dni.

Od trenutka registracije in do 20 tednov so mesečni obiski ginekologa potrebni, če nosečnost poteka normalno.

20-32 tednov - obdobje, ko morate opraviti pregled vsake 2 tedne. 32-40 tednov - tedenska opazovanja so potrebna.

Kakršne koli spremembe v zdravju, simptomi tesnobe so razlog za nenačrtovano zdravljenje ginekologa.

Med običajnim potekom nosečnosti se med prvim pregledom pregledajo spolni organi in mlečne žleze, njihova višina, teža, velikost medenice, krvni tlak, opravljajo nožni pregledi, se vzamejo mrči.

Prav tako bolnik pošiljajo na pregled z ozkim strokovnjakom, analizami in raziskovanjem strojne opreme.

Govorimo o težavah

Ohranjanje zapletene nosečnosti ima svoje značilnosti. V takih primerih je potrebno skrbneje opazovati:

  1. Pozna nosečnost (ženska nad 35 let) - dodatni testi za kromosomske anomalije so potrebni, tveganje za splavitev se poveča in obstaja več znakov za carski rez.

  • Prisotnost kroničnih bolezni ledvic, srca in krvnih žil, drugih ekstgenitalnih (ne-reproduktivnih) patologij. Vzporedno z opazovanjem, ginekolog zahteva stalen nadzor strokovnjaka s pomembnim profilom - nefrologom, kardiologom, endokrinologom in drugimi. Tveganje za nepravilnosti plodov se poveča, zato so potrebni dodatni pregledi.

  • Običajni spopadi v zgodovini. V takšni situaciji se v prvih dneh nosečnosti pogostokrat kažejo hospitalizacija in postelji, zato se sprejmejo vsi ukrepi za ohranitev.

  • Rhesusov konflikt - pravočasna diagnoza, redni testi, podporna terapija so pomembni.

  • Določitev nosečnosti - potrebna je hospitalizacija, stalni nadzor strokovnjakov in odločitev o izvedljivosti stimulacije dela.
  • Naslednji primeri zahtevajo tudi posebno pozornost strokovnjakov:

    Vsak neobičajen pogoj, neudobje je treba poročati zdravniku. On bo spodbudil najbolj benigne metode, ki bodo zmanjšale nelagodje, in vas pomiri, če so takšni manifestacije pri nosečnicah normalne.

    Analize in ankete

    Med obdobjem nosečnosti mora ženska opraviti številne teste, tudi ob običajnem poteku, in če pride do kakšnih zapletov, se njihov seznam razširi.

    Ministrstvo za zdravje priporoča, da opravite takšne preglede:

    1. 5-12 tednov. Krvni testi za skupino in faktor Rh, raven hemoglobina, biokemični sestavek, strjevanje krvi, okužbe; BRI BRI, analiza urina.

  • 11-13 tednov. Priporočljivo je, da vzamete krvno preiskavo za odkrivanje fetalnih malformacij, dopolnjeno z rezultati ultrazvoka, to so sestavni deli prvega perinatalnega presejalnega testa.

  • 14-20 tednov. V nekaterih primerih se predpiše ponavljajoč kompleksen pregled, krv pa se preizkuša za analizo kot del trojnega testa za Downov sindrom.

  • 16 tednov. Optimalen čas za ponavljajoče teste krvi in ​​urina. Posebna pozornost se posveča ravni hemoglobina in vsebnosti beljakovin v urinu, v tem obdobju običajno razvijejo anemijo in pielonefritis. Če so ugotovljene resne nepravilnosti, se predpisuje ustrezno zdravljenje, pogosto s hospitalizacijo, in redno izvajajo teste, dokler se indikatorji ne normalizirajo.

  • 25 tednov analize urina.

  • 28 tednov. Preskus krvi in ​​urina.

  • 30 tednov. Večina analiz, opravljenih med registracijskim postopkom, se ponovi, izdaja se zamenjava kartice.
  • Poleg tega je test urina pred vsakim obiskom ginekologa.

    Skupaj z laboratorijskimi testi je treba pri registraciji opraviti EKG. Tudi pri nosečnosti je priporočljivo 3-5 krat opraviti ultrazvočno preiskavo:

  • 11-12 tednov: prvi pregled za patološko fetus;

  • 22 tednov: oceni se velikost ploda, stanje posteljice in notranjih organov;

  • 32 tednov: Doppler za ocenjevanje funkcije posteljice;

  • 36-38 tednov: Ultrazvok je indiciran za nizko placentacijo. Ugotovili so velikost in položaj ploda, ocenili krvni pretok, napovedali časovni razpored dela, ugotovili indikacije za carski rez.
  • Od 36. tedna se pri vsakem pregledu opravi kardiotokografija za proučevanje srčne aktivnosti ploda in učinek kontrakcij maternice na njo.

    Bolezni in zdravstvenih težav

    Na žalost, med nosečnostjo, ženska ni imunska od bolezni. Obremenitev vseh organov se povečuje, kar lahko povzroči poslabšanje obstoječih in nastanek novih bolezni.

    Lahko vplivajo na različne organe, bolezni reprodukcijskega sistema so preobremenjeni z prenehanjem nosečnosti, druge težave otežujejo njegov potek in lahko negativno vplivajo na razvoj ploda.

    Položaj je zapleten zaradi dejstva, da je nosečnost kontraindikacija za uporabo mnogih običajnih zdravil.

    Glede na oslabljeno imunsko odpornost in hormonske spremembe se lahko razvijejo bakterijske bolezni vagine, preobremenjene z okužbo amnijske tekočine, nepravilnostmi plodov in splavom.

    Parazitske bolezni - helminthiasis, toksoplazmoza - so zelo nevarne za otroka. Herpesovi virusi, hepatitis, odkriti v telesu nosečnice - zelo resen problem.

    Veliko težav, povezanih s krvavitvijo prebavnega trakta in izločevalnega sistema - zgaga, zaprtje in driska.

    Različni prehladi, bolezni dihal, kašelj in rinitis do sinusitisa, bronhitis zahtevajo takojšnjo zdravljenje pod nadzorom zdravnika.

    Med nosečnostjo se obremenitev ledvic poveča, postanejo bolj dovzetni za okužbe, ena najpogostejših bolezni pa je gestacijski pielonefritis.

    Pogosto kardiovaskularni sistem trpi, obstaja tahikardija, povečanje ali zmanjšanje pritiska, krčne žile.

    Osnovno znanje o nosečnosti, njenih simptomih, času, značilnostih pretoka bo ženskam omogočilo, da bolj ustrezno ocenijo svoje stanje.

    Toda brez rednega opazovanja ginekologa in preizkusa ozkih strokovnjakov v tem obdobju ni dovolj, še posebej, če pride do zapletov.

    10 stroga "ne" med nosečnostjo

    Še 12 člankov na temo: Kaj je dovoljeno in prepovedano za bodočo mamo

    Še 5 člankov na temo: Nosečnost: prilagoditev življenjskega sloga

    Še 20 člankov na temo: Diet za nosečnice: prehrana po pravilih

    10 stroga "ne" med nosečnostjo

    Nosečnost je stanje uma, telesa in zdravja celotnega organizma. To je čudovito in nepozabno obdobje v življenju katere koli ženske, čeprav in precej ranljivo. Zato pričakovana mati ne sme izgubiti pozornosti in se mora zavedati, da je za njo strogo prepovedana v teh 9 mesecih velike sreče.

    Alkohol

    Učinek alkohola na plod je dobro raziskan. Etanol zlahka prodre skozi placento neposredno v krv ploda, kar povzroča prirojene deformacije. Nenormalnosti obraza, mikrocefalija (nerazvitost možganov), fizično nerazvitost, nenormalnosti razvoja organov - to je tisto, kar ogroža uporabo alkohola, zlasti v prvem trimesečju.

    Kajenje

    V cigaretnem dimu vsebuje ogljikov monoksid, ki reagira s hemoglobinom in med izmenjavo plinov nadomesti del kisika. Kot rezultat, mama in plod nimajo kisika. Intrauterinska hipoksija je obremenjena z zakasnjenim razvojem, težavami s kardiovaskularnim sistemom, zmanjšano imuniteto. Kajenje med nosečnostjo lahko povzroči prekinitev placente, izginjanje nosečnosti in celo prezgodnje porod. Nikotin lahko vpliva tudi na psiho nerojenega otroka.

    Kava

    Menijo, da presežek kofeina vodi v prekomerno obremenitev kardiovaskularnega sistema pri materi in plodu, povzroča anksioznost in lahko vodi celo do splava ali prezgodnjega poroda. Ampak tukaj moramo rezervirati, da je vse to res, če pijete več kot 3 skodelice espressa na dan. Ženske z visokotlačnim kavo so na splošno kontraindicirane.

    Zdravila

    Navodila za zdravilo vedno kažejo, ali je kontraindicirana pri nosečnicah. V nasprotnem primeru je bolje, da se še enkrat posvetujete z zdravnikom. Prepovedani med nosečnostjo, vazokonstriktorne nosne kapljice, ambroksol, ambroben, aspirin, številne antibiotike itd.

    Zdravilna zelišča

    Med dovolj velikim številom koristnih zdravilnih zelišč so tiste, ki lahko povzročijo splav, in tiste, ki negativno vplivajo na plod. V naši enciklopediji lahko ugotovite, katera zelišča so kontraindicirana.

    Dviganje teže

    Med nosečnostjo se izogibajte dviganju težkih predmetov (največ 2 kg). Tako nepremišljeno gibanje lahko sproži splav. To še posebej velja za hipertonijo maternice.

    Rentgen in fluorografija

    Pri rentgenski izpostavljenosti obstaja nevarnost poškodb otrokovega živčnega sistema. Zato je ta vrsta diagnoze prepovedana med nosečnostjo.

    Aktivni športi

    Pod strogim prepovedjo sodijo na šport, kot so uteži, jahanje, kolesarjenje in druge moči ter travmatične. Priporočamo, da plavate, hodite po svežem zraku, gimnastiko za nosečnice (jogo in pilates).

    Stres

    Zaščita pred stresnimi situacijami je vedno potrebna, predvsem pa med nosečnostjo. Zato, če vaše delo vključuje zaseden časovni razpored, pogosta pogajanja in aktivno sodelovanje pri obsežnih projektih, potem razmislite, kako se temu izogniti. Obremenitev pri delu v nobenem primeru ne sme vplivati ​​na vaše živce ali zdravje - tvoje in vašega otroka.

    Nekateri izdelki

    Ne jejte surovih ali nerazrezanih jajc. Jajca je treba temeljito kuhati, belci in rumenjaki morajo biti trdi. To preprečuje tveganje za okužbo s salmonelo. Ne moreš piti surovega (ne pasteriziranega) mleka, lahko samo tisto, ki je bila podvržena temeljni toplotni obdelavi ali pasterizaciji. Prav tako je prepovedano uporabljati surovo ali slabo kuhanega mesa med nosečnostjo. Enako velja za klobase in mleto meso. Izogibajte se sira s plesnijo. Lahko vsebujejo Listeria - bakterije, ki povzročajo listeriozo. Celo blago obliko te nalezljive bolezni med nosečnostjo lahko pri novorojenčku povzroči splav ali hudo bolezen.

    Kaj ne bi smeli zanositi? Kaj bi se moral odreči?

    Nosečnost je najpomembnejše obdobje ženskega življenja. Da bi se izognili različnim situacijam, v katerih se lahko zgodi kaj narobe, morate jasno vedeti, da niste noseči v različnih časih. Osnovna naloga nosečnice je prilagoditi svojo prehrano, vzpostaviti harmonijo z okoliškim svetom, se uglasiti pozitivno, ne da bi pozabila na zdrav način življenja. S takim odnosom do njihovega zdravja, bo ženska rodila polnega otroka, ki bo resnično srečal celotno družino.

    Kaj absolutno ne more biti noseča: nevarne navade

    Cigarete

    Nenadomestljiva škoda ženskim telesom škodljive navade. Danes bolj kot kdaj koli prej se moramo osredotočiti na to. Alkoholne pijače, kajenje, "pasivno kajenje" škodujejo samo ženi in plodu. Noseče ženske se morajo izogibati mestom, kjer se kadilci zbirajo. To je še posebej pogosto pri delu, ko se skupina zaposlenih upokoji za odvajanje dima. V zadnjem času so bila območja za kajenje legalizirana v javnih straniščih, kjer morajo nosečnice pogosto iti. Sestavni deli cigaret, tudi po odhodu kadilca, so še vedno dolgi v zraku, še posebej, če v prostoru ni prisilnega prezračevanja.

    Akumulacija nikotina in katrana v krvi zvišuje krvni tlak, ki lahko kadarkoli povzroči spontani splav. Po drugi strani alkohol ogroža delo vseh notranjih organov. Tudi na prvi pogled nizkoalkoholne pijače, kot je pivo ali Martini, lahko povzročijo resno zastrupitev ženskega telesa in zarodka. Alkohol nepreklicno uničuje skupine vitalnih možganskih celic, hematopoetskih organov, dihalnega sistema, živčnih končičev.

    Kakšna oblačila so škodljiva za nosečnost

    Posebno pozornost je treba nameniti oblačilom. Med nosečnostjo mora vsaka ženska pregledati svojo garderobo in spremeniti odvisnost. Začeti moraš s čevlji. Biti mora udobno, lahka, iz naravnih materialov, da ustreza vremenskim razmeram. Nesprejemljivo je, da nosite čevlje s preveč ozko obliko in visok dvig čez dan.

    Tesna oblačila negativno vplivajo na zdravje nosečnic. Treba je opustiti strune, preozke krile s pasovi, ki so močno zategnjeni v pasu.

    Kako spati noseče?

    Od drugega trimesečja nosečnice ne morejo spati na hrbtu. Povečana maternica v takem položaju telesa povečuje pritisk na spodnjo veno cavo, kar ima za posledico poslabšanje krvne oskrbe za zarodek in krvno stazo na območju peritoneja matere. To je preobremenjeno s propadanjem ploda in krvavitvijo notranjih organov trebušne votline ženske. Iz istega razloga nosečnice ne morejo dolgo sedeti.

    Cepljenja

    Pričakovane matere ne morejo presaditi. Izjema so lahko naslednja cepljenja:

    • za gripo;
    • iz antraksa;
    • za steklino;
    • iz rumene mrzlice;
    • od encefalitisa.

    Druga cepljenja lahko povzročijo hude alergijske reakcije in zaplete.

    Delo s kemikalijami v gospodinjstvu je za nosečnico zelo nevarno za celotno trajanje. Toksične snovi hitro prodrejo v kri in se hitro raztopijo, prenašajo s krvnim tokom po telesu. Ekvivalentna škoda telesu ženske in plodu pomeni boj proti notranjim insektom in vrtnim škodljivcem.

    Kozmetika

    Nevarnost predstavlja kozmetika, v kateri so dodani hormoni in vitamini. Prekomernost teh snovi lahko povzroči deformacije in bolezni v razvijajočem se zarodku. Ti izdelki vključujejo barve za lase, antiperspirante, lase in laki za nohte, gospodinjske kemikalije za umivanje posod in sanitarnih površin.

    Telovadnica

    Vadbe v telovadnici med nosečnostjo je treba prekiniti. Prekomerna telesna aktivnost je za nosečnice v vsakem trenutku popolnoma kontraindicirana.

    Cat WC

    Ne moreš očistiti toaletne mačke. Stik z živalskimi iztrebki je obremenjen s prenosom toksoplazmoze na ženo, kar lahko povzroči smrt zarodka.

    Nekateri ženski zdravniki prepovedujejo seks med nosečnostjo. To je popolnoma individualno. V pozni nosečnosti je spol kontraindiciran.

    Zdravila

    Za nosečnico je nujno, da izbere zdravila za premagovanje bolezni. V celotnem obdobju nosečnosti lahko ženska trpi za okužbe dihal, vnetje črevesja, hude migrene in še veliko več. Obvladovanje bolezni brez pomoči farmakoloških zdravil je lahko težavno. Zdravnik, ki se bo zdravil, bo v takih primerih predpisal nežno zdravljenje z minimalnim tveganjem za zdravje ženske in plodu.

    Kaj storiti med nosečnostjo

    Nekatere aktivnosti, ki jih je ženska navajena v vsakdanjem življenju, lahko negativno vplivajo na razvoj zarodka in zdravje bodoče mame. Včasih sploh ne moraš razmišljati o nevarnostih, ki jih predstavljajo za vas. Posebno pozornost je treba posvetiti zdravilom, ki jih ni mogoče izvesti brez posvetovanja s svojim zdravnikom.

    Solarij

    Nosečnicam je prepovedano obiskati solarij. V celotnem obdobju telo aktivno proizvaja melanin, včasih celo vodi do pigmentnih madežev na koži različnih delov telesa. Dodatna ultravijolična svetloba lahko poslabša stanje. Zato, ko gre zunaj poleti, ko se sonce poveča, morate na kožo nanesti zaščitno kremo za sončenje.

    Letala

    Veliko tveganje predstavlja let na letalih. V trenutku vzleta se arterijski tlak močno poveča zaradi padca atmosferskega tlaka in nizke koncentracije kisika v zraku. To lahko povzroči spontani splav. Čas poletov običajno traja nekaj ur. Ves ta čas potniki sedijo v položaju sedenja, so neaktivni in nimajo možnosti, da bi šli ven na svež zrak. Vsi ti dejavniki škodujejo nosečnici in jih je skoraj nemogoče odpraviti, dokler letalo ne prispe na končno točko.

    Rentgen in fluorografija

    Nosečnice ne delajo rentgenskih žarkov in fluorografije. Te študije negativno vplivajo na razvoj ploda. Lahko vpliva na živčni sistem, srce, dihalne organe in nastanek krvi. Rentgenski žarki v prvem trimesečju so še posebej nevarni, ko se izločajo vsi notranji organi in možgani.

    Konflikti in čustvena televizija

    Ne glede na to, kako se vsi povezujemo s pogostimi stresnimi situacijami, ki nas obdajajo v sodobnem svetu, ki noseča kot nihče drug, jih je treba izogniti. Konfliktne situacije, v katerih je ženska prisiljena sodelovati v situaciji, lahko povzročijo hude dolgotrajne glavobole, psihosomatske motnje, poslabšanje kroničnih bolezni, ki so v stanju "spanja". Treba je izključiti ogled težkih psiholoških programov in filmov. Prav tako povzroča stres, kar ima za posledico zvišanje ravni hormona kortizola v krvi, kar pogosto vodi do prezgodnjega rojstva.

    Vroči tuš in kopel

    Izjemno nevarno je, da v kopeli sprejmete vročo prho in pare. To lahko povzroči krvavitev in splav. Temperatura kopalne vode ne sme presegati 40 ° C.

    Obroki in način dneva: vsi prednosti in slabosti

    Iz kakršnega koli razloga se kaže, da je obdobje nosečnosti za večino žensk neznosen test zaradi dejstva, da obstaja veliko število prepovedi in omejitev. Dejansko ni. Dieta bo pomagal popraviti opazovalca. Nekatere izdelke je treba resnično izključiti, vendar jih je mogoče zamenjati z manj nevarnimi, ki ne škodijo truplu nosečnice in zarodka.

    Noseče ženske morajo upoštevati dnevni režim. To vključuje popoln spanec in uravnoteženo prehrano. Kdor doživlja pomanjkanje spanja, razdražljiv, ne more koncentrirati, opravi običajno dnevno obremenitev, doživlja preveč občutek utrujenosti. Seveda, v nosečnici ta pogoj vpliva na razvoj zarodka. Plod je zelo občutljiv tudi na manjše spremembe v razpoloženju mame.


    Dietna prehrana je posebej pomembna med nosečnostjo. Ni vsakdo pripravljen spreminjati prehranjevalnih navad, vendar pa bo vse, kar bo priporočal nadzorni zdravnik, usmeriti k ohranjanju zdravja mater in otroka.

    Pričakovane matere morajo zavračati preveliko kavo in čaj. To so diuretiki, odstranjujejo tekočino iz telesa skupaj s kalcijem in znatno povečajo krvni tlak.

    Meso in morski sadeži je treba obvezno toplotno obdelati, da se prepreči onesnaženje s črvi. Še posebej ogroženi so suši, lupinarji in posušene rečne ribe.

    V tabeli številka 1 je seznam izdelkov, ki jih je treba izključiti iz prehrane nosečnic ali zmanjšati njihovo porabo.

    Pijače, ki vsebujejo alkohol, lahko uničijo možganske celice, živčne končice, kar povzroči zamudo pri razvoju zarodka ter nadaljnje motnje v funkciji kognicije in celo duševnih motenj. Da bi odpravili morebitna tveganja, je treba alkohol v celotni nosečnosti popolnoma izključiti iz prehrane.

    Ribe z visoko vsebnostjo živega srebra

    Tuna in losos kopičita živo srebro. Škoda iz živega srebra je slabo razumljena, le hlapi so strupeni, vendar zdravniki ne priporočajo nosečnicam, da uporabljajo proizvode iz morskih sadežev, ki so v tem elementu visoki. Najnižja stopnja živega srebra je prisotna v postrvi, papalini, sardinah, šurah in iveri.

    Mehki sir

    Veliko tveganje za bakterije Listeria, ki lahko povzročijo spontani splav. Mehki siri, kot so "Feta", "Brie", siri s plesnijo je treba zavreči med nosečnostjo in obdobjem laktacije.

    Slaščice umetnega izvora lahko negativno vplivajo na razvoj zarodka. Naravni nadomestki sladkorja so varni: stevia in sukraloza.

    Kontraindicirani "saharin" in "natrijev ciklamat"

    Surovo mleko prinaša veliko potencialnih nevarnosti. To so lahko okužbe, ki jih povzročajo patogene bakterije in mikroorganizmi. Nekateri se po vstopu v telo ne manifestirajo takoj, diagnoza nastale bolezni pa je zelo težavna.

    Jetra ima visoko vsebnost retinola, ki v velikih količinah lahko negativno vpliva na razvoj zarodka.

    Kofein, skupaj z drugimi tonikami, lahko vodi do splava, še posebej, če je ženska na konzerviranju. Vendar ni treba popolnoma izključiti kave. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom.

    Meso, ribe, piščanec, prekajeno meso

    Noseče ženske ne smejo jesti klobas sort, proizvedene za prodajo na drobno v supermarketih. Takšne klobase se lahko proizvedejo iz mesa, kot pravijo, "ne prva svežina", ki je aromatizirana z veliko začimbami in solmi. Prav tako morate zapustiti posušene ribe, suho zemljo, prekajeno meso. Sestavine, ki se uporabljajo v dimnih kaminih, so zelo škodljive za vsako osebo, da ne omenjamo nosečnosti. Ribe, ki niso bile toplotno obdelane, je treba med nosečnostjo in dojenjem izključiti. V mesu rib lahko vsebuje nekatere nevarne finske črve. Rečne ribe, ujete na primestnih območjih, pomenijo tveganje fenolne zastrupitve.

    Konzervirane hrane vsebujejo veliko konzervansov, začimb in soli. Preveč toplotna obdelava rib ali drugih morskih sadežev ne pušča ničesar "živega" v izdelku. Začimbe vzbujajo le sluznice prebavnih organov in povečajo občutek žeje.

    Surova jajca so kontraindicirana za nosečnice, saj se v njih lahko razmnoži salmonela, kar povzroča hude gastrointestinalne motnje, do podaljšane dysentery.

    Konzervirane zelenjave lahko zaradi svoje visoke vsebnosti soli in začimb povzročijo povečano občutek žeje, povečanje nezrelosti. Sla, porabljena v velikih količinah, vodi do dehidracije in v zgodnjih fazah prispeva k splavu. Mleko iz konzerviranja je treba v celoti izključiti. Potrošnjo je treba uskladiti z nadzornim zdravnikom.

    Gobe ​​so malo proučevani izdelek, ki ga telo praktično ne absorbira. Poleg tega gobe lahko povzročijo prebavne motnje in celo zastrupitve.

    Sokovi, proizvedeni v industriji, lahko vsebujejo umetne barve in konzervanse, ki lahko povzročijo alergične reakcije.

    Telesa ženske in nerojenega otroka ni treba izpostaviti tveganju izpostavljenosti malo raziskanim zdravilom, ki niso opravile kliničnih preskušanj in niso prejele potrebnih potrdil o kakovosti, ki so bile v zadnjih nekaj desetletjih biološko aktivni aditivi. Če še vedno morate jemati takšna zdravila, morate uskladiti njihovo uporabo z zdravnikom, ki nadzoruje.

    Večina začimb ima toničen in spodbujevalen učinek na središča perifernega živčnega sistema. Dodajanje celo majhne količine začimb hrani nosečnici lahko poveča apetit, kar ni zaželeno za vsakogar. Tudi v zgodnjih fazah nosečnosti lahko vroče začimbe sprožijo spontani splav.

    Narodni znaki: ali jim verjamem

    V sodobnem svetu, kljub znanstvenemu in tehničnemu napredku, še vedno obstajajo mehiške vraževerje, na katere se celo visoko izobraženi ljudje pogosto podlegajo. Folk omens, ki nakazujejo, da ne morete zanositi, so v našem času prišli iz globoke preteklosti, ko so stari ljudje sledili naravnim pojavom, oboževali silo neskončnih elementov. Veliko sodobnih ljudi iskreno verjame v ljudske znake. Morda v tem trenutku v telesu se malo podučeni mehanizmi začnejo podzavesti. Če oseba verjame, bodo zagotovo imeli vpliv.

    Torej, najpogostejši znaki za nosečnice:

    • Ne bi smeli igrati z mačkami - otrok bo imel veliko sovražnikov;
    • Vaše nosečnosti ne morete prijaviti svojim prijateljem v zgodnjem obdobju - lahko jih jemljejo;
    • Ne morete sedeti na pragu - to je meja z drugim svetom, v katerem prevladujejo zli duhovi;
    • Rdeče jagode je nevarno jesti - otrok bo v celotnem življenju imel preveč rdečo kožo obraza;
    • Ne moreš pletati in šivati ​​- se lahko otrok zapleti v popkovo vrvico, kar bo otežilo postopek dostave;
    • Ne moreš prerezati lase - skrajša življenjsko pot nerojenega otroka;
    • Ne morete jesti v skrivnosti in v temi - otrok se bo rodil sramežljiv in zaskrbljen;
    • Pred rojstvom stvari ne morete kupiti za prihodnjega otroka - stvari, ki se ne dajejo takoj po nakupu, so zatočišče za zlega duha;
    • Ne morete se udeležiti pogreba - na pokopališču zlo duh se lahko premakne v otroka, ki pred rojstvom nima angelskega čuatelja;
    • Ne morete sedeti s prečkanjem nog - otroka se lahko rodi s križnimi nogami ali ravnimi nogami;
    • Dolgo časa ne morete držati nad glavo nad glavo (zavite zavese, spodnje perilo) - se lahko otrok zapleti v popkovo vrvico in po rojstvu je preveč aktiven;
    • Nemogoče je obsceno izraziti nosečnice - otroka se lahko rodi z velikimi rojstnimi znamkami.

    Verovati ali ne prevzeti vere ljudske zavesti je osebna zadeva vsake osebe. Verodostojnost mnogih ljudi vzbuja mir v duši in zmanjšuje anksioznost. To pozitivno vpliva na duševno stanje nosečnice. Čeprav naj bi v vsakem primeru prevladal zdrav razum. Na primer, ko gre za razrez lase na glavo ali porabo plodov, ki imajo rdečenje.

    Glej tudi:

    Zaključek

    Vse omejitve med nosečnostjo so zelo subjektivne. Za vsako žensko obstaja "niz" prepovedi in priporočil.

    Noseče ženske resnično potrebujejo le lepe stvari, se udeležijo zanimivih gledaliških predstav, preživijo več časa na prostem, počnejo najljubše stvari. Treba je spodbujati majhne nagone nosečnice, ko se počuti, da bi naredila nekaj nenavadnega. Nekateri sprostitveni ukrepi imajo zelo koristen učinek na potek nosečnosti in splošno psihološko stanje bodoče mame. Lahko je zbirka lepih mozaikov, risanje, sajenje rastlin v zaprtih prostorih, poslušanje avdio knjig, ribolov, nabiranje jagod, aromaterapevtske seje.

    Gestacijsko obdobje se ne bo zdelo predolgo in dolgočasno, če je ženska v sozvočju z zunanjim svetom, bližnje ljudi jo bodo pozorno obkrožale, prevzela nekatere gospodinjske naloge. Potem se bo otrok rodil poln, mati pa bo ohranila svoje zdravje.

    Reference

    1. Terapevtska fizična kultura: učbenik. za študente V.I. Dubrovsky. - 3. izd. VLADOS, 2004. - 623.
    2. Terapevtska fizična kultura: učbenik za študente nat. kultura Pod splošno ed. S.N.Popova. Fizična kultura in šport, 1988. - 270.
    3. Fizično izobraževanje: priročnik za učbenike za povprečne prof. Izobraževanje N. V. Reshetnikov, Yu. L. Kislitsyn. Mastery, 2002.
    4. Fizična kultura: dodatek za učbenike za univerze I.S.Barchukov. - UNITI, 2003. - 254.

    Več Člankov O Jetrih

    Diet

    Kaj je maščobna hepatoza: ICD koda 10

    Razvijanje maščobne hepatoze temelji na kršenju metabolnih procesov v človeškem telesu. Zaradi te bolezni jeter se zdravo tkivo organa nadomesti z maščobnim tkivom.
    Diet

    Kako postaviti pijancev doma?

    Zdravljenje s pijavkami je ključnega pomena za popolno počutje in odpravljanje najbolj raznolikih težav, s katerimi se soočajo ljudje že od najstarejših časov.Ni takšne osebe, ki ne bi želela vedno videti zdravo in močno, toda v sodobnem svetu to ni vedno mogoče.